とっきー

低温多湿サウナ：12分 ×1
ロウリュサウナ：10分 × 2
6段サウナ：12分 × 1（4段目）
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 3
合計：5セット

一言：朝ウナ♨️いやーバチバチにととのった♨️♨️♨️
グルシン水風呂は5秒も持たず💦
また来よう♨️

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ゆうなぎ♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週末のご褒美♨️♨️♨️
今日も気持ち良き♨️

瀧乃家

ビール

美味い🍺

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5.分 × 3
合計：3セット

一言：よき♨️♨️♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット♨️♨️♨️

一言：夜はホームサウナでととのうのだぁー♨️
ルイボスティー湯でリラックス😌

魚屋路 西台駅南店

ビール

しーみーるー♨️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのさやの湯♨️♨️♨️
よかったなー♨️♨️♨️

コーヒー牛乳

風呂上がりの一杯‼️最高♨️

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

一言：気持ちよかった♨️

新 無極

塩とんこつラーメン🧂🍜

しーみーる♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：しおさい♨️良き♨️♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：備長炭風呂。湯が気持ちよかったな♨️
相撲を見ながらサウナ♨️♨️♨️良き♨️

らーめん せい家 高島平店

4店盛りラーメン

うまし❗️

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：良き♨️♨️♨️

伊良コーラ

しーみーるー♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：良き♨️リフレッシュ♨️♨️♨️

缶ビール

サウナ後のビール美味し❗️🍺

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日はハーブの湯🌿♨️ほのかに香る、ハーブの香りがまた良い♨️♨️♨️
今日も気持ちよかった♨️

焼肉牛亭 高島平

スタミナランチ

ご飯の写真撮り忘れた🍚🤳

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：5セット

一言：
2025.初北欧♨️リニューアルしたサウナ室♨️どちらも文字に出来ないぐらい最高♨️やっぱ、外気欲が気持ちいいね。疲れも一気に吹っ飛びました。もう上野に住みたい笑

北欧半カレー&ハムカツ

うますぎ!

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

一言：今日は普段より熱かった♨️
でも気持ちよかったですね🥴

Ｊ'ｓラーメン

生姜焼き

最高♨️♨️♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新規開拓❗️全体的にとても綺麗で清潔感も⭕️
90℃でも気持ちが良く汗もダラダラ💦
そしてバイブラ付きの水風呂も最高♨️
ミルキーバスに高濃度炭酸泉も気持ちよかった♨️
またいこ♨️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日も良き湯とサウナでした♨️♨️♨️

登別温泉郷 滝乃家

スタミナ定食

美味い❗️

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：やはり良い♨️今年初の黄金湯♨️
気持ちよかった♨️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：好き♨️

伊吹ソバ

冷凍だけど煮干しが効いていて良き♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
熱湯→水風呂→熱湯
合計：3セット

一言：今年一発目は産湯の板橋区の黄金湯♨️
8時頃にイン❗️朝湯、朝ウナ♨️
朝からはまた、格別に気持ちいい♨️
今年も色々な銭湯、サウナに行きたいです♨️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 3
熱湯→水風呂→熱湯
合計：4セット

一言：昨日がサウナ納めだったはずなのだが、やはりサウナイキタイ❗️と思い、今日は14時から開店だと聞いて14時にイン❗️混んでるかと思いきやサウナは2.3人のみで最後は貸し切り状態♨️♨️♨️
やっぱここ好き♨️

伊良コーラ

美味い❗️