だーおカー

何時かここに来てますが初めての平日と薬師の湯。
相変わらずのロウリュのパンチ力が素晴らしいです。水風呂はこちらの方が気持ち温度低めでとても気持ち良かったです。
アダチ氏のアウフも一度受ることができ空いてることもありたっぷり仰いでもらって最高でした。
外気浴有ればと思いましたが無くても整いました。でもいつかはこっちにも外気浴が欲しいですね。

15分4セット。結構な混雑で下段からスタートするのでサ室長くなりました。ここのロウリュの効きのパンチ力は素晴らしいです。
有名熱波士のアダチさんのアウフを2セット。瞑想アウフのロウリュとの組合せは痛いけど最高でした。
サ室、水風呂、外気浴、温泉、アウフ全て最高です。

天下一品 総本店

こってり一筋

ローソン冷食。いいとこいってるけどもうちょい

何年振りに来たか分からないぐらいの久々の名取極湯。ニフティクーポン利用で500円で入館。
釜風呂サウナが凄い湿度と温度もなかなか高く良い汗かけて20分2セット。足元からの蒸気が良かったです。
ガス式の遠赤外線のサウナは最近入って無かったのでカラカラで結構暑かったです。12分3セット。最上段の座面は過去イチ狭し。でも最上段で背もたれるのが好きです。
水風呂は17度と表示板ありますが絶対それより冷たいです。体感11〜14度だと思います。冷たくて良きです。

今日は水曜サ活の日でサ室の温度通常より10度ほど高めで良いです。
計6セットでうちアウフ3回。今日はアウフの時の電動噴霧器とブロアのパンチが抜群で整いました。

激熱サウナの日。
サ室温度は備え付けの温度計で110度に迫る温度。
これはパンチ強い！セルフロウリュも出来ますがしなくても充分熱い。サ室広いのとそもそも熱いからなのかロウリュの効果は薄めに感じました。
施設は古めですが温泉、サウナ共にとても気持ち良いです。
水風呂は通常とぬるめがあるので通常がもう1〜2度低いと尚良しだと思います。
外気浴も広くてとても良かったです。
休憩スペースが漫画、仮眠スペースと至れ尽くせりで一日中楽しめる施設です。

ひばりセット

リーズナブル

朝イチ入館。
サ室備え付け温度計70度。
上段満員で下段スタート。下段寒いレベル。徐々に温度上昇して上段開いて上段移動してもパンチ不足で人生最長の45分程のサ室でなんとなく退出。水風呂はおそらく人生最低温度で推定8〜7℃30秒程しか居れず。サ室のパンチ力不足に比べて水風呂のパンチ力強すぎ。
その後サ室の温度84℃程度まで上昇しましたがパンチ不足。水風呂の破壊力に対してサ室が貧相に感じました。オープン準備のサ室スイッチ入れ忘れを疑うレベル。
サ室45分30分30分水風呂30秒✖️3外気浴1分✖️3。

餃子の店 みらく

円盤餃子　醤油ラーメン

野菜たっぷり餃子