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仕事終わりに家とは逆方向に走って、
春日井のゆるりさんへ🚙💦

サ室は空いてたので、1セット目から最上段に座れしっかり蒸された🥵
外気浴は気温がちょうど良く、
何より風の感じが最高に気持ちいい✨

サウナも良かったですが、
壺湯の泡風呂も気持ちよく、
しっかりリラックスできました🥳

🈂️:10分✕3
🫧:1分✕3
🪑:8分✕3

🈂️:8分→弱🫧:1分→🪑:5分
🈂️:10分→弱🫧:1分→🪑:５分
🈂️(ロウリュ):8分→強🧊:40秒→🪑:５分

昨日今日と休みでしたが、仕事関係でほぼ使ってしまった😵‍💫
明日からのためにとうしてもリセットしたくて、ホームの本宮へ。

時間を全く見ずに自分のペースで入っていたら、3セット目にちょうどロウリュ🤩

最上段だったこともあり、まじで熱い🥵
耐えきれずにすぐに出てしまったけど、
その後の水風呂が気持ちいい🥳

やっぱりホーム最高です😀

昨日は休みなのにサウナに行けなかったのでサウナ欲が高まり、今日は早朝から🚙💦

今月の始まりはサウナイーグル🦅
朝早かったのでサウナが空いてる🥳

🈂️メイン:8分✕3
🫧:1分✕2
🫧シングル:30秒✕1
🪑外気浴✕2

🈂️:12分✕2
🫧シルキー:2分✕2
🪑内気浴✕2

サ室は寝転べれて、ゆったりしながらしっかり汗をかくことができ、シルキー水風呂はずっと入っていられるくらい気持ちいい🤣

内気浴でも風を感じることができ、
めちゃくちゃ心地良い🤩

初めてでしたが本当に最高でした🥳

焼鯖定食🐟

🈂️:8分✕2
🫧:1分✕2
🪑:7分✕2
合計:2セット

暖かくなってきたので、外気浴をしたくて仕事おわりに平針東海健康センターへ🚙💦

浴室に入ると薬湯の匂いがすごく、
少し苦手な感じ💧

土曜日でしたがサウナが空いていて、
外気浴も気持ちいい🤩

サクッと２セット。

🈂️:8分✕6
🫧:2分✕6
合計:6セット

仕事おわりに近くの極楽湯へ。
大雨だったので初めてのシーソーに挑戦😀

長く入らなくても、
汗がはやく出てきて量もすごい🥵
その後の水風呂が気持ちいい🤩
気づいたら6セット💦

初めてでしたがハマりそうで、
最高でした🥳

🈂️:8分→🫧:30秒→🪑:6分✖️3セット
🈂️:10分→🫧:40秒→🪑:8分

久しぶりのコロナの湯。
日曜日なので混んでると思ったら、
結構空いてる😀

オートロウリュが15分毎なので、
3セットともロウリュができしっかり蒸され🥵４セット目でアウフグースもできて最高でした🥳

🈂️(ロウリュ):8分→強🧊:30秒→🪑:7分
🈂️:12分→弱🫧:1分→🪑:5分
🈂️:12分→強🧊:20秒→🪑:5分

仕事おわりに直行で本宮へ🚙
1セット目でロウリュの時間になり、中段か上段で迷ったあげく上段に🤔

始まるといつもより水が多い感じがして、少し痛いくらい暑い🥵

そのあと強水風呂から休憩していると、気づいたら1セット目からあまみの量がすごくて、めっちゃ整いました🥳

イチゴ牛乳🐮

フィンランド🈂️:8分✖️3
🫧:2分✖️3
薬草🈂️:6分✖️3
🫧:2分✖️3
🪑:7分✖️3

念願のサウナしきじ😀

薬草サウナは温度は低いものの、
湿度が高く入った瞬間から熱い🔥
二段目だと常にロウリュをしてる感覚ぐらいで、短時間で汗がすごい💦

とにかく水風呂が最高❕
肌触りがよく、いつまでも入っていられる🥳

休憩室が暗くテーブルに足を思いっきりぶつけましたが、最高のサウナでした😀

また来ます🙌

ドライ🈂️:12分→弱🫧:2分→🪑:7分
ロウリュ🈂️:14分→強🧊:20秒→🪑:7分
ドライ🈂️:12分→強🧊:20秒→🪑:7分
ドライ🈂️:12分→弱🫧:2分→🪑:7分

１週間ぶりの本宮。
いつもはロウリュの方ばっかりですが、
久しぶりに温度が高いドライの方に🔥

しっかり汗をかき、水風呂へ🏃💦
いつもより弱水風呂がめちゃくちゃ気持ちよく感じて最高でした🥳

🈂️:8分✖️3
🫧:40秒✖️3
🪑:7分✖️3

仕事が早く終わったわけでもなく、
明日も仕事なのにサウナ欲が出すぎて、
初のかきつばたへ🚙

サクッと１セットくらいと思ってましたが、
気持ち良すぎて結局３セット🥳
椅子の足元に人工芝が敷いてあり、
足のうらも冷たくならず快適でした✨

これで明日からもがんばれます😀

ミスト6分→🈂️7分→🫧1分→🪑5分
塩(ロウリュ)6分→🈂️7分→🫧1分→🪑5分
ミスト6分→🈂️10分→🫧2分→🪑7分
塩6分→🈂️(ロウリュ)10分→🫧2分→🪑7分

久しぶりの湯風景しおり。

塩サウナのロウリュが、
しっかり汗もかけて最高💦

ドライサウナのロウリュが
少し物足りない感じでしたが、
やっぱり全体的にすごくいい施設でした🙌

赤いカツカレー

サウナ後のカレー最高🥳

🈂️ウナ12分→弱🫧2分→🪑5分
🈂️ウナ(ロウリュ)12分→強🧊30秒→🪑7分
🈂️ウナ14分→弱🫧3分→🪑7分

合計：3セット

ホームの本宮へ。
弱水風呂が故障で23℃、
これはこれでずっと入っていられる🤔

お風呂も久しぶりに壺湯が空いており、
ゆっくり浸かってリセット完了。

やっぱりサイコーでした✨

サウナ🈂️:10分✖️3
水風呂🫧:30秒✖️3
外気浴🪑:8分✖️3

サウナの日なので、
仕事おわりに久しぶりのゆのゆへ🏃💦

サクっと3セット。

外気浴が最高でした🥳

🈂️ウナ:10分✖️4
水風呂🫧:30秒✖️4
森のサウナ:12分✖️2
水風呂(森):2分✖️2
からふろ:12分✖️1
休憩🪑:7分✖️7


念願のウェルビー😀

サウナの種類も多く、
サ室も空いていて最高❕
森のサウナもほぼ貸し切り状態で、
セルフロウリュも楽しめました🥳

サウナ後のベトコン🍜も美味しく、
リラックスし過ぎて、ラウンジで爆睡💦

ウェルビー最高でした❗

ベトコンラーメン・オロポ