sai

ロウリュ🈂️ウナ:12分✖️5
弱水風呂🫧:1分✖️1
強水風呂🧊:20秒✖️4
外気浴🪑7〜10分✖️5

またまた行ってきましたよ。
本宮の湯😀

ロウリュからの強水風呂、
外気浴が気持ち良すぎて寝落ち💦
今日もサイコーに整えました🥳

ミニソフト😙

ロウリュサウナ🈂️:10分✖️5
弱水風呂🛀:2分✖️3
強水風呂🧊:30秒✖️2
休憩🪑:5分✖️5

仕事終わりが早かったので、
久しぶりの本宮へ🏃💦

サウナ自体が久しぶりだったので、
調子にのって５セット🥳

サ室も空いていて、
ロウリュも2回できたのでサイコーでした🙌

ドライサウナ🈂️:14分✖️3
ロウリュサウナ:10分✖️3
水風呂🧊:1分✖️6
休憩🪑:7~10分✖️6

ウェルビー今池に向かい、
駐車場に入ったら、まさかの館内清掃😮‍💨
事前に確認しておくべきでした。

そんなこともあり、
初めての湯〜とぴあ宝へ🦭

檜風呂でまったりした後に、
ドライサウナで3セット。
昼食後に休憩😴をはさみ、
ロウリュサウナで３セット😀

しっかり整うことができました🙌

冷凍サウナもリラックスできてよかったです🥳

鉄板ナポリタン・オロポ

🈂️:8分✖️2
🛀:1分✖️2
🪑:5分✖️2

仕事の関係で名古屋に来たので、
帰りに喜多の湯へ🚙💦

日曜の夜ということもあり、
サ室もだいぶ混んでたので
サクッと２セット😀

meiji 牛乳

牛乳にハマリ気味😙

サウナ🈂️:8分✖️3
水風呂🛀:1分✖️3
休憩🪑:5分✖️3

仕事終わりにみどり楽の湯へ。

サ室は広くてゆったりでき、
湿度が高いので下段でもしっかりと
汗をかけました🥳

リセットできたので、
明日からもがんばります🙋

サウナ🈂️:12分✖️5
弱水風呂🛀:1分✖️2
強水風呂🧊:30秒✖️3
休憩🪑:7分✖️5

一週間ぶりに本宮へ！

祝日だったけど、思ったより空いてた❕

時間を合わせて、ロウリュは２回。
久しぶりの強水風呂もサイコーでした🙌

フルーツ牛乳

うまっ😀

🈂️ウナ:14分✖️3
水風呂:1分✖️3
休憩🪑:5~7分✖️3

初ラクスパ！

サ室が広い！
オートロウリュは水量が少ないのか、
湿度は感じれなかったが、
その分ゆっくりサウナに入れました😀

水風呂は2種類、
滝もありサイコーでした🙌

久しぶりにコロナの湯へ。

２セット目にちょうどアウフグース🙌
サイコーでした🤣

サウナ🧖：10分✕3
水風呂🛀：30秒✕3
外気浴🌛：2分✕3
内気浴🪑：7分✕3

サウナ🈂️:10分✖️3
水風呂🛀:1分✖️3
外気浴🛌:7分✖️3
合計:3セット


仕事おわりに葵湯へ🚙💦

土曜日の夜にもかかわらず、
サウナが空いている❕

露天の畳スペースも広く、
ゆったりすることができて最高でした🙌

🈂️ウナ：10~12分✖️3
水風呂：1分✖️3
休憩：10分✖️3

仕事終わりにゆのゆへ🏃💦

サ室、かけ湯、水風呂からの
内気浴への動線がサイコー🙆

しっかりととのえたので、
また明日からがんばります🙌

塩サウナ：15分✖️1

サウナ🈂️:10分✖️3
水風呂🛀:30秒✖️3
外気浴🪑: 5分✖️3

シルク風呂で湯通し後にサウナへ🏃💦
塩サウナは温度がすこし低かった印象🤔
サウナ室はスペースが広く、
足を伸ばせるくらいで快適でした🙌

カレーうどん·ミニマグロ丼

🈂️ウナ:8分✖️1·10分✖️2
水風呂🛀:40秒✖️2
強水風呂🧊:20秒✖️1
外気浴🌛:5分✖️3

日曜の夜なのにサウナが空いててラッキー🙌

時間をミスってロウリュに合わせれなかった💧
ロウリュが1時間に１回なのが少ない😭

🈂️ウナ：14分✖️3
水風呂🛀：30秒✖️3
休憩🪑:7分✖️3
合計：3セット

仕事おわりに初の竜泉寺💃
少し温度が低かったので、
いつもより長めに入れました。
汗もしっかりかけて、ととのえました🙌

サウナ🈂️
ドライ:10分✖️3
バレル:12分✖️3

水風呂🛀
外風呂:40秒✖️2
内風呂(バイブラ):1分✖️2
シングル:20秒✖️2

外気浴🪑:7分✖️6

初のバレルサウナ🙌
セルフロウリュが故障していたけど、
温度も高くてよかった🎵

休憩スペースの椅子が種類や数も多く、
気分に合わせて選べたのでサイコーでした❕

鶏のピリ辛ポパイ丼・オロポ