ブギー

サウナ14,12,12,12,10
水風呂30秒×5
休憩3分×5

今日はサウナに行くと朝から決めてましたが、仕事で遅く。。。でも、何としてもも行くぞと決め急いで直行。水風呂と休憩を短めにして結局5セット楽しみました。でもバタバタ5セットよりも4セットにして少しゆっくりしてもよかったかな笑

サウナ13,12.12.13,13
水風呂1分×5
休憩5分×5

今日もがっつり5セット。人は休日としては控えめな方かな。途中7名位の高校生集団が現れて、うわーって思ったけど、そこまでうるさいわけでもなかったのでおっけー。でもサ室内に変な人いて、ちょっと気持ち悪かったな。。。

サウナ13,13,12,12,13
水風呂1分×5
休憩5分×5

土曜日だけど、天気がイマイチだったので、いつもの休日よりは人は控えめ。おかげでがっつり楽しめた。
水風呂がやっぱり最高

サウナ12,12,12.11
水風呂1分×4
休憩5分×4

時間なかったけど、何とか4セット。

サウナ12分
水風呂1分
休憩5分
の5セット。

がっつり楽しみました。仕事で今朝3時起きで、ふらふらしながら夜サウナへ。帰って寝ようか悩んでたけど、来て正解。疲れもふっとび最高にトトノイマシタ。水風呂の温度も外気浴の気温もばっちし！

サウナ8.9,10
水風呂1分×3
休憩5分×3

今日は10分もたなかったので、3セット目は上段から中段に変えました。時間なくて3セットだけでしたが、十分気持ちよかったです。水風呂も冷たくて最高でした。

サウナ9,10,12,10,9
水風呂1分×5
休憩5分×5

二連チャンでこちらへ。昨日よりも発汗が凄く、滝汗でした。外気浴気持ちいいし、水風呂ももちろんいいし、めっちゃ気持ち良くなりました！

サウナ10,11,12,12,10
水風呂1分×5
休憩5分×5

実家に帰ってきたので、久々に来ました。やはりコスパ最強。人は多くてちびっ子もたくさんで落ちつかない時もあるけど、やはり420円は魅力
水風呂もちょうどいい冷たさで最高でした。

サウナ10,12.13,13
水風呂30秒×4
休憩5分×4

かなり寒くなってきました。水風呂も冷え冷えで最高です。外気浴のクールダウンもしっかりできます。5セットするつもりで来たけど、4セットで満足したので終わり！いつもより発汗は控えめでした。なぜだろう？

サウナ10
水風呂2
休憩　の4セット。

ちょい久のヘルストピア。サウナはいつもながら素晴らしく滝汗かけますね。水風呂は21〜22℃。気温が下がろうとも、ここの水温は下がりません。ぬるいので長めに入る。
4セット後の休憩でちょっと寝落ちしちゃったので、5セット目はいかずお湯に浸かりました。気持ちよかったです。

サウナ13,12,12,13
水風呂30秒×4
休憩5分×4

着いたら車がいっぱい。日曜日でしかも夕方だとしてもいつも以上に人多い気が。洗い場10人以上並んでる時も笑
地元民に愛されてると改めて感じました。サウナもなかなか座れなかったけど、4セットばっちりかましてきました。水風呂冷たいし気持ちよし。外気浴はベンチじゃなくて椅子がいいなー

メインサウナ10,8,10(アウフ),10
水風呂1分×4
休憩5分×4

熊本に用事があって来てたので、帰る前に寄りました。久しぶりでウキウキ。
ポーラのアロマエッセゴールドの方のシャンプー好きです。人多いけど、マナーもよくてとても静か。素晴らしい。アウフはじゃんけんに参加したのが後の方だったので、一段目しか空いてなくて残念だったけど、久々に熱波を受けて最高。めっちゃトトノイマシタ！

サウナ11,11,12
水風呂1分×3
休憩5分×3

久しぶりのサ活。というのも風邪をひいて、咳がなかなか収まらずずっと行けませんでした。仕事はずっと激務で疲れも蓄積。。。ようやく咳もおさまって来ることができました。相変わらず気持ちよくて最高。今日は5セット行けたけど、3セットにしておきました。無理は禁物！

サウナ11,8
水風呂1分×2
休憩2分×2

出張のため宿泊でやってきました。遅い時間なので、ぱうぱう行けず……
サウナは広くて汗もよくでるので素晴らしい。
水風呂はぬるいのでタイプではない。1番は整いスペースがないこと。お風呂もお湯が熱すぎて浸かりませんでした。
体調もイマイチだったので、2セットで切り上げー

サウナ12,12,10
水風呂1分×3
休憩10分×3

昨日の大雨で行けなかった人の反動なのかいつもより多い気がした。疲れが溜まってるのか、水風呂後に整ってると寝落ちしそうになってしまって毎セット寝かけてたので3セットで切り上げました。疲れてたのかな？

サウナ11,10,12,12,12
水風呂1分×5
休憩5分×5

仕事が早めに終わったのでサウナチャンス。天気が大荒れというのもあって客は少なめ。ノンストレスでサウナを楽しめました。帰る時、駐車場に渡るところが雨で川になってびしょびしょになりました笑

サウナ12,13,12,12,10
水風呂1分×5
休憩5分×5

日曜日は多いです。サウナもいっぱいで座れないことも。人多くて騒々しかったけど、水風呂の冷たさと外気浴の気持ちよさで整えたのでおっけー笑

サウナ10
水風呂2
休憩5の5セット

実家に帰ってきたので、いつもは実家近くのホームがあるけど、こちらが露天が完成したと知りこちらへ。

サウナは温度の割に発汗も良い。水風呂は体感20℃くらい。もう少し冷たい方が好き。肝心の露天スペースは、、、とても良かった。
椅子もたくさんあり、寝落ちしそうな気持ちよさ。
ここの露天は外の田んぼや木に囲まれていて自然を感じます。開放的過ぎて、外の人から普通に丸見えな気もします。女性の方は仕切りがあるっぽいです。
温泉もトロトロ系で気持ち良い。
洗い場に仕切りがあるのも良い。ドライヤーもパワー溢れる風なのも好き。
施設の綺麗さも素晴らしいし、これで420円はとても破格。近くだったらホームになってます。
サウナ内でタオル絞った上にめっちゃうるさい常連爺さんを除けば最高の場所でした。

サウナ10,12,10,12,10
水風呂1分×5
休憩5分×5

最近はととのい具合がめっちゃいい。水風呂の冷たさからの外気浴の涼しさコンボのおかげだなー
サ室は野球観戦って感じでした！

サウナ12,12,12,12.10
水風呂1分×5
休憩5分×5

混み具合は普通くらいかな。タイミングが良かったのもあったのかもだけど、いつもより凄く静かで、外気浴中もオルゴールしか聞こえないほどだったので、凄く落ち着けて、かなりの気持ちよさでした。