RED-D

サウナ：10分 × 5
塩サウナ：20分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

一言：久しぶりのサ活だったので、午前2セット、午後4セットとサウナ充電。最高でした。

海鮮あんかけ炒飯

最後まで熱々で美味しかった〜

深部体温サウナ（ハーフバレル風サウナ）：10分 × 2
末端体温サウナ（フットレスト付サウナ）：10分 × 2
水風呂：45秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：フットレストサウナのオートローリュは皆で焚火を囲んでるみたいで、いい感じでした。水風呂はキンキンで1分入れなかったー。

2024新規開拓5

サウナ：10分 × 6
水風呂：1.5分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：行きたかった松本湯。楽しすぎて、６セットも行っちゃいました☺️水風呂と畳の整いスポットが最高やね。

2024新規開拓4

念願のウェルビーへ。
1セット目
からふろ8分　強冷水風呂20秒　休憩10分
2セット目
森のサウナ10分　弱冷水風呂2分　休憩15分
3セット目
フィンランドサウナ10分　アイスサウナ3分　休憩15分
4セット目
フィンランドサウナ12分　強冷水風呂30秒　弱冷水風呂1分半　休憩15分

4セット目の強冷水からの弱冷水が最高に気持ち良かった。
さすがサウナゴッドファーザーが運営する施設。最高でした。

2024新規開拓3

中洲川端 きりん

豚骨ラーメン　黄卵トッピング

至高の１杯

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：早起きはサウナーの得
　　　朝から3セット、ドーミーのサウナは今日も最高でした。

サウナ：10分 × 3
ミストサウナ：20分 × 1
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

上段で十二分に蒸されてからの水風呂が最高でした。

宮っ子ラーメン 山幹南武庫之荘店

宮っ子ラーメン

安定の旨さ。紅生姜、ニンニク、辛ニラを順番に投入して、味変を楽しみます。

サウナ：高温10分 ✕ 3、ミスト20分✕ 1
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：4セット

高温サウナからの水風呂が気持ち良すぎ〜。
外気浴には寒い季節なので、内風呂のイスで整った。

ソフトクリーム

濃厚で美味しかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

出張サ活。朝から3セット。気持ち良すぎ。

夜鳴きそば

サウナ：12分 × 3
塩サウナ:20分 ✕ 1
水風呂：1.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：4セット

ホームサウナにて。
4セット目にロウリュウをあててバッチリととのいましたー。

冷やし胡瓜

サウナ：10分 × 3、12分✕ １
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 3、7分 ✕ １
合計：4セット

初おふろの国。中温サウナ✕1，高温サウナ✕３、15時の熱波券は残念ながら売り切れ〜。高校サッカー観戦しながら整いました〜。

2024新規開拓2

生ビール中

サウナ：高温7分→中温12分→高温7分→高温12分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：7分 × 3、10分 ✕ 1
合計：4セット

2度目のゆいる。
ここのサウナは水風呂が気持ち良すぎた。
冷たいのに、柔らかい水質でいつまでも入っていられる感覚。
整いイスもたくさんあり、最高でした。

アウフグースはタイミング合わず、次回におあずけ。

つけめん 三三㐂

つけ麺煮番搾り

サウナ：11分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 2、10分 ✕ 1
合計：3セット

初めて志楽の湯に行きました。
サウォッチをGETしたので、
これからサ活を記録していきます。
雰囲気は最高。
三連休ということもあり、混んでました。
整いイスがあればもっと良いのになぁ。

2024新規開拓1

カレー丼蕎麦セット（石臼）

蕎麦はコシがあって美味しかった。 蕎麦湯もあれば最高。