うどんの國のかけだしサウナー

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
日曜朝のサ活チャンス♨️
ひさびさにこちらへ…
そうちょうにもかかわらず、わりと混んでいました。けれども、こちらの施設の常連さんは、本当にマナーがよいですね。

身を清めた後、ウォーミングアップのために、石窯サウナに入ると、木の枝の束が無造作に吊るされているではないですか…こんなところで、ヴィヒタができるなんて…サウナの神さまありがとう♨️

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
ぐっと冷え込んだサ活日和♨️
定時に職場を抜け出しいざ❣️

今日のロウリュウは、マッスル山浦氏のタオルロウリュウ❣️

先日、熱波師検定に合格されたとのことで、ものすごく楽しみにしていました。ドラマ・サ道でおなじみのアウフグースを地元で味わうことができるなんて…

丹念にコンディションをととのえていざ❣️
アロマオイルを注いだ直後の攪拌タオル捌きから、これまでとの違いがひしひしと伝わってきました。鍛え抜かれた筋肉が繰り出すダイナミックな熱波と裏腹に、つつみこむようなやさしさ…1巡目から汗だるまになりました。
霧吹き休憩の頃には退出者もちらほら…
おかわりまでしっかり楽しみました。
この頃になると、自然とカウントする声が響き、サ室全体が一体感につつまれました。
北風が吹き抜ける王様の外気浴では、言うまでもなく昇天してしまいました✨
身も心もととのうことができました♨️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
土曜サ活♨️
お昼過ぎにチェックインしたせいか、セルフロウリュウは常に貸切でした⭐️
自分好みにカスタムできたこともあり、あまみ全開の最高のととのいでした✨

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
ひさびさの水曜サ活♨️
定時に職場を出て2時間コース。
ラドン温泉でウォーミングアップをした後、薬膳サウナでじっくりと下茹で。セルフロウリュウを数セットこなした後、ノーマルロウリュウで締める…定番コースになりつつあります♨️
本日の熱波師はリモート横山氏。いつまでも浴びていたいマイルドな熱波がクセになりそうです。
王様の外気浴も気持ちのよいシーズンになってきました✨

カレーハウスCoCo壱番屋 高松南新町店

クリームコロッケカレー

どきどきむしょーにほしくなる。 サウナとの相性もばっちり❣️

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：

薬膳→ノーマル→セルフ→iki→セルフ→薬膳
１週間ぶりのサ活♨️
仕事がのびて、いつもの時間に入れなかったので迷いましたが、ロウリュウに間に合いそうだったのですべり込みチェックイン❗️
いつもなら念入りに下茹でするのですが、さっと身を清め、薬膳でウォーミングアップ。なんとか、ノーマルロウリュウに間に合いました。
１週間ぶりのせいか、スクランブルチェックインだったせいか、アロマオイルが注がれた時点で熱気を感じる…リモート横山氏のマイルド熱波ですらきくぅ…高岡選手のパワフル熱波を受けた瞬間、皮膚が歓喜の雄叫びをあげるような感覚にとらわれました。おかわりを受けずに水風呂ダイブからの王様の外気浴…あまみまみれになりました。
サウナプラス30分のおかげで、温泉もしっかり堪能させていただきました♨️この30分の違いは大きい❣️
ありがたや…ありがたや…

夜仲そば

味噌ラーメン

ほどよい辛さとうまさのバランスが最高。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
ホームへ♨️
夕方の時間帯は空いているので落ち着いてととのうことができるのでいいですね😊
急に冷えたせいか、サウナ後の温泉も楽しみました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
薬→セ→セ→セ


一言：
土曜昼下がりのサウナチャンス♨️
セルフロウリュウ目当てにこちらへ…
薬膳サウナで下茹でをしていると、肩こりがどんどんほぐれていくのを感じました。
その後はセルフロウリュウでじっくりととのう…
シングルの水風呂でしっかりとしめた後の王様の外気浴も最高でした。

キリン堂 瓦町店

カレー（チキンカツハーフ＆エビフライ）

瓦町駅の裏にある学生時代によく行った懐かしいお店へ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
薬→セ→ロ→セ→セ
一言：
火曜サ活チャンス♨️
もはやルーティーン化しつつあります。
すっかりセルフロウリュウの虜になってしまいました。ノーマルロウリュウでしっかりととのったのちにセルフロウリュウの扉を開けた瞬間、よい香りに包まれました。おこぼれアロマも、セルフロウリュウのまたの楽しみ…

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
土曜昼下がりのサウナチャンス♨️
だんだん人が戻ってきており、サ室も8割うまっていました。けれども、本当に真摯な方ばかりで、しっかりとととのうことができました♨️

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
薬→セ→セ→ロ→セ→薬
一言：
ヘビーな仕事を終えていざ♨️
自分へのご褒美であやしいお薬を購入。
身を清め薬膳サウナで下茹でをしセルフロウリュウへ…ソロサウナで存分に楽しみました。3セット目で余韻もしっかり楽しんだ後に、ノーマルロウリュウへ…本日もコンビネーション熱波を楽しみました♨️
疲れきってしまう前に、しっかりとメンテナンスする大切さをかみしめながらととのいました♨️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：


土曜サ活チャンス♨️
ゆったりととのいたかったのでこちらへ🐵

開店直後にもかかわらずちらほら…
炭酸泉でじっくり下茹でをしていたら、あやうく昇天しそうになりました。露天風呂が最高に気持ちのよい季節です🍂

満を持していざ❗️リニューアルされてレベルアップしたと思います。湿度が高めなのが本当にうれしいです。特に、オートロウリュウの後のじんわりせまりくる熱気が最高です。

さわやかな秋空のもと、じっくりととのうことができました♨️

お好み焼き 山田屋

なんもかんも

少し足を伸ばしてこちらへ。 しあわせが全て詰まっていました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

薬膳→セルフ→セルフ→通常ロウリュウ→薬膳

一言：
火曜サ活チャンス♨️
定時で職場を抜け出しいざ❣️

薬膳サウナでじっくり下茹でをし、セルフロウリュウをじっくり楽しむ…
そして、通常ロウリュウに参泉♨️
オレンジアロマが心地よい🍊
高岡選手の強烈熱波とリモート横山氏の包み込む熱波のコンビネーションが素敵すぎる❣️
沈み行く月を眺めながら秋風に癒やされるという王様気分を堪能しました♨️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
日曜サ活チャンス♨️
気温がグッと下がったせいか、外気浴がものすごく気持ち良かったです😆
サウナを心から愛するマナーがよい同志ばかりなので、気持ちよくととのうことができました♨️

天下一品 六条店

こっさり

いけないと思いつつ、ついつい…

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：
火曜サ活♨️
ひさびさにこちらへ…
結構人が入っていても窮屈さを感じないので不思議です。

お風呂も織り交ぜながらじっくり7セット♨️外気浴の風が次の季節の訪れを告げているようでした✨

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
土曜サ活チャンス✨２時間コースでin♨️
ソロサウナ…本当に素晴らしいです😆
薬膳→ソロ→ソロ→ソロ→薬膳　
と楽しみました♨️

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
仕事を定時で抜け出し、いざ♨️
夕方と夜の狭間の時間だったこともあり、ほどよく空いておりました。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
土曜サ活チャンス❣️
昼過ぎだったせいか、明日がフロの日のせいか、ものすごく空いていました。
貸切状態になる時間帯もあり、サウナストーブに落ちるアロマ水の音に耳を傾けながら、贅沢な時間を過ごしました♨️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
休み明け平日夕方サ活チャンス♨️
薬膳→iki→通常ロウリュウ→ウルトラロウリュウのゴールデンコース✨
ウルトラロウリュウは初体験だったのですが2回目で途中退出…それでも最高にととのいました。

新たなサウナが完成して現在調整中とのこと♨️
楽しみです😆

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
台風も去りおかげさまで大きな被害もありませんでした。よいととのい風が吹いていたので久しぶりにホームへ…
サ室より大きめな水風呂はいいですね…
ソルトサウナの絶妙な塩の粒のサイズも自分に合っています。そしてなにより動線がよい！
サウナデビューした頃を思い出しながら、ホームのよさをかみしめながらととのいました。