IeI

あまりにも寒いので今日は風呂をメインに♨️
こう寒いと長く湯に浸かれるのがいいな
ある程度浸かってサウナで汗流した後の季節外れの冷たい外気が気持ちいい🤤
サウナ(ﾛｳﾘｭ・ｱｱﾌｸﾞｰｽ)：10分
水風呂：3分
薬湯/温泉:15分
休憩：10分
合計：3セット
※今日は演劇が昼からロング公演で夜の部は無いそうです
【余談】
自動精算機の無料くじ当たるんだ😳
自分の前のご婦人三人のうち一人が当たってましたわ👋👋👋

謎の浴室で流れるヒーリングミュージックが癖になり頭の中でﾃｰﾃﾃｰ ﾃｰﾃﾃｰ ﾃｰﾃｰﾃｰ ﾃｰﾃﾃｰﾝの部分がリフレインしている…🤤
サウナ(100℃)：8分 13分
水風呂(15℃)：2分
休憩：10分
合計：2セット

気温がぐっと下がり冷え込んだ今日は熱めの蓬スチームでじんわりと温まる🌿
食事処が今月から日替わりで割引を始めたようで折角なので麻婆茄子丼(200円引き)頂きました😀
スチームサウナ(蓬):10分
サウナ：5分
水風呂：3分
休憩：10分
合計：3セット

病み上がり&4月初オリ③
鍵が変わったのかな❓
前と回し方が違って戸惑ったもののこれで鍵が行方不明なロッカーだけ空いてて閉められないことが無くなるので助かりますわ👍

🈂️室はいつもよか湿度高め・温度低めのセッティングで2分くらいで汗が吹き出す💦

水風呂で締め、椅子に腰掛け目を閉じ、音と空気と身体が熱気で混ざりあうこの感覚がほんとたまらない…

サウナ(98℃):8分・10分
水風呂(15℃)：3分
休憩：10分 × 2
合計：2セット

3月末に職場で40℃近い熱を出してしまいそのまま昨日まで寝込んでました😷
快気したての今回は漢方で気管支を労る目的でプレジデントさんへ来訪❗🏨🏃

スチームサウナの薬草が7つに小分けされており以前より薫りが濃くなっている⁉️
水風呂は2分で休憩を挟み4セット堪能😇

もう一つ目的であった牛バラカレーも頂きました🍛
5日間喉の痛みで流動食と水分だけしか口にできなかったためかバラ肉の旨味が増幅されて染み渡る…思わず恍惚の表情に😊

これでまた明日から頑張れそうです‼️

湿度高めのサウナ&ソフトな水風呂で決まった後、合間に挟んだぬる湯で寝落ちしそうなくらいリラックス🤤
サウナ：10分
水風呂：2分
休憩：10分
合計：5セット

日射しがいかにも春って感じな晴天日和☀️
朝から広がる青空を見ながら4セット🈂️
漢方湯:5分
露天風呂: 5分
サウナ(98℃)：5分
水風呂(14℃)：3分
休憩：10分
一言:麦酒旨し🍺

♨️風呂の日♨️
サウナ(101℃)：10分 × 2
水風呂(15℃)：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

昨年5月以来の訪問👣👣
サ室の鍵挿し方をド忘れしていて上向き挿しこんでしまい中々ひっかからず助けてくれたおっちゃんありがとう‼️😃

みのりの湯も満天の湯も激混みだろうと消去法でひっさしぶりに来たが正解だった⭕

日曜日なのに開店から15時くらいまでサ室&露天(外気浴)に独りな場面があってがっつりと深く整えましたわ😇

常磐線沿線で最高の水風呂を味わった後は柏駅の階段下で煮干と角煮の拉麺で塩分補給🍜

会いたかったぞライオンchang‼️🦁
このまろやかなしきじのような水風呂よ‼️

前回はクイックで入った事をとてつもなく後悔したので今日は半日を捧げて堪能させてもらいがっつりととのう😇😇😇

[サウナ]→[水風呂]→[ジャグジー腰掛け外気浴]→[ジャグジー肩まで]をループ

セット数:4セット目から数えるのを放棄

ロウリュの為だけに来訪🈂️
暴力的な熱とグリーンハーブの香りに包まれて上野公園より早く桜が二の腕に満開🌸

サウナ(ロウリュ:2)：10分
水風呂：2分
休憩：10分
合計：3セット

水風呂❓
いやまんまRPGに出てくる回復の泉だこれ‼️⛲

しきじを彷彿とさせる水流音&水質🗻に2分くらいで汗が吹き出る熱さ🔥🔥🔥

火照った身体に染み込む天然水で疲労が霧散する😇

ここはどこ座ってもムラなく暖まれるし、水風呂は冷えてて掛け流しなのが良いですねぇ😊

サ室100～101℃/水風呂は常に15～16℃に保たれててサウナマットまであるというスパ銭なのにサウナ特化してるのは珍しい。

サウナ(100℃)：10分 × 4
水風呂(15℃)：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

プリズン・ブレイク(広島)を見ながら3セット🈂️

卒業旅行なのかこの時間に洗い場が渋滞してる光景なんて初めて見たぞ😥

浴室の出入りは二時間ほぼ絶えることが無いのにサ室は安定のガラ空き👍

101℃と15℃でブレ無いのは流石オリ③

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

露天とサウナ満喫した後に水辺で景色見ながらのアフターいい…っ🤤

・ロウリュ(定時・ゲリラ合わせ毎時3回～)
・オーバーフロー水風呂(14℃～17℃)
・広い野外に外気浴用のベッド×5
・チンピリ薬湯(SKCの救養草が浮いてる)
・歯ブラシ髭剃りアカスリタオル有り
・時間制限無・館内着タオル休憩室付
・演劇観覧(ORANGE RANGEの祭男爵が懐かしくて涙が…)

これで1,000円ぽっきりはほんと良い意味で狂ってる😇

2セット目100℃・15℃の昇天コンデてぶっ生き返る😇
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット