えーこ

今週は平日に入れていなかったので、挽回すべく満殿の湯へ♨️
そこそこ賑わってたけど、サ室は奇跡的に空いてた🧖‍♀️
おかげでまったりゆったり3セット過ごせたわ
外気浴がほんまに気持ちいい季節🥴

今日もありがとうございました♨️

今日は合宿で利用している子達が居たから、いつもより賑やかなお風呂🛀

賑やかとはいえ、ストレスなく入れました✨

サウナ3セット&温冷交互浴3セット

今日もありがとうございました🧖‍♀️

20時以降にイン
相変わらず平日は空いてるね

混み具合を気にせず入れるのは、ほんとありがたい🤗

今日もサウナで開いた毛穴のお掃除をすべく、途中でクレンジングタイムを挟む✨
（サウナ前にちゃんと全身洗ってますよ）

お清め→湯通し→サウナ→クレンジング→サウナ×2セット
お風呂上がりは化粧水とパックで毛穴を引き締める✨

お肌ツヤツヤサウナDAY🧖‍♀️

今日はトレーニングルーム使用後に天名へ♨️

19:30を過ぎると空いているので、快適に過ごせたわ🧖‍♀️
夜風が心地よく、外気浴が最高✨

今日は6分×3セット&温冷交互浴1回

ありがとうございました♨️

週の初めサウナ🧖‍♀️
脱衣場も浴室も空いてる〜

サウナ室は3割くらい埋まってる

サクッと3セットを決めてきました

毎月恒例のワンコインディ🪙
やっぱり泉質が良すぎる❤︎

贅沢なひと時でした🧖‍♀️

ほぼ毎週恒例の木曜サウナへ🧖‍♀️
やっぱり空いてるねぇ🤗

身体を清め、湯通しして、サウナへGO✨
今日はサウナ2セット目の途中、サウナで温まった状態で2度目の身体清め。サウナで開いた毛穴と皮膚表面がキレイになってく氣がしてる🤗

サウナ途中の身体清めはハマるかも。。、

初タロトヤマ🛖
小屋サウナが良かった。。。

言葉にできない。。。。。

ありがとうございます😊

初フロバッカ♨️
やまごやサウナとあなぐらサウナを交互に入る
どらちも薪ストーブなので、焚き火を愛でながら入れるのがいいね🔥
スタッフの方がこまめにチェックしてくださるので、常にいい火なの❤︎

やまごやサウナはしっかり熱い
あなぐらサウナはしっとり熱い

水風呂は土管へドボン
90cmの方は足が着くから、安心して楽しめる
160cmの方はハシゴが途中までしかないから、溺れる危険を感じつつ、少し堪能。。。
全身が黒部の水に包まれる喜びがありつつも溺れる恐怖に勝てず、5秒足らずで離脱🤣

至福のサウナタイムだったわ❤︎

安定のゆったりサウナ🧖‍♀️

体力が落ちているのか、しーっかり熱いのか、、
熱すぎていつもよりサウナ室は短め、外気浴は長め

その日の体調に合わせて、無理は禁物

今日もいいサウナでした🧖‍♀️

初めての恵みの湯♨️
館内にハーブの香りが充満してて、心地よい❤︎

風呂桶は入り口付近に置いてあるので、各自で持っていくスタイル

14時頃のサ室はほぼ満室🈵
その後落ち着いては来たけど、、4割くらいの混み具合
人氣なのねー

内氣浴/外氣浴スペースに椅子が5脚ほど有
使用後にお湯をかけるのに、風呂桶を持参していくスタイル

浴室へ飲食物の持ち込みNG
『サウナ室内での場所取り、会話は来店を断る』と貼り紙あり。

主っぽい年配のお姉様方はそんな貼り紙関係なく、サウナマット置きっぱなし、普通に会話してる、、、



露天スペースのよもぎ湯の寝風呂で温まり
サウナ4セット(うち2回はロウリュ来たー🌿)
爽やかなハーブの香りが充満する✨

良きサウナでした🧖‍♀️

今日は15時くらいにイン
結構空いていたから、心地よく入れたわ🧖‍♀️

じんわり発汗できました🙌

今日は月一回のワンコインデー
というわけで、行ってきました♪

今日もサウナ3セット、その後壺湯と水風呂の温冷交互浴


やっぱりここのお湯は最高に良きやわ♨️

久しぶりの天名乃湯♨️
ホームサウナが休館日の為、今日はこちらにお邪魔します💁‍♀️

やっぱりここの壺湯は最高に濃厚で良きお湯です⚱️
（源泉加温のみだったはず）

壺湯で温まり、サウナ4セット、その後壺湯と水風呂の温冷交互浴♨️
おかげでほっくほくに仕上がりました🧖‍♀️

今日もありがとうございました♨️

最近定番になりつつある木曜サウナ🧖‍♀️
今日も安定の空き具合

サウナ室はほぼ貸切状態

しーっかり熱いサウナとひんやり水風呂
暴風並の風の中、外気浴

今日も身体の芯からしっかり温まりました😙

明日からの活力を養いにサウナへ🧖‍♀️
日曜日だし混んでるかなーと思いながら到着
駐車場はほぼ満車🈵
お風呂は、、そんなに混んでない‼️
サ室もそんなに混んでない‼️
なんなら一瞬わたし一人占めタイムがあった

帰る時間の18時頃は洗い場が混んでたから、これから混む時間帯なのかも

おかげで今日もいいサウナを過ごせました♨️

やっぱり空いている木曜日
ゆったり入るならオススメの曜日だわ

今日は7分弱×3セット

5/23はメンテナンス休館日だから、うっかり行かないように氣をつけないとね🥺

約一年ぶりのロマネット
ここのお風呂の泉質が大好物なんです🛀
ヌルっとしてるようで、キュッキュッって感じの感触と、血流がガンガン流れて、身体が芯から熱くなる感じ🥵
お風呂で身体を温めて、サウナ室へ🧖‍♀️
しっかり熱い
水風呂で身体を冷やして、外気浴

タオル交換の時は、一旦サ室を出る事になります。

サウナ3セットの後に、温冷交互浴を3セット
いい風呂&サウナでした❤︎

スノーピークのサウナへ＊
じんわり熱いけど、しっかり汗が出る
水風呂は一番深いところで120cm
立った状態で冷やせる🧊

ととのい椅子は浴室内にも外にも豊富にある✨

お風呂後は併設のカフェでランチ

良きサウナでした

サウナ小屋ができたとの事で、入りに来ました🧖‍♀️
1Fは70度くらいで、ゆーっくりゆーったりできます。
2Fは80度くらいだけど、しっかり熱い
お店の人が薬草水的なものをロウリュしたら、灼熱🥵🥵


タオルマットは2Fの床と階段のみ
タオルも熱くて、足の裏は軽く火傷寸前🤣🤣🤣

サウナ小屋外の木の床がめっちゃ滑りやすいから、歩く時は要注意です⚠️