省吾

サウナ：9分 × 2 15分×1
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ室めっちゃきれいで
木のいい香り🌲

整い椅子がないのが残念。
空いていたのでベンチで寝転んで休憩。

しかし、
半整いでした。

でも、リフレッシュできた(^^)

サウナ：9分 × 1
12分(ハッスル)×1
12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

彼女に「病気だよ」
と言われながらも

きました。

最高に整った。

何故か、ハッスル熱波は、2セットしか開催されず、
熱波師曰く、
「一度にたくさんアロマ水を投入して室内の温度を急激に上げる代わりに2セット」
とのこと。

(・_・?)
と思いながら
実際、出入りが激しいため急激に上げた温度は一瞬で換気され無効化。

普通にやってくれたらいいのに

とにもかくにも

整いました。

ラーメン、2倍オロポ

うまし

サウナ：9分 × 2
13分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

最高すぎた。

まず、値段　６時INだと　500円！

次に、浴室　清潔感もあって、広い室内

サ室は、88度でじっくりと蒸される。
テレビもあって、退屈しない。

水風呂は、外気の温度のと兼ね合いか
　　　　　高めの18度

露天、外気浴は、雪景色を見ながら…

整いました。

本当におすすめ！！

はじめてのスカイスパ
セット数は多分、４セットくらい。

筒井さんのアウフグースは、最高。

整いました。

また来よう。
カレーも食べた。食い過ぎた。

冷麺、オロポ

うまひ

サウナ：6分 × 3
9分×1
水風呂：30秒× 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

きました。

サウナにいきたすぎて、彼女に頭を下げてやってきました。

明日から仕事という事実よりも、仕事が始まることでサウナに行けなくなる事実の方が辛い。

そんなことを考えながら…

整いました。

また来よう。

来週の水曜日は、あそこに行くから楽しみ。

明太子のうどん、オロポ、サ活ドリンク

サ活ドリンクは、別に普通

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

整いました。

友達に相談するのって大事。

そば、オロポ

うまひ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

きました。

サウナ嫌いの彼女が、ミストサウナがあるなら行くと申したので検索してきました。

混んでたけど、サ運が良くて、一番上のところでじっくり蒸されました。
オートロウリュは、一瞬だけ気持ちよくなるけどきたいはしない方がいいかも。

ミストサウナは、思ったより暖かくて心地良い空間…ドライサウナとは別物だけど、あれはあれでよかった。

水風呂から外気浴に行く人が少ない印象。

機会があったら
また来よう。

ざるラーメン

意外とうまい

サウナ：10分 × 3
セルフロウリュサウナ：12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

きました。

最近、私生活で嫌なことあって、
それがサウナにいる時は忘れることができた。
最高の時間だった。

整いました。

飯の後、休憩所で爆睡。

明日のサウナも楽しみ。
休み終わっちゃうのやだなー

温玉のやつ

いつものやつ

フィンランドサウナ：9分 × 3
訳そうサウナ：6分 × 3

水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


やっときました。

聖地　しきじ。

はっきり言って感動しました。
フィンランド→水風呂→薬草→水風呂→休憩

導線が素晴らしい。

水風呂もなぜかずっと入っていられる。

しかし、
整いませんでした。

また来よう。

生姜焼き

サ道

サウナ：9分 × 2
　　　　16分×1
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

きました。

サウナは最高。

整いました。

しかし、サウナ内でやれ、いくら貯金あるとかいくら稼いでないとヤバイとか自慢話をする挙げ句、おならをしてヘラヘラしてる若い奴もいて、、、

こんな日もあるのか

サウナに罪はない。

明日はあそこに行くから楽しみ。

チキン南蛮定食　タルタル付き

うまい

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

きました。
はじめてきたけど、
なかなか良かった。
じっくりジワジワ汗が出る。

露天からの景色と潮風を浴びながらの外気浴
とても良かった。

整いました。

年始だからか　かなり混んでた。
けど、外寒いからか、整い椅子は空いてた。

また来よう。