はらしま たつろ〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：小山出張サ活3日目！
井戸水から引いている水風呂が良き🎵
外気浴の眺めも最高だよー🎵

十勝風豚焼き定食

満足！

明日は思川温泉に遠征だなー

#サウナ
時計なし

#水風呂
ぬるし

#休憩スペース
なし

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
合計：1セット

一言：出張サ活の初日。サ室に時計がなく、水風呂もぬるし… やむなく体感時間で1セットで終了しましたー

朝ウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：♨️浴室、サ室はやや狭しだが、スポドリが有り難し🎵

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：帰省前のサ活は激混みでしたー💦

SAUNAカレー

やっぱりカレーだね！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂ヌルー
暑いから余計にしまらんなー
施設の雰囲気は嫌いじゃないケド…
なんか残念💦

和風カツ丼

やっぱり普通のカツ丼が一番やね

朝ウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：出張サ活チェックアウト❗️
外気浴の寝転びスペースにハマりました🎵

朝ウナ：8分 × 1
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：🤫高校生団体のマナー悪し💢

朝ウナ：10分 × 1
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：出張サ活3日目！
今日も安定のルーチンサ活

カップヌードル（チーズカレー）&納豆巻き

節約メシ

朝ウナ：10分 × 1
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナ最高！　寝転びスペースの外気浴が心地よき🎵

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：金沢出張サ活初日！
ここ最近の出張では、ヒリヒリするサ室に入る事が多くて長居はできませんでした💦
金沢のホームサ室では久々にmyルーチン完了🎵
やっぱり居心地いいね👍

炒飯餃子セット

炒飯、味うすめ

朝ウナ：8分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：チェックアウト前に朝ウナへ！
🔥結局サ室がヤバすぎて、10分の壁を越えることができなかったよー

朝ウナ：8分 × 1
サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：出張サ活最終ナイトを満喫🎵　🔥🔥ダブルストーブのジリジリ灼熱にキメキメよー

文重郎じんぎすかん

🍺ビール&生ラム肩ロース

ジンジンジンギスカーン🎵

朝サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：1セット

一言：出張サ活。　目覚めの1セット☀️

朝サウナ：8分 × 1
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：朝一はボイラー故障で風呂には入れず、洗い場のお湯は調整が効かずに激熱💦　夜には直ってましたよー👍

らーめん 信玄 南6条店

信州

期待値が高かっただけに…

朝サウナ：8分 × 1
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
一言：ロウリュウ受けてみたケド、熱波師とお客との一体感を感じました🎵　出張サ活の中でも上位満足度を感じます。　残りの3日間を堪能します！

ロウリュカレー

腹パン半端ない

朝ウナ：8分 × 1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張サ活2日目。
相性の良い施設ってあるんだな。　
やっぱりサ室の温度と湿度に水風呂温度、さらには外気浴の環境が関係してくるのかな… あまみので具合ではっきりと整い度が分かります👍

居酒屋 瑠玖＆魚平

生ビール&刺身5点盛り

お通し盛り放題、あら汁サービス、厚切りのお刺身とコスパ良し✨

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張サ活初日。　6連泊でお世話になります💦