さちゃん

＼ サウナーの為のホテル ／

ヲタ活で福岡遠征しに来たので
サウナラボさんの近くで予約が取れた
初ドーミーイン！✨️

ライブで汗をかき、
サウナラボで4セットし、
モツ鍋をお腹いっぱい食べて
寝る前に大浴場で2セット！

今日は汗を出しまくったから
もう出ないんじゃないかと思いきや
しっかり汗がかける温度！

温度は高めだけど
適度に湿度もあり。
香りもヒノキのいい香り！

サウナラボがマイルドな女子向けサウナなら
こちらはハードめなガツンとしたサウナ。

このガツンと熱いのが気持ちいい－！

浴場は洗い場いっぱいだったけど
サウナは貸切で楽しみました🧖‍♀️❤️

ただサウナハットを忘れて
頭がホカホカ…。
頭から水被って気持ちいい－！

露天の外気浴スペースも
いい風が通り抜けていて
気持ちよくととのいました🥰


朝ウナ行くの楽しみだなー！🥹❤️


サウナ：12分/10分
水風呂：1分 ×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

＼ 念願のサウナラボ！ ／

ヲタ活で福岡遠征しに来たので
これはサウナラボに行かねば！と
Notサウナーの友人にワガママを言って
ライブ後にお一人さまで向かったのは
サウナラボ福岡！

サウナラボに行く為に
徒歩圏内のホテルを選ぶほど
遠征の目的がサ旅にすり替わっている。

ライブが18:00過ぎに終演し
タクシーでサウナラボへ。

19:00少し前にin🧖‍♀️

21時閉店なので
全サウナとシャワーまで
急ぎつつ堪能してきました！

まずは森サウナで
体をライブ仕様からサウナ仕様に切り替え。

温度も低めでゆったりじんわり。
森とドームは寝サウナOK!
寝サウナで足先までまんべんなく温める。

アイスサウナ初体験。
ホコホコに温まってるから
寒いどころかむしろ心地いい。
トナカイさんのマットも気持ちいい。

ドームサウナよきセッティング。
１番好きでお替わり。
ロウリュウのラドルがハートで可愛い！


見る物全てが可愛くてセンス抜群で
ずーっとこの空間で過ごしたいと思った…！

3セット目はせっかくなので
ロフトサウナの2階で禅。瞑想。
半畳ほどの小さなスペースで
瞑想するのにぴったり。
2階はサウナストーブから
かなり高さがあるので
温度計は78度ほどでもしっかり熱い。
1階でロウリュウしたら
もっと蒸されるんやろなぁ。

最後はもう一度
ドームサウナで4セットして終了。

ポンチョもサウナハットも
タオル類も全て貸して貰えて
クレンジングなどアメニティもあり
ほんとに手ぶらで大丈夫でした☺️

ライブ終わりで
慌ただしい利用でしたが
またゆったり来たい🥹





サウナ：森15分 /ドーム15分/禅15分/ドーム8分
アイスサウナ：1分 ×3/90秒×1
休憩：10分×3/5分×1
合計：4セット

元祖 もつ鍋 楽天地 博多駅 前 2丁目店

モツ鍋

＼ 3/7はサウナの日 ／

今日は時間がないのに
どうしても来たくて来てしまった。

バレル解放＆アウフグース！

タナカカツキ先生イラストの
可愛いタオルもいただきました！


午前の仕事終わりに急いで向かい
12:40頃in🧖‍♀️
急いで3階に向かう準備。


5分前にはサ室に入れて
13:00からの
スタッフさんアウフグースを
受けられた！

スタッフさんみんな若くて
エネルギッシュで楽しそう！

最上段真ん中寄り。

滝というより、びちゃびちゃ。
最後は火傷しそうな熱さ。

思わず「あつぅーーーーう！！」て
声が出てしまうくらいあつい。

ここまで「早く！早く、水風呂ろぉおおお！」て
なったのは初めてかもしれない。

水風呂は迷わず冷たい方へ。

２カ月前はぬるい方に
恐る恐る、初めて入った水風呂。

予熱含めて20分も入ると
冷たい方すらぬるいくらい。


外気浴でととのうも
寒くて冷えた体を温めに
解放されていたバレルへ！

バレル、、ぬるい🤣
セルフロウリュウがなかったせいか
温度計80度。体感45度🥲
出入りで扉の開け閉めが多いからかもしれない。
貸切で利用して
ロウリュウしながら寝サウナしたら
気持ちいいんだろうなぁ、と妄想。

バレルで20分、じんわーり汗が出てきた頃
14:00からのそうきさんアウフグースアナウンス。

水風呂入るほどでもないので
外気浴で5分クールダウンと水分補給。

10分前から予熱で待機。
最上段奥端。

そうきさんショーアウフグースは
緩急ついててしっかり最後まで
楽しませてもらいました！

予熱10分＋ショーアウフグース15分
25分も入っていてアチアチ。

外気浴でととのった後も
体の声を素直に聞いて
室内の休憩エリアで
ボーッとおかわりととのいタイム。

普段のサウナももっと
「あぁ無理限界！水風呂！」てなるほど
粘ってみようかなぁと思ったくらい

kukkaのアウフグースは長くて熱くて
最高でした！

今日は時間なくて
後ろ髪ひかれるおもいで
2階のサウナは利用せず帰宅。

今度こそ１日休みをとって
kukka堪能しに来ます！



サウナ：スタッフアウフグース20分 /バレル20分/そうきさんショーアウフグース25分/
水風呂：1分 ×2
休憩：外気浴10分 × 2＋内気浴15分
合計：2セット

旨辛プルコギ風おうどん

サウナ後にこのしょっぱさ最高！ 3/7サウナの日でオロポもついてました！ ありがとうございます！

＼ 滝汗×キンキン水風呂 ／

1日フリーの予定が
午前のみフリーになったので
再訪したくてウズウズしてた
入船温泉さんへ🧖‍♀️✨

9:30頃in🧖‍♀️

体を清めて
クリニックバスでゆっくり温め
いざサ室へ！

今日はストーブ前下段。

これこれ！
あつい、、、！

秒で滝汗が出てくる。

86度を指してたけど
湿度があるから
めちゃ極熱に感じる。

1セット目は6分しか持たず…

入船温泉さんのサウナは
滝汗出るし
「あぁもう無理あつい！」と
思えるし、早い！


水風呂もキンキンに冷えてて
「あぁもう無理つめたい！」
最初のうちは30秒でも充分。

後半戦は体も火照っていて
キンキン水風呂1分つかって
しっかり冷却。

今日もぐあんぐあんにととのいました🧖‍♀️

もちろんあまみも出まくり。

癖になる。このセッティング！
チャリ圏内にあったら毎日来たい🥲

サ活バックにつける用に
キーホルダーとステッカーも購入したのに
キーホルダー落としてしまった…😭

また行ったとき買い直そう🥲




サウナ：6分 /8分/10分/12分/10分
水風呂：30秒×3/1分 ×2
休憩：10分 × 5
合計：5セット

あべのキューズモール

神座:味玉ラーメン

サウナ後はついついスープ飲んでしまう

＼ セルフロウリュウ×外気浴×アウフグース ／

今日のサウナチャンスは
午後から少し長め。

どこに行くか前日から迷いに迷い
最近銭湯サウナが続いていて
外気浴もしてなかったし
天気もよかったので
外気浴が出来る施設へ。

今日は午後サ活としては
足を伸ばして延羽の羽曳野本店まで🧖‍♀️

少し道が混んでいて
13:15頃in🧖‍♀️

慌てて洗ってるうちに
13:30のロウリュウイベントの時間。
迷ったけど湯通しなしでいきなり参加。

1セット目は体冷えてる状態から入ったから
長く入っても物足らない、、、。

平日昼間なのにかなりの人、人、人！

おばちゃん達サウナ好きねー。
わたしもそんなおばちゃん達の仲間入り🧖‍♀️


2セット目3セット目は熱の室。
今日は大好きな熱の室も
利用者も多く出入りも多くて
室温自体はそこまであがらず。
こちらも長めに入っていられた。

外の陽射しで明るいところから
暗闇の熱の室に入ると目が慣れなくて
どこに誰が座ってるのか分からず
人との距離感を見誤り
みなさん、「あ、すみません…」状態。

鶴橋含めて、今日の熱の室は1番混んでた。

だって延羽は激アツのアウフグースもいいけど
セルフロウリュの熱の室が1番いい。

といいつつ、アウフグースも受けたい。
だって10回×2回も扇いでくれるなんて
最高すぎる🧖‍♀️❤️

今日は到着から予定より遅れて
イベント参加の時間管理が乱れてしまい

3セット目熱の室→水風呂→休憩なし→4セット目ロウリュウイベント→水風呂→休憩


ロウリュウ始まるまでの間に
サ室内でととのうという不思議体験。

というか、あんまやったらあかんね。
ちゃんと休憩したかった、、、。

2回もアウフグース受けられて大満足。

4セット目の後は長めに休憩。
温泉につかって
外気浴で冷えた体を温めてみたり
今日はフリー泥パックのサービスがあったから
泥パックをしてツルツルになってみたり。


やっぱり最後は熱の室で締めたいな、と
欲張り5セット目。
本日の大ととのい、いただきました🧖‍♀️

やっぱり鶴橋より羽曳野本店がいいなー。
広いからお風呂の話し声も気にならないし
若い子が少なくておばちゃん多い。
だから鶴橋よりは静か。
なにより露天の外気浴が最高！
高速乗ってでも羽曳野まで行く価値あり。


サウナの回数増やすと
ととのい度が下がってしまう、
なのに隙あらばサウナに行きたい。


今日の備忘録📝

☑インフィニティーチェアよりアディロンダックチェア
→個人的にはアディロンダックチェアの方がととのいやすい気がする。

☑気温より風。風が強いと外気浴寒い。
→ポンチョレンタルしたらよかったかも。

ホルモンスンドゥブ

セットのご飯をビビンバ変更出来なくなったのならメニューから消すかして欲しい…！

＼ 全身あまみだらけ ／

どんよりな空模様で
短めのサウナチャンス。

木曜の午前中なら開いてる！と
向かった先は辰巳温泉。

10:00頃in🧖‍♀️
専用駐車場は満車。
近隣のコインパーキングに
ギリギリすべりこみ駐車。

着いたときは女性風呂は貸切だったけど
どんどんお客さん入ってきて
1セット目のみ貸切サウナ🧖‍♀️

辰巳温泉は瞑想暗闇サウナだから
テレビもないし静かだし
ほんとに好き🥹❤️

1セット目からあまみ。
2セット目からはサ室に2〜3人

微妙に時差があって
水風呂もととのい椅子も
難民にならずまた心地よい。

今日は上段→下段→下段で。
下段の入り口付近なら長く入れる〜🧖‍♀️

さくっと3セット。
今日も全身あまみだらけ。
最高！


サウナ：8分×2/12分×1
水風呂：1分 ×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

＼ 噂の塩サウナ、激アツ ／

週末深夜サ活。
今日はスタートが遅かったので
閉店時間を気にせず入れるよう
タテバへ向かう。

0:30in🧖‍♀️

男性サウナは利用制限中で
１階の券売機ではサウナ入浴券買えず。

下駄箱も残りわずか。
すごい人気！

女性用サウナは制限なしでした。


噂通りに塩サウナは激アツ！
カラカラあちあちの
ハードなセッティング。

週末深夜なのか土地柄なのか
民度が合わず、、、。

サ室で大声で会話するギャル達。
場所取りは当たり前。

露店スペースのととのい椅子も
なんとかタイミングずらして
難民は回避出来たけど
ととのい難民なるかと冷や冷やする🥲




駐車場完備で台数も多くて助かる！
が、停めにくい、、、。狭い。

駐車場から、受付、最後のドライヤーまで
なにかと「ん？」と思うとことが多くて
いいサウナだったけど
なんか相性よくないなぁ、、、。

テレビなし、おしゃべりなし
高温多湿が好きだと改めて再確認。

深夜帯のサ活なら、辰巳温泉かな🤔


銭湯なのにフード類が充実してて
ソースのいい香りに誘われて
思わずイカ焼きを食べてしまった…！

大阪の粉ものプレスしたイカ焼きが
サウナ後に食べれるのは嬉しい！

サウナ：10分 /15分/12分
水風呂：1分 ×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

イカ焼き

大阪の粉ものイカ焼き。 ソースの香りに誘われてしまった。

＼ 念願の辰巳温泉で初サウナ！ ／

昨日は駐車場難民で行けなかったので
リベンジしに来ました！

今日も向かう途中
近隣コインパーキングいっぱいで
無理かなぁと諦めモードだったけど
運良く専用駐車場空いてて
ラッキー！

9:30頃in🧖‍♀️

電気風呂が強めで良き❤️

電気風呂とサウナは
子連れの日は入れないから
思いっきり堪能。

しっかり湯船で温まって
いざサウナへ！

貸切！贅沢－！
そしてあつい！適度な湿度！
テレビの映像が焚き火で
それ見てるだけで体感温度が
あがった気になった。

上段に座るも10分もたず。

2セット目以降は
下段に座るもやはり10分もたず。

水風呂横のととのい椅子で休憩。
上の窓からの風がほんのり通り良き。


朝なので窓からの明かりも少し入り
いい雰囲気でした。

午後からも仕事頑張ろ！


サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒×2/1分 × 2
休憩：10分 × 4
合計：4セット

＼ 最高！ ／

辰巳温泉に行く予定が
近隣含めて駐車場がなく
急遽向かったのは入船温泉！

目の前にコインパーキングあり。

11:00頃in🧖‍♀️

サウナ用リストバンド1番✨️
サウナ一番乗りで早く入りたい気持ちを抑え
しっかり洗って湯船で温まる。

いざサウナ室へ！

あつい！むしむし！
これ、大好きなやつ！

テレビなし。
明かり取りの窓はあるけど
適度に薄暗い。
BGMは鳥の鳴き声。
オートロウリュウ！

上段はあつすぎて下段に移動。

それでもあつすぎて
1セット目から10分もたず。

サウナ室、かけ水、水風呂
この動線もよき。

浴室内のアディロンダックチェアで休憩。
適度に窓からの風にあたり
気持ちいい、、、！

3セット目はスタッフさんによる
ゲリラのロウリュウ＆アウフグース！

おかわりもしていただき
もう大満足、、、！

外気浴なくても
めちゃととのう、、、！



過去ｲﾁ、全身にあまみ。

可愛いオリジナルサウナハットも購入✨️

これは平日昼間のサ活に通う！

あー、またすぐに行きたい！


サウナ：8分 × 1/10分×2
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

熱波×静かさ×外気浴を求めて
鶴橋ではなく、羽曳野本店へ。

羽曳野本店の露天風呂は
シチュエーション最高！
開放感ある空、樹木。

サウナの動線が完璧だった！

水風呂脇にかけ湯もある！
水風呂前はかけ湯派だから嬉しい。

水風呂の反対側に出れば
寝転びととのいスペース！

ととのい椅子もたくさんあるし
今日はインフィニティチェア使用。

『挑みロウリュ』イベントで
アウフグース終わりに
オリジナルステッカーもらえました！

2回参加して2種類ゲット✨️
熱の室大好きだから嬉しい🥹

熱の室も鶴橋より広く段数もあり
めちゃくちゃいい…！
鶴橋の狭さもいいけど
本格的なフィンランドサウナ感。



サウナ：10分 × 4
熱風蒸屋(アウフグース)→熱の室→ 熱風蒸屋(アウフグース)→熱の室
水風呂：1分 × 3,30秒×1
休憩：5分 × 4
合計：4セット