つごし

お盆休みもリハビリ兼サ活。
膝の筋力トレーニングをしっかりやってから、1セットだけ。

初訪問。お盆やったので、人多かったです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お盆休みに♨️

サウナ：10分 × 3×2
水風呂：1分 × 3×2
休憩：10分 × 3×2
合計：6セット

一言：ヘッドとフッドマッサージと昼食を挟んで、トータル6セット。
4階のプライベートサウナにも行きたかったが、予約が夕方までないとことだったので断念。ちょっと日を改めて行ってみたいな〜
ヘッドマッサージは寝てまう💆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：琵琶湖を眺めながらのバレルサウナは良いね！

朝の仕事前にリハビリ兼筋トレを20〜30分やってから、1セットだけ。
朝から風呂は気持ちいい‼️

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：ここに来たら必ず、全部のサウナ回ってるよな〜
しかも2時間で。んで気がついたら6セットも入ってるという

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゆったり入れた♨️

朝仕事行く前に、6時から♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事前にサ活♨️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：同日にハーバーランドの万葉倶楽部でサ活してからの訪問。前半3セットで整ってから、フッド・ヘッドのマッサージを受ける。めちゃよかった👍
マッサージ後にヘッドマッサージでつけたオイルを流すついでにもう2セット。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：LINE会員の特典をもらいに。何回も訪れてますが、自動ロウリュが良すぎる！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつもならマッサージもお願いしてるが今回はシンプルにサウナだけ！

久しぶりの訪問。
アイスロウリュが新設されてて、ちょっと興奮した！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：脳の中をイメージしたサウナ。左サウナ→中央サウナ(と呼んだらいいかな？)→右サウナの順で。
左サウナは情熱的、中央サウナはリラックスする感じ、右サウナは集中する場的な印象。
初めて行ったけど、また行きたいって感じ。脚を怪我してるので、完治したらランニングステーションとしても使いたい！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：時間があまりなかったのでサクッと♨️
フィンランドにいるかのようなサ活でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雷雨の中、ビビりながらサ活。
宿泊したので翌朝にも入ったが、水風呂がとても冷たくてよかった！

翌朝の立山黒部アルペンルートを登るためにサウナが入れるお宿としてセレクト！
直前割引で結構お安く取れた 笑

ドーミーインではおなじみの高温サウナと夜鳴きそばが美味しすぎる。
翌朝、登る前にもう一度入ろう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事でダッチオーブンを使った料理作りへ行く前に、早朝6時から♨️
ハルカスはギリギリ見えた 笑
生駒山を眺めながらのサウナはとても気持ちよかった！👍

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：仕事前に筋トレを軽くやってから、朝サウナ♨️