うどんの國のかけだしサウナー

サウナ泊の楽しみは、なんと言っても朝ウナ。カプセルでぐっすりと眠ったこともあり、朝から3セット。
ミストサウナのステンドグラスが、朝日に照らされてサ室全体がエモい雰囲気でした。
週の始まり。動き出した街を眺めながらの王様の外気浴は最高でした。

焼き魚定食

和食がおいしい年頃になってきました。

サウナ：10分× 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分× 6
合計：6セット
#ゴールデンタイム高松
#水曜サ活
#サウナイキタイ
❶空海
❷〜❹セルフロウリュウ
❺iki
❻空海
有休消化午後からサ活♨️
ほぼほぼ貸切だったこともあり、改めて気づいたのですが、サウナのコンディションがずば抜けて素晴らしい⭐️
ゆったりとした時間を楽しみました😊

ハチハチノウエ

ビール🍻＆うまいもん

ハチハチノウエ初デビュー

サウナ：10分× 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分× 5
合計：5セット
#ゴールデンタイム高松
#週末サ活
#サウナイキタイ

午前中の所要を済ませ週末サ活♨️
耐え難きを耐え、忍び難きを忍ばなければならないお年頃…
けれども、サウナの神様は、どんなときでもミカタです。自分の体調とサウナコンディションがバッチリ合っていたこともあり、汗とともに、しっかりと出し切ることができました。

ラムジャム (Ramjham)

ランチ

ランチの時間に、ギリギリ間に合った⏰

サウナ：10分× ６
水風呂：１分 × ６
休憩：5分× ６
合計：６セット
#ゴールデンタイム高松
#木曜曜サ活
#しごおわサ活
#サウナイキタイ

❶空海
❷〜❹セルフロウリュウ
❺iki
❻空海

　台風１０号の接近に伴い、雨風が強い時間帯が出てきました。
　１週間近くおあずけのため、そろそろ禁断症状が出てきそうだったので、午後から仕事が休みだった頃もありin。
　人が少ないせいか、どのサ室も割と温度が高い気がしました。先日のイベントのような賑やかな雰囲気も好きですが、自分と向かい合える雰囲気も好きですね。
　台風対策で、王様の外気浴は立ち入り禁止…こんなことは初めてでした。
　人数も少なかったこともあり、脱衣所で扇風機にあたりながら、バッチリととのうことができました。

サウナ：10分× 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分× 5
合計：5セット
#ゴールデンタイム高松
#水曜サ活
#サウナイキタイ

ヘビーな1日研修も、サ活があると思えば難なく乗り越えられてしまうから不思議です。
空海で、しっかり下茹でをしてセルフロウリュウを3セット。グルシンの水風呂がたまらない。
18時からのアウフグースは青弦さん。オレンジの香りに乗せて、タオルからは厚みのある風が繰り広げられました。1人ずつしっかりとていねいにあおいでくれました。氷のハーフタイム後は、アロマ水をしっかり注いで、アチアチモード。ラストは、1人5回ずつあおいでくれましたが、あまみまみれになりました。サ室の温度コントロールがうまいと思いました。
KENYAさんが卒業し、早くもロスになりそうですが、これからのＧＴが楽しみになりました。

サウナ：10分× 2
水風呂：5分 ×2
休憩：1分× 2
合計：2セット
#じゃこ丸パーク津田
#クアパーク津田
#サ活
#サウナイキタイ

過ぎゆく夏を追いかけるように、人生初のSUP体験。
お世話になった施設の大浴場に着替えに行ってみると、なんとサ室が・・・
年季の入った典型的な昭和ストロング系のサウナでした。温度計は96℃を指しており、あっという間に発汗。ナチュラル系水風呂でじっくりと冷却する。外気浴上はありませんが、空調の効いた更衣室で扇風機でに当たっていると、疲れが取れて行くのを実感しました。
何よりも、偶然サウナチャンスに恵まれた時の喜びは格別でした。

Parlor Amano

ブルーシールアイス

沖縄でお馴染みのブルーシールを地元で味わうことができるとは。

サウナ：10分× 6
水風呂：3分 × 6
休憩：5分× 6
合計：6セット
#ゴールデンタイム高松
#週末サ活
#サウナイキタイ
#KENYA
#まだやまだ
❶空海
❷KENYAさんアウフグース
❸セルフロウリュウ
❹セルフロウリュウ
❺まだやまだ！！さん
❻卒業アウフグース

アウフグースイベントに参加♨️
空海でしっかりと下茹でをしてから、KENYAさんの渾身のアウフグースに参加。Queenの音楽と一体になった風が心地よかったです。
次の回まで、セルフロウリュウを楽しむ。イベントの合間は、意外と空いていることもあり、貸切を楽しみました。
まだやまだ！！さんのアウフグースは、本当におもしろい！まさか、ゴールデンタイムのストーブに、あんな秘密が隠されていたとは…ネタはもちろん、技も見事でした。
最後のKENYAさんの卒業アウフグースは、瀬戸内の名だたるサウナーが大集合していてこれまでにないくらいの盛況っぷりでした。KENYAさんの人望の大きさを感じ、ＧＴのお客さんは、本当に素敵な方ばかりだと思いました。
まだやまだ！！さんの扮する“長渕ヨワシ”による乾杯の大合唱は最高でした。素晴らしい瞬間に立ち会うことができて、幸せを感じました。

KENYAさん。これまで、ありが湯ございました。新天地でのご活躍を心より応援しております。

BAR タビ式

おいしいお酒

相方と合流して夕涼み。

サウナ：10分× 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分× 3
合計：3セット
#あかね温泉
#土曜サ活
#サウナイキタイ

午前中の仕事を終え、近くまで来たので♨️
お昼過ぎだったせいか空いており、ゆったりと過ごすことができました。
ヒーリング効果抜群の設定ですが、オートロウリュウ後は、なかなかアチアチになります。優しめの水風呂に長めに浸かって、しっかり冷却…外気浴場を吹き抜ける潮風が心地よかったです。

焼肉なかむら 屋島店

生ビール🍻

家族会🍻 楽しい時間でした✨

サウナ：10分× 5
水風呂：3分 × 5
休憩：5分× 5
合計：5セット
#由良里の湯
#木曜サ活
#サウナイキタイ

お盆はどこも混んでるので引き籠っていたのですが、禁断症状が出そうになったのでホームへ。
駐車場もそれほど混んでいなくて、サ室も2〜3人。高校野球を眺めながら落ち着いてサウニングできました。ストーブ前の最上段で、ほのかな檜のチップの香りに包まれながら、じっくりと蒸されました。水風呂が心地よくて、全身がクールダウンされていくのを感じました。
セッションを終えて、温泉を楽しんでいたら、続々とちびっ子たちが現れて、賑やかになりました。

chill out

定番⭐️

一般的なサウナでは、あまりないスペックですが、マリンアクティビティ後には、ちょうどよいのかもしれません。
30分くらい椅子に座ってぼーっとしていたら、じんわり発汗！貸切なのをいいことに、じっくり水風呂にもつかってクールダウン…
旅の疲れをしっかり癒しました。

家族旅行で再訪♨️
36.0℃/87%のミストサウナは健在でした。
軟らかな水風呂が心地よかったです。

サウナ：10分× 5
水風呂：3分 × 5
休憩：5分× 5
合計：5セット
#由良里の湯
#月曜からサ活
#サウナイキタイ

空調のせいか体がだる重だったので、遅い時間にぶらり。サ室が貸切になる時間帯もあるくらいでした。じっくりと蒸されて、回復できました。
パッションな色のととのいチェアが増えていました。

サウナ：10分× 5
水風呂：3分 × 5
休憩：5分× 5
合計：5セット
#ゴールデンタイム高松
#金曜サ活
#しごおわサ活
#サウナイキタイ

灼熱の空気の中で過ごしていると、なぜかサウナが恋しくなる。仕事で近くまで来たのでin♨️
しっかり蒸されてグルシンの水風呂でシャキッとシメて…
しっかりリフレッシュできました。

アナザースタイル

ビアガーデン

アイカタと合流して、ちょっとおしゃれなビアガーデンへ…

サウナ：10分× 5
水風呂：3分 × 5
休憩：5分× 5
合計：5セット
#ゴールデンタイム高松
#水曜サ活
#しごおわサ活
#サウナイキタイ

ヘビーな仕事の後はやっぱり♨️
ノーアウフグースDAYでしたが、そこそこ混んでおりました。
体温越えの暑さが続く中、グルシンの水風呂は、本当にありがたいです。

サウナ：10分× 5
水風呂：3分 × 5
休憩：5分× 5
合計：5セット
#しこけん
#火曜サ活
#サウナイキタイ

すこし早目の休暇をいただきしこけんへ…
さすがに人も少なくて、ほとんど貸切状態でした。体温越えの気温でも、水風呂後の外気浴だと心地よく感じてしまうのが不思議です。
平日昼下がりのゆったりとした時間を楽しみました。
先月もらったSpecial＆料金そのまま6時間プランのおかげで、ものすごくお得に癒されました。

ウたホルUTAHORU

生ビール＆ハラミ

最高🍻

サウナ：10分× 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分× 4
合計：4セット
#由良里の湯
#土曜サ活
#サウナイキタイ

ひさびさに、ホームの由良里へ。
夏休みの到来を告げるように、スポ少の子どもたちとおぼしき集団で脱衣所はごった返していました。けれども、ちょうど入れ違いだったこともあり、落ち着いてサウニングできました。

天下一品 六条店

こっさり

平日ルーティンになってしまった💦

サウナ：10分× 5
水風呂：3分 × 5
休憩：5分× 5
合計：5セット
#あかね温泉
#火曜サ活
#しごおわサ活
#サウナイキタイ

仕事で近くまで来たので、ひさびさにこちらへ…
高濃度炭酸泉でじっくりと下茹でをしていざ♨️
サ室を入るとすぐに香るアロマの香り。ちょうど、オートロウリュウが始まり、しっとり熱気に包まれる。マイルドな感じがたまらない。
しっかり汗だるまになった後は、動線完璧な水風呂へ。少し長めに浸ってしっかり冷却。
外気浴の際に、時折吹いてくる潮風が心地よかったです。
すっかり癒されました。

サウナ：10分× 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分× 5
合計：5セット
#ゴールデンタイム高松
#金曜サ活
#しごおわサ活
#サウナイキタイ

仕事のひとつの節目を終えてのサ活♨️
この時季は、グルシンの水風呂が本当にありがたい。心身ともにクールダウンしていく感覚がなんともいえない…さすがに、脱衣所で内気浴。先客がさり気なく、扇風機を首振りにしてくれる…サウナを愛する人は、本当にいい人ばかり…
そこそこ人がいたにもかかわらず、セルフロウリュウ5セットが全て貸切でした。おかげさまで、しっかり自分と向き合い、リフレッシュできました。

高松エナジースタンド 一商店88ハチハチ

レモンサワー＆はじめ焼き

これさえあれば、他には何も…

サウナ：10分× ４
水風呂：1分 × ４
休憩：5分× ４
合計：４セット
#ゴールデンタイム高松
#水曜サ活
#サウナイキタイ

新たなプロジェクトが始まることになりました。
成功を祈願して、清めのサウニング…