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サウナ:12分 ×6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 ×6
合計:6セット


❶空海
❷空海
❸おはようロウリュウ
❹セルフロウリュウ
❺iki
❻空海

サ泊の楽しみは、なんといっても朝ウナ…
昨夜の楽しい時間のおかげか、ぐっすり眠れて気分爽快。空海でじっくりあたたまる。
王様の外気浴に行くと、一気に冷え切ってしまったので、もう一度空海へ。
その後、常連さんが「3倍は気持ちいい!」と推していたKENYAさんのおはようロウリュウへ。素面のみなさんから刺激を受けたことがビシビシ伝わってきました。本当にアウフグースが好きなことを感じる風でした。
最高の2日間をありがとうございました。

松のや 高松瓦町店

カツカレー

サウナとカレーは、どうしてこんなに合うのだろう…

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  • サウナ温度 82℃,50℃,100℃
  • 水風呂温度 8.5℃
44

サウナ:12分 ×7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 ×7
合計:7セット


❶空海
❷セルフロウリュウ
❸飯田さん(サウナ警察)
❹セルフロウリュウ
❺全員集合
❻おスギさん
❼空海

イベントday。
空海、セルフロウリュウで、じっくりコンディションを上げていき、飯田さんのアウフグースをいただく。
なんだか、お会いするたびに、めちゃくちゃレベルアップしているような気がします。特に、3人全員によるアウフグースは、それぞれのお人柄が滲み出ていて、本当に楽しかったです。
その後のGT忘年会にも初参加。本当にいい人ばかりで、楽しむことができました。
SNSでは、何度もいいねをいただいているのに、リアルでお会いするのは、初めての方も多く、あの人がこの人だったんですね…という感覚がなんとも言えませんでした。
二次会も気になったのですが、活動限界のため寝床に入ることにしました。

motsutatsu

もつ鍋

素面の3人とお酒をご一緒させていただくという至福の時間でした。

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  • サウナ温度 82℃,50℃,100℃
  • 水風呂温度 8.5℃
38
由良里の湯

[ 香川県 ]

サウナ:12分 ×5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 ×5
合計:5セット

癒しをもとめて水曜サ活♨️
靴箱は37✨
サウナキーは26✨
ろっかーは37✨
エースナンバーを引き当てました⭐️
コンディションもバッチリで、しっかり癒されました。

天下一品 六条店

こっさりネギ増し

いつもよりネギ多めな気が…

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
29
かざし温泉

[ 香川県 ]

サウナ:10分 ×4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 ×4
合計:4セット

近くまで来たのでこちらで初サ活♨️
年季の入った外観ですが、整備が行き届いているせいか、こざっぱりとした感じでした。受付で初訪問であることを伝えると、程よく説明してくれる。靴箱キーと脱衣所ロッカーキーを交換しいざ!
まずは、温泉で下茹で。本格天然ラドン療養泉であるらしく、お湯がものすごくなめらか。疲れが溶けていく感じでした。
サ室は、昭和の雰囲気を醸し出す、カラカラアチアチ系。温度計は、95℃を指していましたが、ストーブの正面の雛壇上側に座っていると、熱に包まれる感じが何とも言えませんでした。体感15℃前後の水風呂も、まろやかでやさしい…外気浴スペースに行ってみると、畳スペースが。露天風呂がすぐそばにあり、目隠し用のようなプラ板が適度に設置されていたこともあり、ちょうどよい温度で、じんわりとととのうことができました。緑に囲まれていることもあり、心なしか空気もおいしく感じました。
やさしさに包まれながら、疲れを癒すことができました。

来来亭 高松円座店

ラーメン

背徳コースの誕生💦

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
27

サウナ:10分 ×4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 ×4
合計:4セット

仕事の関係で近くまで来たのでこちらで水曜サ活♨️
18:00のアウフグースには間に合わなかったので、セルフロウリュウを楽しむ。
王様の外気浴もそこまで寒くなかったので、ものすごく気持ちよかったです。
19:00のアウフグースは、新人(青玄)堀江さん。力強い団扇捌きから繰り広げられる熱波は、ガツンときました。攪拌も丁寧で、仰ぎながら移動してくれるので、イレギュラーな風が何とも言えませんでした。イチョウ&セージの香りもよかったです。
週の後半も乗り越えられそうです。

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35

うどんの國のかけだしサウナー

2023.12.02

113回目の訪問

サウナ:10分 ×6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 ×6
合計:6セット

土曜の昼下がりサ活♨️
この時間は割と空いているので、落ち着いてサウニングできます。
味噌汁の湯でじっくりと下茹でをして、空海サウナをハマームスタイルで楽しみながら、徐々にコンディションを上げていく。
1セット目は、ちょうどオートロウリュウと重なったので、ikiサウナへ。圧倒的熱量でしっかりと発汗。
2〜5セット目は、セルフロウリュウをじっくり楽しむ。ロウリュウ後の熱気が降りてくる感じがたまりません。この時季の王様の外気浴も最高した!
あと1セットで終わりにしようかと思っていたら、FUJIWARAZAMURAIと新人濱田さんによるゲリラロウリュウが始まるという嬉しいお知らせが。ダブル熱波師による風がまぐわう感じがなんとも言えませんでした。
体も心も大満足でした。

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  • サウナ温度 82℃,50℃,102℃
  • 水風呂温度 8.4℃
35
由良里の湯

[ 香川県 ]

サウナ:10分 ×5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 ×5
合計:5セット

定時に職場を抜け出し、水曜サ活♨️
サ室どころか湯治の湯が貸切なくらい空いている。湯治の湯→電気風呂でじっくりとほぐす。
人の出入りが少ないせいか、サ室内もいつもより高温な気がしました。檜のチップの香りに包まれながら、じっくりと蒸されました。
5セット終えて、じっくり温泉に浸かっている頃には、徐々に人も増えてきました。
更衣室で五郎丸さんと偶然偶然して後にしました。

かしわの武内

オムライス

ずっと行きたかったお店へ。 期待以上でした⭐️

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 15℃
34
由良里の湯

[ 香川県 ]

サウナ:10分 ×4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 ×4
合計:4セット

厄介な仕事の後の祝日前の水曜サ活♨️
すでに、ととのい要素満載です。
五郎丸さんと偶然偶然して、まったりトーク。
楽しい時間でした。
いつもより、少し遅めの時間でしたが、そこまで人も多くなくて、仕事の疲れをしっかりと癒すことができました。

焼肉 カワシマ

ハラミ&ジンジャーエール

ラストオーダーぎりぎりにin ありがとうございました。

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30
由良里の湯

[ 香川県 ]

サウナ:10分 ×5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 ×5
合計:5セット

職場を定時に抜け出し水曜サ活♨️
温泉を挟みながらだらだらと5セット。
外気浴がたまらない…
セッション後に、湯治の湯でまったりしていたら、Gunsyuさんと偶然偶然…
貴重な情報をたくさんいただけました。

天下一品 六条店

こっさりねぎ増し

たまらん…

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
29

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
サ泊の醍醐味は、なんといっても朝ウナ♨️
軽く…のつもりが、しっかり5セット😓
雨上がりの朝の爽やかな外気浴が最高でした。

南珈琲店

モーニング

最高のモーニングルーティン

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  • サウナ温度 82℃,50℃,99℃
  • 水風呂温度 8.4℃
41

サウナ:10分 ×5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 ×5
合計:5セット

LINEのスタンプがたまったのでサ泊♨️
週末のヘビーな仕事もサウナがあれば笑顔で乗り越えられるから不思議です。
なんとか、FUJIWARA ZAMURAI氏のアウフグースに間に合う。3段目でしっかり仰がれ、余韻も楽しむ。力強さと丁寧さのバランスが絶妙!
その後はセルフロウリュウでじっくり精進落としをして、最後は、空海でリセットしました。

焼肉 けむり家

ビール文化の発展に貢献中🍺

遅い時間だったので、流れに流れてこちらへ… 最高の週末の幕開け⭐️

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  • サウナ温度 82℃,50℃,99℃
  • 水風呂温度 8.4℃
31
由良里の湯

[ 香川県 ]

サウナ:10分 ×5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 ×5
合計:5セット

癒しをもとめて水曜サ活♨️
人が少ないこともあり、ゆったり仕事の疲れを取ることができました。
気温も程よく下がってきて、野焼きアロマが焚き火のような香りを放っており、癒されました。

#水曜サ活

らーめん工房 りょう花 高松東店

花ラーメン

あっさりした中にも豊かな味わいがある…

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
29

サウナ:10分 ×5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 ×5
合計:5セット

1週間の疲れを落としにゴールデンタイム♨️
三連休の初日ということで、昼下がりにもかかわらず混んでおりました。
運良く難民になることもなく、自分のペースでゆったりサウニングして、すっかりあまみまみれになりました。

高松エナジースタンド 一商店88

生ビール🍺他…

賑わっていました。 聞こえてくる話題が、サウナトークが多いのは、気のせいではないと思います。

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  • サウナ温度 82℃,50℃,99℃
  • 水風呂温度 8.4℃
33

サウナ:10分 ×9
水風呂:1分 × 9
休憩:10分 ×9
合計:9セット
❶空海
❷セルフロウリュウ
❸サトシ様
❹❺iki
❻セルフロウリュウ
❼サトシ様
❽セルフロウリュウ
❾空海

待ってました。箸休めサトシさんのアウフグースイベント。
15:30と17:00の回に参戦。
1回目は、ヨーロッパから持ち帰った3種類のアロマを使った、オーソドックスなアウフグース。一つひとつの技のレベルが半端ない…世界レベルの熱波に魅了されました。
2回目は、サウナクエスト。懐かしの音楽に乗せて、ストーリー仕立てのアウフグースショーでした。サ室の温度・湿度・テンションのコントロールが絶妙で、謎の一体感に包まれていました。
最高の時間をありがとうございました。

瓶ビール酒場 韋駄天

生ビール🍺&他…

我が週末に悔いなし🍺

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  • サウナ温度 86℃,50℃,98℃
  • 水風呂温度 8.2℃
34

サウナ:10分 ×4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 ×4
合計:4セット

近くまで来る所用ができたので水曜サ活♨️
味噌汁で下茹でをして、空海を経て、森のくまやまさんのヒーリングロウリュウ。白樺の香りに癒されます。マイルドな撹拌のおかげで、じんわりと熱に包まれる心地よさ。回数を重ねるごとにしっかり扇いでくれるので、ものすごく癒されます。グルシンの水風呂でシメて、王様の外気浴へ。まさに、ベストシーズン!
気づけばあまみまみれになりました。

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  • サウナ温度 82℃,50℃,98℃
  • 水風呂温度 8.7℃
30
由良里の湯

[ 香川県 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
大仕事を終えて癒しのサ活。
土曜の朝は、ゆったりとサウニングできる最高の時間帯でした。
この冬一番の寒気のおかげで、ととのうにはちょうどよい風が吹いていました。

カツカレー

肉厚でボリューミーなカツ🐖 サラダ付きなのも嬉しい。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
34

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
明日からの大仕事に備えて水曜サ活♨️
ひさびさに来てみると、本当に素晴らしい施設だと再認識しました。

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  • サウナ温度 50℃,95℃
  • 水風呂温度 8.9℃
33
由良里の湯

[ 香川県 ]

サウナ:10分 ×5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 ×5
合計:5セット

仕事が忙しくて1週間以上サ活がおあずけ状態…
遅い時間でしたが明日からのことを考え行ってきました。
遅い時間でしたがにぎわっていました。
徐々に自分を取り戻すことができました。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
30

サウナ:10分 ×7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 ×7
合計:7セット
❶ロッキー
❷フィンランド
❸ロッキー
❹フィンランド
❺フィンランド
❻アウフグース
❼テルマーレ

大阪サ活チャンス♨️
ということで、大東洋へ。
昭和の香りが漂う外観とはうらはらなスタイリッシュなフロント…この絶妙な融合がなんとも言えません。
身を清め、白湯で下茹でをしてから、まずはロッキーへ。ちょうど、吉本新喜劇が流れていました。まさに、大阪…
ちょうどオートロウリュウがはじまり、短めやな…と思っていたら、しっかり温まってきました。タフな熱量でした。
2セット目は、フィンランドサウナへ。
そこまで熱くない中で、モニターのフィンランド的な映像とフィンランド的なBGM…ヴィヒタロウリュウの残り香が鼻をくすぐり、五感でフィンランド感を楽しませてくれました。少し物足りないと思ったので、勇気を出して、セルフロウリュウ。いい鳴き声のサウナストーンでした。3段目に戻ってみると、さっきまでの穏やかな空気は一変…しっかり発汗しました。
もう一度、ロッキーを楽しんでからフィンランド2セット。ほしいなと思ったときに、誰かがセルフロウリュウをしてくれたので最高でした。
ちょうど、アウフグースの時間になったので参戦。ギリギリだったので、満員御礼…しかたなく、床アウフグース…熱波を間近にいただけたので、よかったです。外気浴場を吹き抜ける風が素晴らしすぎる…
そろそろ上がろうかと思ったときに、まだ体験していないテルマーレというサウナの存在に気づく。なんとなく座ってみると、ものすごくいい。じんわりと包み込まれる感じが最高で、思わず長居してしまいました。

アクリ

オロポじゃなくてアクリ…

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  • サウナ温度 80℃,55℃,100℃
  • 水風呂温度 8℃,14℃,20℃,7.8℃
29
由良里の湯

[ 香川県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
水曜サ活♨️軽めの4セット。
安定の100℃越えのサウナと外気浴が心地よかったです。
偶然偶然した常連さんと軽く挨拶をして、しっかりリフレッシュできました。

焼肉 カワシマ

タン・ハラミ・ホルモン

コスパ最強⭐️ 残念ながらジンジャーエールで…

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
28