りきと

本日は、ホームサウナのぽかぽか岡山へ！

オープンしてすぐなのに結構人がいました！

ここは朝サウナの方が多いです😁

今日は、しっかり3セット入りました😁

下段　12.1.10
上段　12.1.10
上段　10.1.10

朝からスッキリ出来ました😁

また来ます！

本日は、ぐらんの湯へ♪

平日昼間もあってかいつも来るより人が少なかったです😁

タワーサウナ　6.1.10
タワーサウナ　8.1.10
瞑想サウナ(高温)　6.1.10
タワーサウナ　10.1.10

タワーサウナ少しリニューアルしてました😁

今日は何か体調があまり優れずいつもより短めの時間で4セットはいりました💦

来るときはそんなに体調悪く思わなかったのに💦

でもしっかりと整えました😁（笑）

サ飯は、福山なら有名な阿藻珍味へ！

小魚 阿も珍 神辺店

よくばり定食

久しぶりのやま幸へ。

8時頃来訪。

人もそこそこいました(特に若い男性2人組が何組かいました)

この時間帯のやま幸は初なのでどんな感じだろうと思いながら入るも、サ室は、そこそこ人がいたがそんなにストレスなく入れました😁

12.1.10
12.1.10
10.1.5

話す人はどこでも同じで若い男性2人組です。。。

ここは温度表記は80℃くらいだがしっかりと汗がでます😁

水風呂は、16℃くらいで高めだがいい感じに整えました😁

どこの施設も金曜日や土曜日の夜は男性2人組がいますね💦（笑）

話さないでくれたら最高なのに…💦

また来ます！

麺王 倉敷中庄店

徳島ラーメン

気になってた琴弾廻廊へ初訪問♪

オープンの11時頃からでもそこそこの人がいました😁

連休明けなので少ないかなと思ってたら多くてびっくりしました💦

本日は、奇数日なのでセトウチレモンサウナ？とかまサウナ、シップサウナ(船の形)の日でした!

セトウチレモンサウナ×2　
シップサウナ×2
釜サウナ×1

水風呂は1人用から海水のと複数ありました😁

整い場も豊富で良かったです✨

また来ます！

オリーブとんかつ定食

本日は、ぽかぽか岡山へ。

夜の8時頃の来訪で連休のせいかものすごい人の数がいました💦

サウナは、満室でしたが問題なく入れました😁

12.1.5
12.1.5
8.1.5

サ室で話す男性2人組が気になりましたが…💦

また来ます！😁

本日は、ぐらんの湯へ！

前回故障？してた浴槽が復活してました😁

まずは浴槽に浸かりタワーサウナへ。

3段目からスタートし、タワーサウナは3クール入りました。

瞑想サウナの高温を1クール入り全部で4セット！

タワーサウナ
8.1.10
8.1.10
12.1.10

瞑想サウナ
8.1.10

ここの整い椅子(横になれる所)は、鳥の鳴き声が聞こえ落ち着きます!
(途中喋る男性二人組がいましたがそんなに気になりませんでした💦)

しっかりと整えました😁

本日は瀬戸スパ！

今日は、遅めに8時過ぎくらいからIN。

金曜日の夜なのでそこそこ人の数もいました。

12.1.10
12.1.10
12.1.10

しっかりと3クール入り、整えました🤗

ただ、やっぱりサ室で大声でしゃべる人やうるさすぎる子供がいました……😁💧

またまた一湯館へ！

本日は、平日休みなので昼過ぎからIN。

人の数もそこそこで落ち着いて待ちなく入れました🤗

下段　12.1.10
上段　12.1.10
上段　12.1.10

人もそこまで居なくて、ロウリュも何回も出来ました🎵

外気浴は、風を感じることができとても気持ち良かったです！

ただ、水風呂に入ってる時にかけず小僧に遭遇して少し残念な気持ちになりました😭
ここは、お客のマナーが良いので余計に😵💦

まぁ大丈夫しっかり整うことが出来ました🎵

本日は、一湯館へ🎵

ここはセルフロウリュ(ハルビア)を導入して、特に混んでるので朝一で訪問しました❗

今日は、そこまで人も居らず待ちもなくスムーズに入れました🤗

サ室では、セルフロウリュしっかりとでき良かったです。

ここのサウナーの質も良くストレスなく入れました🤗

8.1.10
8.1.10
12.1.10

天気も良く鳥の鳴き声も聞こえ外気浴最高でした✨

また来ます！

4.11久しぶりのサンロードへ。

今回はLINE友達登録で無料入浴！

この日は、昼頃の訪問でしたが、人がそこそこいました(常連さん？)

サ室にも結構人がいましたが、ストレスなく入れました🤗

12.1.10
12.1.10
12.1.10

天気も良くしっかりと整えました🤗

また来ます！笑笑

今月初のサウナは、ホームのぽかぽか岡山へ🤗

夕方からIN。

日曜日の夕方は、いつも混みあってますが、バイブラからゆっくり入り、サ室へ！

サウナ　8分(下段)12分(中段)12分(上段)
水風呂　40秒　40秒　40秒
外気浴　10分　10分　10分

しっかり３クール入りました😆

今日は、途中サ室が珍しく満席になっていたり、整い椅子もいっぱいでした💦

でも気持ち良く入れました✨

久しぶりのぐらんの湯。

今日は、昼前にIN。

人はそこそこいたが浴室は混みあってなかった。

何個か浴槽が故障中との事😭

とりあえず露天に入って、タワーサウナへ

中に入ると混みあっており、上段からのスタート。

ここは温度以上に暑く感じました🤗

２クール目は、瞑想サウナへ

低温、中温、高温、そして灼熱とありまずは、高温から。

12分計が見当たらなかったが、砂時計ありました。
暑さはそこそこでオルゴールが流れていました🤭

今日は、タワー(上段)→瞑想(高温)→タワー(上段)→瞑想(灼熱)で４クール入りました。

水風呂、外気浴共に最高でした！！

12.1.10
10.1.10
10.1.10
8.1.10

カツ丼

今日は、仕事で疲れたので瀬戸スパへ！

平日ながらそこそこの人で賑わってました🎵

まずは、高温風呂に入りしっかり温もりサ室へIN。

人もそこそこ入ってましたが、そこまで気にならずにゆっくり入れました🤗

12.1.10
12.1.10
12.1.10

水風呂はキンキンに冷たかったです😆🎵🎵

外気浴も静かにでき落ち着いて過ごせました🙂

ただ、ここは刺青OK？なのか結構入ってる人がいました😵💦

まぁ特に騒がしくもなかったですが、男性二人組がやはり何組かいて話し声等大きくて少し嫌でした😭

まぁしっかりと整えました🙂

今日は、朝サウナ！

ホームサウナのぽかぽか岡山へ

雨の日ながら混みあってました😵💦

サ室も、そこそこ人がいましたがスムーズに入れました🤗

まず下段から軽めに

下段　8.1.5
中段　12.1.5
上段　10.1.10

今日は朝ということもあり軽めに３セット入りました✨

3クール目の外気浴でしっかり整う事が出来ました(^-^)

ここは温度もさるながらしゃべる人も居なくて気持ち良く入れるのでまた来ます！🤗

先週に続いてのぽかぽか岡山♨️

本日は、昼前にIN！

平日の昼間なのにそこそこの人がいました🎵

サ室もそのそこ混みあっておりましたが、問題なく入れました🎵

本日もしっかり３クール行いました🤗

8.1.5.
12.1.10
12.1.5

相変わらずの水風呂はキンキンで、外気浴は、天候も良く気持ち良かったです🤗

本日もしっかり整えました🙂

サ飯は、長崎ちゃんめんへ行きました✨

長崎ちゃんめん 岡山西市店

ちゃんぽん

先週に続いてのしこけんへ訪問。

今日の目当てはアウフグース！

本日は、日曜なのか混んでましたが、しっかりとバイブラから始まり、サ室へ！

入室後、下段がいっぱいのため、上段からスタート。

12.1.10
12.1.10
12.1.10

２クール目で15時のアウフグース！

ここはうちわスタイルでした！！

ロウリュでしっかりと暑くなりそこからのうちわは最高でした‼️

久しぶりにしっかりと整えました🤗

また参加したいです。

今日は体のだるさもありスッキリする為に、ホームサウナぽかぽか岡山へ！

昼前にIN。

昼前だが結構人がいました！

ゆっくりお風呂に浸かって、サ室へ！

温度は、94℃程度だがここはいつ来てもしっかりと汗をかけます✨

8.1.5
12.1.5
12.1.5

3セット入りました🎵

整えました✨