takamari

#サウナ
84度　14時のアウフグース　カミツレの香り。　ちょうどいいソフトな風。金龍のほうな厳しい風が来るかも。　水風呂での水通しが効いており3段目完走。ありがとうございました。　個人的にはスカイスパよりも落ち着いており好きです。(並ぶということがない)
#水風呂　
12度表記。体感13-14度。　外にある水風呂は今日も素晴らしいもの。広くて深い。バイブラなし。いつまでも入っていられる。
#休憩スペース
外気浴は海風が強く気持ちいい。沖縄でないと味わえない？エメラルドグリーンの海と風が見られます

ブセナテラスがいろんな意味で残念だったが、完全にリセット。はやく大森に帰って日常に戻り仕事を頑張る！

#サウナ　84度　体感これより全然高い。湿度って大事だなと

#水風呂　25度　故障のため水温は高いけど仕方ない！

#休憩スペース
外気浴ないけどお風呂のフチで休める。広くていいです。

サウナを変えるためと水風呂目的ブセナに宿泊するもコロナのためやっていないとのことで急遽近場で発見したサウナ。　思いの外良かったなと思います。サウナ目的での宿チェンジなので残念。。だけど気を取り直して良かった。。　明日は龍神の湯に行ってきっちりしたい。

#サウナ　朝ウナ　94度カラカラセッティング　昔サハラ砂漠より京都が暑くて湿度って大切なんだなーって子供心に感じたのを思い出した。　12分余裕でいられる94度

水シャワー

#休憩スペース　山原の森に守られた？　グリーン系　風が気持ちいいので一度は入ってみてください！

#サウナ　朝ウナ　94度　カラカラ　湿度がここまで低いと気がついたら汗がすごくてこれはこれで良いのかもしれない

水風呂はなくレインシャワー　グローエかな？まあまあ良い

#休憩スペース　綺麗でよい

サウナ：10分 × 2
休憩：5分
合計：2セット？

一言：
水風呂なし。水シャワーはあり。湿度がないので90度程度だがなかなか発汗しない。お風呂は綺麗なので使うのもいいのかな？

はい、外気浴がいいですね。88度17度なれど湿度が高くいい香り　体感は高いが呼吸はしやすい。　沖縄では貴重なサウナ。サウナ巡りの旅スタート！

朝からサウナはとても気持ちいいですね！6時過ぎに入ってもちゃんと90度　15度
湿度はそれなりにあるので体感は少しあつめ　山中湖の観光やゴルフついでならとてもいい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：マイルド　マイルドという言葉に尽きる　ほんとに普通のセッティング
外気よい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：90度.10度　ヘトヘトだと水風呂が冷たくない。　ゴルフの新フォームに試行錯誤しヘトヘトになると水風呂が冷たく感じない、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は10度　いつも通り最高！

90度のサウナにバイブラありの水風呂20度はもしかしたら最適解なのかもしれない

今日はすごく混んでた

ので水風呂が14度

ぬるぅい！

痛恨のミス
銭湯の日に忘れてゆけむりにいくなんて、、！

極めてマイルド健康的ありがとう！

#サウナ
88度程度でマイルド

#水風呂
20度　バイブラ　サウナがマイルドなのでバランス良いのかも
#休憩スペース
気持ちよく休めて今日もお疲れさまでした

#サウナ
8時ごろイン　熱い！今日はいつもより長く入れた　体調のバロメーターなのかな？
#水風呂
16度　いつも通り素晴らしい
#休憩スペース

今日は混んでたので中で休憩　そして帰り道の夜風でととのった。　いい季節

サウナ：8分✖️2セット
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
北海道から帰宅後飛行機で疲れたので大森湯まで

北海道ではいったどのサウナより遥かにハード　かえってきたなあと実感
今日は98度(110度) 16度程度　最高の落差

サウナ：8分
水風呂：なし、水シャワー入り口のをおすすめ
休憩：10分以上かな？
合計：1セット

一言：時間がないので1セットのみ。


支笏湖の水はとても綺麗でヒメマスが名物

ここの外気浴をいたく気に入りました
お湯が素晴らしいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：温度変化の激しいサウナ　
まあまあいいかな？　

水風呂は循環わるい

外気浴　北海道は真っ暗　月が近い
本当にいいところ　箱根、熱海、伊豆が全部消しとんだ