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昨夜ストロング系500mlを3本あけたので、少し酒が残った状態での朝ウナ。

洗髪洗体から、水通しして、即サウナ室へ
1発目はいつもよら、長めに
サ、水、外（12.3.10）

体が甦る。

2発目以降は
サ、水、外（8.1.5）3セット

さぁお逝きなさい〜！

〆はさんざしジュース

家帰って昼寝ならぬ、朝寝しよ

おみくじUFOキャッチャーは8枚ゲットもハズレ。
YouTuber的に1万円使って、あたり出るか検証してみようかしら（笑）

久しぶりの平日夜にサウナchanceが訪れたので、平日無料券を利用し、いつものところへ。

流石に外に出ると涼しいねー。
気持ちがいいわー。

サ、水、外（8.1.5）3セット

〆は家まで我慢でスーパードライ

電話してたら、帰りにUFOキャッチャーするの忘れたー！

26日風呂の日で、平日無料券が貰えるからなのか、早朝6時にも関わらず、人が多い。
サウナ室も満席状態。

なんか、雨の日の次の日のサウナって良いねー！清々しいわ。


サ、水、外（8.1.5）3セット

早々に撤退。

〆はコーヒー牛乳からのUFOキャッチャー一撃9枚ゲットも全滅。後3回で卒業予定

コロナで、リモート勤務になって、週末はサウナから始まる日常になってはや6か月。
仕事帰りに飲んでサウナに行ってた頃が懐かしいわー

久しぶりにホーム以外にチェックイン

2重扉のせいか温度よりも暑く感じる🔥。
水風呂も冷たく感じる🥶

あー外の風が、気持ちいい〜！！

でも、時間が無いから早々に撤退

サ、水、外（8.1.5）3セット

帰って、サウナを愛でたいの録画観よー

世は4連休、わたしゃ3連休最後の日。
朝からサウナ〜！

久しぶりに長袖着たわ。20度切ると寒い。
3日連続だと、汗の出もスムーズ。

サ、水、外（8.1.5）4セット

〆はフルーツ牛乳と決めてたが、自販機空っぽではないかね、なぜに！？爆売れ？
誰だ買い占めたの！

よって〆は帰りのコンビニまで我慢してフルーツ牛乳

UFOキャッチャー6枚ハズレ。
当たって無料券ゲットしても、原価割れ確定ww

今日はどっぷりサ活！
帰って昼寝出来るし、いけるところまで。

サ、水、外（8.1.5〜15）10セット
途中畳で何度か寝落ち！

いやー疲れたっす。
〆は家に帰って麦酒

良い休日だ。整いの向こう側に行けました。

UFOキャッチャーチャレンジ6枚ゲットで、全て外れ。当たりあるんかしら

清々しい朝です。
1週間の疲れが汗と一緒に流れ落ち、
畳の上で、1週間を内省。

体重計に乗るのも、週末のサウナでの習慣。ほとんど変化なし。痩せたいけどダイエットする気はない。運動も週に一度のジムのみ。

サ、水、外（8.1.5）3セット

〆はさんざしジュース

UFOキャッチャーも5枚全て外れ。
10日やって当たらなければ、諦めようかなと思った。

変わらぬ週末。幸せを感じる！4連休ではないが、嬉しい3連休の始まり。帰って子供とあつ森やるかなー！

あいにくの天気で、水風呂がいつもよりも冷たく感じる、週末の朝ウナ。

サ、水、外（8.1.3）3セット

〆はさんざしジュース


そして、目的？のUFOキャッチャーチャレンジ！！

大量獲得も全て外れ！ハズレ！はずれ！
勝って兜の緒を締めようと飼い犬に手を噛まれるが4枚づつと、後新種が3種。

待ってろよ！「あたり」！
そして、お金を費やしてゲット（予定）した高い入浴招待券で、通常より安い朝風呂に入ってやるぜ！

習慣の朝ウナ。
この時間の外気浴、秋の訪れ感じるね。
今週は雨続きだったから、晴れた日の露天風呂は気持ちー！

サ、水、外（8.1.3）4セット

〆はビタヨーグル

UFOキャッチャーチャレンジ3日目
何と今日は大収穫の10枚ゲット〜！
でも、やっぱりハズレ😞

中身の諺
5枚は「飼い犬に手を噛まれ」
3枚は「勝って兜の緒を締めよ」
1枚は「朱に交われば赤くなる」、「聞くは1時の恥、聞かぬは一生の恥」

当たりの場合は諺も良い内容なのかしら

お爺ちゃんと来てたちびっ子が、5回ぐらいチャレンジして、20枚近く取ってたけど、全て外れでガッカリしてたよ😭

ここに来る目的が変わりつつある（笑）

予定より早く仕事が片付いたので、帰宅前に寄り道。
平日の夜は空いてて良いねー！

塩サウナからの
サ、水、外（8.1.5）3セット
水風呂は表記温度よりも冷たく感じる！

風呂あがりに冷えた生ビールが飲みたいところだが、そこはグッと堪えて、家で缶ビール！！いや、発泡酒、違うか第3のビールか🍺

ここの、一括後精算&精算しないと外に出れないシステム、画期的そうな割にはあんまり普及してないねー！？

週末恒例の朝ウナへ。

いつも必ずと言って良いほど空いてる好きなナンバーの脱衣所のロッカーが空いてない。調子が狂う。

毎週末同じ時間に来るので、いつも観ているTVが今日は違うチャンネルだったので、観ることが出来ない‥楽しみにはしてないが何か調子が狂う。

まぁ2つともどうでも良い事だけどww

サ、水、外（8.1.5）3セット
2日連チャンだと、汗の出も良い！
水風呂風呂がいつもよりも冷たく感じた！
今日はいつもより人多目。

〆はフルーツ牛乳


UFOキャッチャーチャレンジ2日目！
ハズレ〜！来週までには当たり沢山補充しといて欲しいな。

清々しい朝のサウナ！
3セット目は1週間分の汗が出た感じ！

サ、水、外（8.1.3）4セット

台風の影響はどうだろうなー！？
〆はさんざしジュース

ある方の投稿を見て、入口のUFOキャッチャー初めてやってみた！
ハズレ。当たり確率どんなもんだろう！

朝サ活。
8月も終わりですね。

朝の外気浴が心地良かったです。

サ、水、外（8.1.5）4セット

〆は水素水　体内活性化されるかな。

近くに用事があって、何年かぶりのアペゼへ。（昔は月2.3で来てた）
最近ご無沙汰だったロウリュウを！
熱波たまりませんなー！
ここの熱波は何故にこんなにも熱く感じる！？平日もあってか人も少なくおかわり熱波しまくり！
あー疲れた、ビール飲みたいところだけど、駅から車だから我慢我慢。
〆はポカリ

サ、水、休憩（8.1.5）3セット+熱波1セット

朝ウナ。
サ、水、外（8.1.5）4セット

朝だけだと、夏も終わり秋がある始まりそうな外気浴が気持ちいい時期に。
昼間は猛暑ですが‥

さぁ明日からまた頑張って働きますか！

〆は牛乳🥛

今日はサウナより水風呂を堪能したく、回数多めに。
サ、水、外（6.1.3）5セット

家では味わえない爽快感！
サウナ最高！
ちなみに、皆さんは温度にもよると思いますが、90℃くらいなら、最長どれくらいサウナに入った事ありますか？



それにしてもリモート疲れで、運動不足が否めないなー。

お盆最終日も変わらず、朝ウナに。
いゃ〜今日はいつもよりも汗が出た💦
昨日の焼肉のせいかしら（笑）

サ、水、外（10.1.5）3セット

今でも汗が止まらない！
〆はブルーベリー酢

今日は娘の誕生日🎂

さぁ明日からバリバリ働くぞー！！

今年はお盆休みの感覚がないまま、終わりそう。リモート疲れで、肩凝りが限界です。

サ、水、外（8.1.5）3セット
外に風鈴が設置してあり、音色が心地良かったです。整いましたわー。

日本の夏を少し感じました。
水風呂も16℃になってました。

今日も暑い日になりそうだー。

〆はさんざしジュース

お盆期間とは言え、今日は平日なのね。
朝ウナ、ほぼ貸切でした。
サ、水、外（8.1.5）3セット

水風呂に入った際に、今日は冷たく感じないなーと思って、温度計見たら21.5℃だった。いつもは、16℃くらいなのに。
キリッと冷やしたい方なので、21℃は少し物足りない。

〆はリンゴ酢ジュース

また、明日から3日間お仕事頑張りますか！