サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

薬膳→セルフ→セルフ→通常ロウリュウ→薬膳

一言:
火曜サ活チャンス♨️
定時で職場を抜け出しいざ❣️

薬膳サウナでじっくり下茹でをし、セルフロウリュウをじっくり楽しむ…
そして、通常ロウリュウに参泉♨️
オレンジアロマが心地よい🍊
高岡選手の強烈熱波とリモート横山氏の包み込む熱波のコンビネーションが素敵すぎる❣️
沈み行く月を眺めながら秋風に癒やされるという王様気分を堪能しました♨️

  • サウナ温度 88℃,48℃,94℃
  • 水風呂温度 9℃
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