kenta

サウナ：12分 ×4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
カプセルIN。

20時のambitiousのアウフグースのチケットをゲットできたので参加。

みんなで一体感をもったアウフグースで思いの外楽しかったです！

サウナ後は場内飯。
ハーフ＆ハーフ×2、バカうまきゅうり、サーモンユッケ、レバニラ。
レバニラは中華料理屋のものより格段に美味しいです！

また行きます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
5時30分IN。

宿泊したら朝も入らないともったいないです。

しっかり体を温め、朝ごはんのバイキングも美味しく頂きました。

また行きます！

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
21時IN。宿泊。

松本駅で水風呂のない店舗に行ってしまい、長野駅でリベンジドーミーイン。

サウナ室92〜93℃、水風呂15℃、外気浴スペース有。

みんな行きたがる理由がわかりました。

サウナ前にお酒と食べるものを買っておけば快適なホテル時間が過ごせます！

よなきそば、アイスもあり、大満足でした！

また行きます！

よなきそば

昔ながらのラーメンで美味しいです！

サウナ：7分、8分、7分
水風呂：10秒 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：
16時半IN。1500円1h。

初めての1hコースは忙しい。
ゆっくりはできませんでしたが、サウナ道場は熱いサウナ、冷たいシングルの水風呂があるので1hでも全然ありです。

帰りにステッカーをもらい、朝霞市にできたサウナが同じグループと教えてもらい、良いサウナ活動になりました。

また行きます！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
11時IN。1300円90分。エネルゲン200円。

日曜日のAMは安定の混み過ぎず、空きすぎず。
ニノさん、スクール革命をを観ながらのサウナは最高です！

さくっと3セットして、赤羽にて昼ごはん。
シンプルに最高です。

また行きます！

サウナ：12分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
11時IN。1700円サウナスパ健康アドバイザー割引。8hコース。

12時のあおくんのアウフグースは席に余裕がありましたが、その他の時間は若干待ちもあり少々混んでました。

水風呂、休憩は特に待ちもなく快適でした。

サウナ上がりには安定の定食。

帰りはかなり寒く冬のようなでした。

また行きます。

ハムエッグ、油淋鶏、定食ご飯大盛り

安定のサウナセンター定食

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
10時半IN。

1200円3hコース。

週末の午前中は狙い目です。さほど混雑もなく過ごせました。

サウナ室内ですげー汗飛ばしてくる中年にはストレスでしたが、自分がやらないように反面教師になりました。

コスモプラザの水温が基準になりつつあり、15、16度ぐらいが自分にはちょうどいいです！

この日は珍しく場外飯もアップ！

また行きます！

チャーシュー目玉焼き丼(大盛)

大阪王将のメニューです。サウナ後は量と味の濃さが最高です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
6時半in。

出張でなかなか青森にも来れないと思うと入らなきゃと思い朝から3セット。

空いてて快適でした！

また出張で来たいです！

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
20時IN。

長野のドーミーインにて水風呂が疑いながら入るも快適！

サウナ室にはTVあり、いい匂い！
水風呂も13度、14度ぐらい、1席ですが、外気浴もでき、新八戸の繁華街が丸見え！

サウナ上がりに初めて夜中そばとアイスも頂きました！夜中そば美味しかったです！

また行きたいです！

夜中そば

さっぱりして美味しかったです！

サウナ：10分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
11時IN。1700円8hコース。サウナスパ健康アドバイザー割引。

12時のアウフグース時は満席でしたが、それ以外は程々の入り。

水風呂も待つことなく、キンキンでした。

休憩スペースはペンギンルームはタイミングが合わず入れませんでしたが、難民になることなくゆっくりできました。

食堂では昨日も安定のハムエッグ、油淋鶏定食大盛り。ハイキリも飲んだので、そのあと休憩室で爆睡。

良い休日を過ごせました。

また行きます！

ハムエッグ、油淋鶏、定食セットご飯大盛り

安定のこのセット。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
5時IN。

仕事前の朝から元気に3セット。

サウナからの朝食バイキング。

また行きます！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
カプセル20時IN。

20時からのアイドルのアウフグースには間に合わず…アウフグース後は少々混んでましたが、その後はアジア陸上を観ながら余裕を持ってゆっくり入れました。

ニコーリフレで売ってるのかサウナパンツを履いてる方が数人いて少々気になりました。

サウナ後はニコーリフレでもサウナセンター定食やってみました！

北海道は卵×3個と景気が良かったです！

また理由つけて北海道に出張くるさいは泊まりに行きます！

ハムエッグ、油淋鶏定食

ハムは厚め、贅沢に卵×3、油淋鶏らしい油淋鶏！ また食べたいです！ 生ビール、ハーフ＆ハーフ×2

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
6時半IN。
5時から朝風呂入れるところ少々寝坊。

昨日、入れなかった入れ替え後のサウナへIN。

こちらはオートロウリュウ無でセルフロウリュウができる仕様。道具はサウナラボに売っているようなオシャレなもので、星野リゾートの抜かりなさを感じました。
隣より若干温度は低く80°ちょっとですが、湿度が高く結構熱いです。

こちらの水風呂も18、19°ぐらいでバイブラぶくぶくでした。北海道が寒いからなのか、どちらも水風呂は小ぶりかなと思いました。

休憩はこちらには確かヴィヒタルーム？3人しか入れませんが、ここがすごい良かったです！

両方入らせてもらってどちらがいいか決め難いので、ここに来たら朝晩サウナには入らないとです。

また行きます！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
宿泊にてIN。

20時に入りましたが、空いていて快適でした。

朝と夜で男女入れ替えがあるようで、夜の部はTVで見たことのあるほうでした。

サウナ室は90°を切るぐらいで、定期的にオートロウリュウがありました。
※ミストサウナもありました。

水風呂はバイブラぶくぶくで18、19°ぐらいでしょうか？

外気浴はできないものの休憩用の椅子は5脚ぐらいあり、プール？みたいウォーキングをするお風呂の奥に最高の休憩スポットがあるので是非行ってみてほしいです！

旭川に来る際にはホテルはここ一択だなと思いました。

また行きます！

サウナ：12分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
11時IN。先払い1700円。サウナスパ割引。

土曜日のこの時間は少々混んでおり、サウナ室の上段、中段はほぼ満席。あおくんの12時のアウフグースも早々に満席。

金夜に宿泊が多かったのか、食堂はそこまで混んではなく、いつものハムエッグ、油淋鶏定食大盛り、瓶ビール×2

最高でした！

また行きます！

ハムエッグ、油淋鶏、定食ご飯大盛り

私の中のサウナセンター定食！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
18時過ぎIN。

後払い1400円。3hコース。

サウナ90°湿度高め、水風呂16°前後、外気浴、場内飯、カプセルホテル。

悪いところがない良いサウナです！

早くまた戻って来たいです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
カプセル泊まりからの5時IN。

この時間は空いて快適です！

サウナ後には朝食のバイキング！

また来月行きます！

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
一年ぶりのカプセルIN。

平日20時のサイレントロウリュウは満席。サウナ室であんなに縮こまってたのは初めです。笑

北海道が寒かったのか、ニコーリフレが外気浴できない分エアコンを強めてくれているのか、体が冷えるのは早くダイパよく入れました。

サウナ後はレバニラ定食大盛り、ビール大、ハーフ＆ハーフ。

からの漫画と楽しませていただきました。

また行きます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
15時半IN。
後払い1400円。

昔ながらの良い好きなカプセルホテルサウナでした。

サウナ室は90℃前後ですが、湿度高めで熱い。テレビ有、音は無音、文字。
タイミングはわかりませんが、オートロウリュウ有。最上段は送風がきつく耐えられませんでした。

水風呂16℃切ったり切らなかったり、90センチと深めで5、6人は入れるぐらいの広さ。

休憩スペースは外に4脚+寝れる場所あり、内に3脚

場内に食堂があり、リクライニングで飲食可っぽいです。漫画も多く、ここは泊まりで行きたいです！

また行きます！