ととのい（42）🙏

第一セットは10分

第二セットは8分

第三セットは5分

何故か耐えられない。何故？？

第一セットは1人サウナだったからか

疲れがピークだから？

気温に慣れてないからか

謎

朝サウナ

モーニング時間が終わったこのタイミングが

一番空いてる。

先週の極上（大垣サウナ）の翌日行くと

ホームサウナは物足りなさを感じるけど

一週間空けると非常に心地はよいなぁ😄

3セット満足なり

久しぶりのホームサウナ。

いつもの2セット

温かい気候のお陰か爆発汗だった。

会社の同僚とBBQからの

ササユリの湯サウナ

テン泊

ササユリの湯

外気浴が天空だった💫

今週は休みが一日。

そんなこんなで週一サ活。

疲れかメンタルか

何故か2セットで納得のトトノイ。

3回目を悩みつつ

無理に回数を重ねる必要ナシと判断‥

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

家から３０分圏内では一番最高のサウナだな。

昼✕みのり　最高！

そこそこ空いててセルフロウリュウもいい感じ！


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

休みの日の夜サウナ。

今日は地元で。

夜になるとドラクエ出現率があがるな。。。

3セット

滞在時間一時間

ウェルビー行ったあとだと物足りない

でもサウナいけるだけで贅沢言ってはいけないね。

休日に会社の仲間と初ウェルビー

森のサウナ

熱波

すべてが最高過ぎた。

思わずメンバー全員でＴシャツを買ってしまった！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

磯丸水産 栄三丁目店

４色丼

仕事終わりのサ会。みんなで入れば楽しいサウナ

実家近くだが何年ぶりだろう‥

リニューアルしてからは初竜泉寺。

平日でも混雑してる

サ室は８０度でぬるい

外気浴は夜景が最高

外気浴はここに勝るとこりはないな。

今日はどっぷり入ってトトノイました。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ホームサウナで時短サ活。

サウナ12分→水風呂→外気浴
サウナ12分→水風呂→外気浴

時間があればもう１、２セット行きたいが我慢😣

今日はサ室が暑く感じるのは週休一の疲れからか。

そこそこトトノエました。

来週、月水にサウナ予定！楽しみ！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ15分　水風呂　外気浴

サウナ12分　水風呂　外気浴


短時間ではトトノエズ

寒い日は３回は入らないと駄目ね😢

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

初みのり♨

サウナ2つに水風呂3つ

ここは天国ですか?!

ドライサウナ　天然地下水かけ流し水風呂

セルフロウリュウ　天然地下水かけ流し水風呂

セルフロウリュウ　天然地下水かけ流し水風呂

ドライサウナ　水風呂※冷たい方

外気浴スペースも充実、休憩スペースも充実

大大大満足☺

ドライサウナ


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

今週もホームサウナ。

人が少なくサ室がいい温度。

いつもよりしっかり汗をかけた！

寒いので外気浴が心地よい🍃

あと行けて年内一回ぐらいかな。

来週は恵みの湯か大垣サウナかその辺りで

今年のサ活をしめたいなぁ…


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース