はらしま たつろ〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

大休憩：1時間 ×1

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：6セット

一言：久々にホームを堪能しましたー👍
激アツのロウリュウにすっかり焼き入れされました🔥
📕鬼滅の無限城編も読み返す事もできましたw

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：出張サ活1日目！　
💦水風呂温度が丁度良いー🎵
🪑整い椅子が無いのが残念…

朝バイキング

卵かけご飯が旨し

朝ウナ：8分 × 1
水風呂：30秒× 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：松江出張ラスト朝ウナ！　展望風呂の朝景色が最高ー

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：1セット

一言：🧊水風呂14℃は自分には冷えすぎだけど、あがった後の外気浴には最高なんだなー⤴️

善ちゃんらーめん 松江伊勢宮店

しじみラーメン

朝サウナ：8分 × 1
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事前の朝ウナは、最高！　
しかし、ロウリュウが効きすぎてサ室の体感がヒリヒリ状態🔥

朝サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：チェックアウト前に、かけ込みましたー💦

朝サウナ：10分 × 1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：4セット

一言：昨夜はゲリラ🔥に遭遇できましたー
陽水🎶のBGMに酔いしれながら、岡田サンの熱風タオル捌きに酔いしれましたー😅

朝サウナ：10分 × 1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：出張サ活2日目ー。　😌ハードな仕事があった日は、整い度MAX！　明日も頑張れます👊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：金沢のホームサウナになりつつあります。　今回は3泊4日で岡田サンの爆風ロウリュウは堪能できず残念。
水風呂の温度が上がったかな？

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今回の出張サ活は、良きサウナ宿が見つからず近隣の日帰り利用ができる場所を捜索発見🔍
なかなか風情のあるところでしたー✨
整い度MAXで、明日からの出張頑張ります✊

みかんジュース

無料は有り難し❗️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：漫画が増刷されてる✨

ビール&ポテトフライ

🍺グラスがキンキンで👌

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶのホーム

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：出張サ活7日目、最終日だよ〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：出張サ活6日目〜

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：出張サ活5日目💦　花粉が酷い…🤧