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Sauna Referee

2024.03.07

158回目の訪問

あづま湯

[ 埼玉県 ]

【本日の薬湯】
赤ワインの香り湯🍷

今日は師匠と偶然サウナ🧖🏻‍♂️
なんと言っても、サウナの日ですから!

じっくり蒸されて、外気浴は長めに〜

帰りに番台に面白いポップを発見!

土曜日発売とのことでしたが、買えますよ!のお言葉を頂き購入しました!

サイズ:S・M・L・XL
価 格:2,750円

サウナの日に嬉しい出来事でした🤣

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
18

Sauna Referee

2024.03.04

157回目の訪問

あづま湯

[ 埼玉県 ]

【本日の薬湯】
古き良き日本 よもぎ

昨日朝活したけど、ルーティンなので、行ってきます。

空いていて、静かにサ活ができました〜

あと14日!
頑張ろう〜

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
8

Sauna Referee

2024.03.03

1回目の訪問

サウナ飯

【226施設目】
以前から気になっていた施設で、朝ウナしてきました!

本来は昨日来る予定でしたが、トラブルがありノーサウナ‼️
今日は絶対行くと決めて、行ってきました!

タイミングで、30分のロウリュは受けられませんでしたが、1時間でも満足できる施設です!

また行きます!

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  • サウナ温度 105℃
19

Sauna Referee

2024.03.01

15回目の訪問

サウナ飯

今月は金曜日スタートなので、ホームはおやすみ。
お誘いを頂いたので、
友人と久しぶりに一緒にサウナへ行ってきました!

ここに来たら、ケロ一択です!
水風呂も、18時半ごろは、11℃台でした🧊

テレビが気になって、2セット目は16分も入ってしまった🥵
でもいつもここのケロにくると12分くらいなので、気持ちよかったです!

今度テントサウナ楽しみにしています!
また平日サ活もしましょう!

生姜焼き

ご飯450gは食べ応えあります! 唐揚げも量が凄かった(笑)

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
17

Sauna Referee

2024.02.29

20回目の訪問

サウナ飯

末広湯

[ 埼玉県 ]

明日から工事のために臨時休業に入るということで、行ってきました!

外気浴スペースが女性側にも設置されるとのことです!
2ヶ月の予定ですが、工期が早まり、再開時期が変更になる時は、facebookでお知らせするそうです!

水風呂も最高!
炭酸泉でとろけて終了です🫠

東京とんこつ とんとら 新座店

豚骨ラーメン

うまし😋

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
26

Sauna Referee

2024.02.26

156回目の訪問

あづま湯

[ 埼玉県 ]

【本日の薬湯】
岩下の新生姜の香り湯♨️

今週も週末の疲れを癒しに😊

先週の木曜日は、臨時休業でした💦

電気風呂で、腰の疲れをほぐして。
今週は久しぶりの5日出勤だから、頑張るぞ!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
10

Sauna Referee

2024.02.19

155回目の訪問

サウナ飯

あづま湯

[ 埼玉県 ]

【本日の薬湯】
岩下の新生姜の香り湯♨️

月曜日は、ホームサウナで🧖🏻‍♂️

3セット、ゆーっくり入ります。
20時過ぎると少し混んできた。

今週は、事務仕事がたくさん。

4日だけど、頑張ります!

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6

Sauna Referee

2024.02.18

51回目の訪問

1ヶ月ぶりのSKC😊

今日はちょっと早く起きれたので、6:30の暁にも間に合った〜

蒸気足しますを、奥で受けたら、めっちゃ気持ちよかったです😍

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.7℃
30

Sauna Referee

2024.02.17

1回目の訪問

サウナ飯

【225施設目🧖🏻‍♂️】

habitatのアプリを使っての利用。
都内で昼から予定があるので、朝ウナ☀️

泊まらずに、サウナだけの利用は初めてです。
タオルも付いていて、便利です。

脱衣所にスーツ姿の人がいるのは、かなり違和感があった(笑)

短め4セットして、今日も一日頑張ろう!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
20

Sauna Referee

2024.02.15

154回目の訪問

サウナ飯

あづま湯

[ 埼玉県 ]

【本日の薬湯】
こめぬか油・オリーブ油

仕事では、一山越え、いつもより遅い時間に。

朝をしっかりかいてリフレッシュできました☺️

「明日はお休みです」を見ると、今週もあと1日!という気持ちになり、頑張れます!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
19

Sauna Referee

2024.02.14

13回目の訪問

水曜サ活

じゃじゃ嫁(馬)のリクエストで、5ヶ月ぶりの王様🫅

サウナ2セットと、不感温度の湯で仕上げました♨️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.5℃
20

Sauna Referee

2024.02.12

3回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

大人のサウナ遠足

今の職場と前の職場の仲間と行ってきました🐻

今回はユクシ!

ストーブが近くて、良い汗かけました!

今年も雪ダイブができて☃️

来年は泊まりで来ようと話をしました〜

食楽彩々そば処 みよ田

そば

上手い😋

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 4℃
6

Sauna Referee

2024.02.06

153回目の訪問

あづま湯

[ 埼玉県 ]

【本日の薬湯】
じっこう

昨日は雪のため、月曜日でしたがサ活はできず。
そして、雪かきで疲労がピークに達したため、火曜日でしたが歯医者の後に行って来ました!

駐車場は満車🈵
10分ほどで入れました!

浴室は今シーズン一の真っ白(笑)

気温も低く、外気浴がいつも以上に、気持ちよかったです!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
19

Sauna Referee

2024.02.03

2回目の訪問

サウナ飯

3年ぶりの訪問!

車で前を通ったら満車🈵
諦めて、グルッと一周したら、空いていたので、直ぐに入りました!

中では15分ほど待って、直ぐに入れた!

導線完璧なコンフォートサウナ🧖🏻‍♂️

3セット頂き、帰路につきました。

マクドナルド 井の頭通り高井戸店

ポテト🍟とシェイク🥤

塩分補給

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
5

Sauna Referee

2024.02.01

152回目の訪問

あづま湯

[ 埼玉県 ]

【本日の薬湯】
ライムの湯🍋

今月もホームサウナ🧖🏻‍♂️でスタートです!

いつもよりお客さん少なめでした。

今週もあと1日!頑張ろう!

今月末にはいよいよ人事発表〜

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
15

Sauna Referee

2024.01.30

1回目の訪問

サウナ飯

【224施設目】
じゃじゃ嫁(馬)とお泊まりサ活〜

カンデオさんが、少しずつ値上がりして来たので、前から気になっていたこちらのホテルに宿泊しました!

平日ですが、大浴場の利用者は多く、半分の方は、サウナを利用していました。

サウナはボナサウナ?で、構造上1番奥の部屋が、1番熱いです!

水風呂はほぼ1人用。温度は15度前後で、冷たいです!
かけず小僧も、いました。マナー面は、ホテルのサウナあるあるですね。

23時までは、1階のジュース飲み放題もありがたいです!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
3

Sauna Referee

2024.01.29

151回目の訪問

あづま湯

[ 埼玉県 ]

【本日の薬湯】
パインアメの湯♨️

土日疲れた〜

毎週月曜日のサ活〜

今日は、18時に駐車場が満車🈵

10分くらい待って、停められました〜

今週も、頑張るぞ💪

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
22

Sauna Referee

2024.01.25

150回目の訪問

あづま湯

[ 埼玉県 ]

【本日の薬湯】
ライムの湯

今週も頑張って木曜日まで来た!

あと1日頑張ろう!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
6

Sauna Referee

2024.01.22

149回目の訪問

サウナ飯

あづま湯

[ 埼玉県 ]

【本日の薬湯】
赤ワイン🍷の香り湯

今週も、週末の疲れを癒して、残り4日を頑張ります!

オーケー 新座野火止店

お弁当

安くて美味い!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
14

Sauna Referee

2024.01.19

14回目の訪問

サウナ飯

昨日のSKCで、今週のサウナは終わりかな〜と思ったら、本日午後トラブル発生〜

休憩もなく1日を過ごしました。
よって、2日連続ご褒美サウナ発動!

道具を何も持ってなかったので、所沢しかない!と伺いました〜

清めて、まずは露天へ〜
リラックス〜

ストーブ1台故障中のサ室へ
温度は物足りないけど、その分長く入ればオッケー!

3セット頂いてリフレッシュできました!

マクドナルド 志木街道秋津店

ポテト🍟とシェイク🥤

優勝🏆

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.5℃
23