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ブギー

2024.11.13

61回目の訪問

水曜サ活

サウナ12分
水風呂1分
休憩5分
の5セット。

がっつり楽しみました。仕事で今朝3時起きで、ふらふらしながら夜サウナへ。帰って寝ようか悩んでたけど、来て正解。疲れもふっとび最高にトトノイマシタ。水風呂の温度も外気浴の気温もばっちし！

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