さっぱりポン

※ ６月２３日のサ活

用事で旭川へ行ったけど、ここでサ活したら夕方の会議に間に合わなくなる可能性があったので、泣く泣く旭川でのサ活をあきらめて、帰り道いつものえべおつ温泉へ寄りサ活。

３時にＩＮ。すると浴場にだーれもいない。ラッキー。チャチャッと入って会議になんとか間に合った。

ちなみに、えべおつ温泉の高温湯の温度を測ったら４６度！熱湯コマーシャルじゃあるまいし‥‥
しかし、サ活する時間なく、手っ取り早くととのいたい場合は高温湯→源泉ｏｒ冷鉱泉→休憩ってアリかも？

サ ７，７分
高 ２，２分
水 ２，２，２，２分
休 ３，３，３，３分

計４セット

朝から暑い！農作業してるから余計に暑い！
夕方まで作業ストップして昼サウナじゃ！

ちょっと遠出して久しぶりにふれ愛の里に来てみた。
たまゆらが撤退して市直営になって初めてかな？館内の内装は様変わりしてるかと思ったら見慣れたたまゆら時代のものをそのまま使用していたんだね。

平日の昼だからかそんなに混んでなく相変わらずパンチ力あるサウナ室、温度計は８８度になってるけどホンマかいな？体感は１００度超えなんですけど‥‥他の施設は同じ温度でも１０分は楽にいれるけど、ここは何回入っても７分が限度。何が違うんだろ？それにしてもここのサウナは熱いからでたあとの水風呂が１６℃前後なのに妙に冷たく感じる。おまけにふだん薄っすらとしか出ない太もものあまみもはっきりわかる。

そんなこんなで５セットやって飛んじまった。帰ってから仕事できるかなぁ？

サ ６，７，７，７，７分
水 １．５分×５
休 ５分×５

計５セット

水風呂１５．９度

らーめん チキンポーク

２倍盛りチャーシュー麺 １１８０円

最後に入ったなごみのサウナから一ヶ月経ち５月のサ活はゼロだった。農繁期で忙しく入る気あったけど帰ったら行くのめんどくさいだとかギックリ腰になって行けないだとか理由は様々。ようやく腰も良くなり農繁期も過ぎサ活再開じゃ！

久々にうらうす温泉へ。今日はヨメも一緒だから近くてあまり混んでいないからという理由。

シンプルなんだけどサウナも水風呂もパンチあるから個人的には好きなんです。
一ヶ月ぶりだから感覚を取り戻すつもりで時間短く、２セットまでにしたんでととのったんだかととのってないんだか‥‥

サ室から出る際、常連と思しきお方にもう上がるんですか？といわれ、とっさに「いつもは１０分ぐらい入るんですが一ヶ月ぶりだから今日は短く」って応えたら「そうですよね、具合悪くなってもね」と返されたのでそうだよなぁと納得してしまった。

あ、うらうすの水風呂は残念ながらギリグルシンではありませんでした💦

サウナ６，６分
水風呂２０，２０秒
休憩 ３，３分

計２セット

水風呂 １０．１度

京華樓

エビチリ定食

奈井江町の隠れた名店。

ギックリ腰になっちまった。痛いが動けるのがまだ幸い。

心を鬼にして今日はサウナなしの電気風呂目当てでなごみに来た。あー入りたい‥‥ととのいたい‥‥電気風呂入ってはサ室の入口チラチラ覗く。こういうときに限って空いてるんだな‥‥

ちゃっかり水風呂の温度だけ計測。１２．２℃
グルシンも終了か‥‥

サ ８，８，１０分
水 ２０，２０，２０秒
休 ３，４，５分

計３セット

４月末でもグルシン水風呂は健在。

水風呂９．６度

サ ６，６分
水 １，１分
休 ４，４分

今日は短く＋２セット

えべおつ温泉も燃油価格高騰の影響でついに値上げ（泣）
値上げしたからには、サ室のマットをバスタオルじゃなく、ちゃんとしたサウナマットに替えてほしいなぁと思いながら２週間ぶりにガンギマリ。

サ １０，１０，８分
岩 ８，８，８分
水 １，２，１，２，１，１分
休 ３，３，３，３，３，３分

計６セット

水風呂１６．５度

セブン-イレブン 美唄西3条店

サウナ北欧監修特製カレーライス

上野の北欧カレーが北海道で食べられる幸せ。甘めのルーでサウナ上がりにぴったり。

サ １０，１０，１０，８分
水 １０，１０，１０，１０秒
休 ３，３，３，３分

計３セット

なごみもついにサ室人数制限撤廃だー😁
コーンが撤去されて一段に３人座れるようになったからＭＡＸ１２人はいれるんだな。ﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ

いつからととのい椅子出てくるんだろ？🪑
雪なくなったからもういいべさ～ﾊﾔｸﾀﾞｼﾃ

水風呂 ５．８℃

サ ７，７，７，７分
水 １，１分 源 ４，３分
休 ４，４，４，４分

計４セット

新温度計が届いた。居ても立ってもいられなくクルマを走らせて気付いたら秩父別。ここで新温度計デビューだ。運良く好きな黄金の湯の日だった。
サ室の最上段でエスコンフィールドこけら落としの日ハム戦見ながらガッツリあまみを出して勝利。あ、日ハム負けたんだ😞

水風呂 １４．２度
源泉風呂２３．１度

サ ７，５（ロウリュ），７，５分
水 １，１，１，１分
休 ２，３，５，５分

計４セット

オートロウリュとオート熱波すごい!参りました💦

水風呂 １６．１度

サ １０，１０，１０分
水 １５，２０，２０秒
休 ４，５，５分

計３セット

ここ３日ある会の事務作業で毎日会館でパソコンとにらめっこ。あーもう嫌じゃ〜😭サウナ入ってととのわんとストレス貯まる一方だわ😩

今日はたまたま一人作業だから昼休みめがけていける距離ったらここしかない。ほぼソロのサ室で濡れ頭巾ちゃんスタイルで無になっていた。

今しかできないプチ贅沢。いつもの高温サウナとグルシン水風呂３セットでガンギマリ。

おかげで午後の作業もはかどりましたぁ✨

月形の帰り道、アマゾンでポチったタニタの温度計の支払いしてきた。来るのが楽しみ🤩

月形Ａ

水風呂体感温度 いつもより長く入れたから６度台？

サウナの日の夜のサ活

サ ８，１０，８分
水 １０，１０，１０秒
休 ３，３，３分

計３セット

水温測る温度計電池切れかと思ったら壊れてた。
どこかにいい温度計ないかな？

水風呂体感温度 ５度台

月形Ｂ

サ １０，８，１０分
水 １０，１０，１０秒
休 ５，５，５分

計３セット

サ室の入り口に「サウナ室の水撒きはやめましょう」って貼ってあった。
先週行ったときはなかったよな？

マナー悪い輩が増えているんだな‥‥

昨日夜のサ活。

ヨメと用事がてら札幌方面へ行き帰り道にサ活しようと思ったけど、ヨメは混んでいるとこはイヤというのであちこち探すけど今日は土曜日。空いてるとこなんてないよね。時間も遅くなり北村寄って帰ろ。２１時すぎだからそんなにいないべと高を括ったが大誤算‥‥激混みじゃねぇか。
サ室も満タン、入れ代わりで空いていた遠赤外線ヒーターの前の特等席に座って辺りを眺める。常連よりビキナーの若者が多い。ハイリタイ人いるから今回はサクッと済ませる。遠赤ヒータ前の特等席のおかげか短めでもあまみバッチリ、グルシン水風呂でガンギマリ。帰り道ヨメ曰く。女湯にも知ったかぶりのサウニャーがいたようでグルシン水風呂入ってこの水風呂は１７度くらいだねとほざいてたとか(*´艸`)‪ﾌﾟﾌﾟｯ

サ ７，７分
水 １０，１０秒
休 ５，５分

計２セット