タイゾー

サウナ：8分 × 2、9分、10分、12分。
水風呂：1分 × 4、1分40秒。
休憩：10分 × 4、5分。
合計：5セット

行きたくなって、GSKへ。
今日も空いてる☺️
もうここに住みたいぐらい好き😊

サウナ：10分 × 2、12分 × 2。
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は急ぎのサウナ
それでもおだやかにととのったーっ

幸楽苑 君津店

背脂中華そば大盛り

安くて美味い😋

サウナ：8分 × 2、9分、10分。
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

15時50分イン
ガラガラ☺️
1セット目からロウリュ
14度の絶妙な温度の水風呂
ガラ空きデッキチェア
1セット目からととのったーっ

GSK最高だよ

🍛🍺

😊

行ってきましたよ
サ道の聖地


感動&最高！

北欧カレー

まさにサ道

とにかく生姜のサウナ🫚

冷たい水風呂も生姜🫚

ととのいスペース
凄すぎ、なんだここは！
ととのい過ぎる！

ととのいスペースといい、
みーさんの熱波といい、
ゼッタイイッタホウガイイサウナ🫚

🫚

😋

初の二日連続GSK

夜中は空いてていいね〜

氷ロウリュも3人だけ笑

ホーム最高😀

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

18時GSK

お！人が少ない！

1セット目、セルフロウリュサウナが、
まさかの0人。

すかさずロウリュ！

デッキチェアもガラ空き！

気持ちいい〜

徐々に人が増えてきたものの、
氷ロウリュばっちり、ととのったぁ〜。

もつ鍋あっさり

うまい

サウナ：8分、10分 × 2 、12分。
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

時間ができたので、気になってた、たかの湯に。

まずは体を清める

すると、サウナ室から、Linkin ParkのNumbが！

早くもミュージックロウリュにテンションが上がる⤴️

そしていざサウナ室へ！

三段構成で、1セット目は中段に。

自動で熱風を発生させる「熱風オートロウリュ」は、中段でもかなりの熱さ。

1セット目は12分入るつもりだったが、
かなりの熱さで8分に。

3、4セット目は上段に。

20分に1回ミュージックロウリュ発生！！

上段の熱さ、やばい。
地獄のような熱さで、もはや痛い。

深さ90センチのキンキン水風呂

昨日行った、笹塚のマルシンスパといい、
深い水風呂はいいね〜

二日連続サウナ
幸せだ

ととのったぁ〜。

今日のミュージックロウリュセットリスト
Linkin Park - Numb
Red Hot Chili Peppers - Snow (Hey Oh)
The White Stripes - Seven Nation Army

オロポ

19時と21時、2回もロウリュでばっちり、
ととのったぁ〜。

ツルピカさんと同じで、汗がどんどん出てくる。
体から老廃物が外に出ていくようだ。

水風呂は大きい深い
確かに、地下水を汲み上げた水が心地いい。

マルシンスパ、秘密の外気浴スポット。
いい

そして全部美味い

笹塚マルシンスパ天空のアジト
また来よう

スパイシー牛すじカレーと赤ウインナー

ツルピカさん

サウナ：12分 × 5、8分 × 2。
水風呂：1分30秒 × 5、1分 × 2。
休憩：10分 × 7
合計：7セット


氷ロウリュの肌に突き刺さる熱さで、
いつのまにかサウナ室に1人。

この開放感、最高。

あまみばっちり、ととのったぁ〜。


レストラン混雑していて、
食べ物のオーダーがまさかの終了。

オロポを飲み干し、
カレー食べる気満々だったので、
急いでCoCo壱に。

Coco壱番屋 ＪＲ蒲田駅東口店

ソーセージカレー（4本）

ツルピカさん

#サウナ
なんだかぬるい…
出入りがあると、さらに温度が下がる感じ。

#水風呂
結構冷たくて、なかなかいい感じ。

#休憩スペース
休憩イスが2席

私には全然合わないサウナでしたが、
黒湯の天然温泉と水風呂は良かったです。

サウナ：12分 × 3、10分、8分。
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

15:30に熱波を送ってくださったスタッフの方、最高の熱波でした！

さらに、このスタッフの方は、キレイにキレイにしようと動き回っていて、とても気持ちよかったです。

混雑してたけど、マナー良い人ばかりでした。

オロポウマイ😋

ととのったぁ〜

らうめん しんか

あげねぎらうめん

大変美味しい‼︎

サウナ：12分 × 3、8分 × 3。
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

気にしないようにすればするほど、
話が耳に入ってくる。
それで全然集中できなくなっちゃって

もつ鍋

この季節にぴったりで美味しい

サウナ：12分 × 3、8分 × 2。
水風呂：1分 × 2、1分30秒 × 3。
休憩：10分 × 5
合計：5セット

フィンランドサウナ、110℃の高温ドライサウナ、2種類のサウナを完備。

私は、110℃の高温ドライサウナが好み。

奈良県産吉野檜の香りが室内を漂いつつ、
オルゴールの音色で癒される空間。

飯がうまい

君津の湯、好きだな〜。

豚ロース生姜焼定食、豚汁、唐揚げカレー。

うまい

サウナ：12分、8分 × 4。
水風呂：37秒 × 2、1分 × 3。
休憩：10分 × 5
合計：5セット

2024年、ホームサウナ始め。
セルフロウリュに、氷ロウリュのアウフグース。
キンキンに冷えた水風呂
BF-100V
やっぱり、ホームサウナは落ち着くな〜。

ROX Christmas スクラッチキャンペーン
2等：浅草ROXまつり湯ご招待券（1名様）
があたり、行ってきましたよ。

サウナは良いし、お風呂の種類は豊富だし、
飯は美味いし、綺麗で広い。

水風呂のチラーが、故障中だったのが残念。

水風呂のチラーが直ったら、また行きます。

2024年元旦
開運、初サウナ。
ととのったぁ〜

行ってきましたよ
サウナの聖地