[ 東京都 ]
昨日のサウナがやや賑やかな感じだったので、錦糸町ニューウイングのテルマーレ改で音楽を聴いて落ち着いてととのいたく訪問、4セット。
今日気がついたのですが、セルフロウリュのアロマ水は、やんわりかけるより、サウナストーブの下部まで届く感じで垂直に強めに落とすと効率的に体感温度が上がる気がしました。また来ます、ありがとうございました。
[ 東京都 ]
品川でアポイント終わりで直帰。三田のPARADISEさん気になってたので訪問してみました。95分滞在で2500円、なかなかのお値段ですが、良かったです&作りがおもしろかったですね。
休憩スペースは浴室吹き抜けの2階。ゆったりな椅子が8脚あり嬉しい。サウナ室は広くてセルフロウリュありのフィンランドサウナ。水風呂、10度と16度くらいの2種類。
4セットいただきリラックス。
近くに来た際はまた伺おうと思います。
[ 東京都 ]
月曜から21時過ぎまで残業からの22時前イン、錦糸町・楽天地スパ。
最近、無駄な動きが少なくなってきて、3セットすると共に、その前後に体を清めつつ、十分な水分補給、炭酸泉に数分浸かって、まだ時間が余るようになってきました。引き続き楽天地スパに習熟していきたいです！
[ 東京都 ]
錦糸町ニューウイング。いつも通りロッカールームに行って、、、と思ったところで、入口横にポイントカードのポイント交換表を発見。
うん？ということはポイントカードがあるということ？と受付で伺ってみたら、ありますと。30-40回は少なくとも来ているのですが知りませんでした 笑
常に発見があって面白いですね。ご飯食べて帰ります！
[ 東京都 ]
水曜サ活、錦糸町ニューウイング。
今日の嬉しい発見は、4階仮眠室のベッドが柔らかいマットレスに変わってる！
サウナは混んでるけど今日も3セット。タイ古式マッサージは埋まってそうだから、4階の仮眠室でごろごろして帰る、、と思ってふと寄ったらマットレス柔らかくて溢れる感謝の念。改善し続ける施設運営が好きです。
[ 東京都 ]
21:55頃に入館。1セット目の初手が熱波/アウフグース。80%くらいの入り。きっちり、心拍数が安静時の倍に上昇、水風呂後の末端血管の膨張感が感じられ良い進捗。
1時間でしたが、3セット目の休憩中に、視界がプチ揺れする感覚の世界、適度なととのいで1日を終えることができました。ありがとうございました。
[ 東京都 ]
休館明け初日の錦糸町ニューウイング。大雨予想だからかそこまで混んでない！
アカスリが浴室左に移動。久々に受けておこう。テルマーレ1度挟んで25分。これで発汗良くなるかな、と期待して追加で3セット、合計4周。
私の勘違いでもないと思うのですが、カランが交換された？カラン・シャワーの水流がいっそう爆流になってる気がする 笑
アカスリしたからか、今日のサウナのととのい方を擬音で表現すると、「パキーン」っていう感じでした。脳疲労とれて、なんかいつもより視界がクリア、浴室の奥までよく見えて、色彩も濃く見える。
レストランは閉まっちゃったので、今日は帰ります。楽しかったです。
新サウナも楽しみ。
6月から値上げですが、サウナイキタイメンバーズ協賛特典で1時間延長とみかけた気がするので、2時間コース選んで3時間になるならあんまり値上げした感も感じないかも。引き続き伺いますー。
[ 東京都 ]
今日は今週2回目の楽天地スパでの60分サウナコース。21:20インで3セット目を熱波で締めるパターン。22時台のアウフグースは混むから5分前くらいにサウナ室に入室しておかないと座れないから少し早めに入る。満員のアウフグース。
長めに入るから心拍数も上がり、水風呂との落差で、しっかりととのう。明日は金曜日、頑張れそうです。ありがとうございました。
男
-
94℃
-
15℃
[ 東京都 ]
プライベートサウナ開拓2件目。不忍池の近くのRED E-SAUNA UENO。職場の元同僚を連れ立ち視察。視察というのは、取引先の方で飲み会は嫌いだけどサウナならいく！みたいな方が最近チラホラいらっしゃる印象があり、モノは試しと思い。
とてもお洒落な店内。Bluetoothで音楽をスマホから飛ばして、BOSEのスピーカーで再生できる。水風呂とオーバーヘッドシャワーの両方があるのが良かったです。
入り口でmi bandかな？を貸与いただく。主に心拍数をバンドで計測し、終了後の心拍変動などをスコア化して表示して教えてくれました。このスコア目当てに無理はしなかった(というかそういう仕組みだと着いてから知ったので思い至らなかった)ので、気楽に楽しめるならありかと思いました。あのスコアはオマケ程度のエンタメと割り切ればおもしろいと思いますが、100点目指すぞ！みたいなのはやや安全ではないかもしれませんね。
そういう方が出てきそうなら、お店から注意喚起した方がいいかもしれないとは思いましたが、プライベートサウナとしては広かったし、品質も高かったです。
水風呂は、セルフで7分程度、自分で貯める仕組みなのですが、これは予約時間に合わせて予め貯めておいていただいても良いかなと思いましたが、水風呂の温度がそれだと15度より上がってしまうのかな？
もしそういう問題がないなら予め貯めておいていただいてもありがたかったかもしれません。水温に問題ありなら、例えば氷を予め水風呂の横に置いておいていただき温度をユーザーが下げられるようにするともっといいかなと思ったり。
[ 東京都 ]
錦糸町駅に21時に着いた、明日も仕事がある火曜日の夜。こんな時は楽天地スパで1時間サウナコースで決まりなのですが、近所の錦糸町ニューウイングが工事休館だから混んでないかな、、、と心配しつつ到着。
人は多いものの収容率80%という感じで、待ち時間も発生せず高品質なサウナ3セット。
3セット目は熱波サービス→ いつも通り冷たい水風呂。ありがとうございました。
[ 東京都 ]
飛石連休の谷間、ゴールデンウィーク明けの残業から錦糸町でサウナ。やはり錦糸町、人出が増えましたね。錦糸町らしくなってきた感じです 笑
深く眠りたかったのでニューウイングで4セット。よかったです。ちょっとテルマーレの音楽のボリュームがいつもより大きかったのは試験的な感じですかね？個人的にはいつも通り小さい方が好み。
[ 東京都 ]
忘れ物を錦糸町に取りに行く機会があり、そしてそこにニューウイングがあったので、2日連続で訪れてしまいました。
数十回きていますが休日のニューウイングは初めてで、時たま入場制限されているのでやや心配でしたが、行ってみればそこまで激混みというほどでもなく順調に4セット。
良い連休初日になりました！
[ 東京都 ]
深夜残業おわり、退社しよう。連休前、こんなときこそリセット必要じゃないか。終電降りて錦糸町ニューウイング行こう。
ということで来ました。金曜だとこの時間でも混んでるんですね。ボナサウナとか満員。反動なのか、テルマーレに3回お世話になり、セルフロウリュの湿度とキンキンの水風呂プール、イオンウォーターでととのいました。
みなさま良い連休をお過ごしください。
[ 東京都 ]
雨上がり、初夏みたいな、夏の終わり秋の入り口みたいな、久々の感覚の日。仕事は相変わらず忙しく、サウナでリセットしながら日々こなしていくのが必要な状況。
ということで錦糸町ニューウイング。よく寝たいから4セット。水風呂がちゃんと管理された15度で変わらぬプロ調整品質に安心、もはや実家感かもしれない。
帰り道でこの投稿を書いてますが既にちゃんと眠いです。リセット完了したので明日も頑張ります。
[ 東京都 ]
21:30からの1時間の楽天地スパでのサウナ。仕事帰りの立ち寄りやすさからか、週に1回以上はお世話になっています。
今日は月曜日ということもあり、やや空いていて心地よい感じ。行き慣れていると導線も頭に入っているので、脳のメモリ消費がより抑えられてリラックス。リセットできました。ありがとうございました！GWまであと3日！
[ 東京都 ]
24時過ぎまで残業の金曜夜。そんな日こそサウナ2時間行って帰る。普通に3セットの後、マッサージも受けておくと。
24時過ぎは流石に空いてる。テルマーレ改に流れる感じ良い音楽。スピーカー変わった？いつもサウナで動くスピーカー欲しくなる。どこのだろう、いつもととのい優先でついメーカーチェックするの忘れて帰った後に気がつくんだよなー。
リセットして週末ゆっくり過ごせそう。ありがとうございました。
[ 東京都 ]
職場を出たのが21時すぎ、地元に着くのが22時過ぎ。こんな日こそ1時間サウナでととのって快眠を目指そうということで、楽天地スパでサウナ3セット1時間弱勝負。
やっぱり来てよかった、明日も会議多いけど頑張れそう！
最近、心拍数の増加を目安にサウナ室を出るようにし、もはや時計は見ていないのですが、結果として1セットの満足度(=ととのい)は変わらず、時間が短く済んでるような気がします。これって忙しい日の後のサウナには相性抜群で、早くととのえるわ、帰れるわ、寝れるわで良いことづくめ。
[ 東京都 ]
泉天空の湯、有明ガーデン。
ああ、思いつきで車で仕事終わりに再訪したのですけれど、とてもよかったです。
サウナ室、水風呂、寝そべることが可能なととのい椅子。
決め手は、なぜかいままで入らなかった、寝そべり湯。
ととのい椅子後に3セット毎回、寝そべり湯を挟んだのですが、もう立ち上がれないかもしれないと思うほどリラックスしました。
また来よう。
[ 東京都 ]
会社の人とはじめてのサウナ。しかも2人個室サウナという。よく考えたら、会社関係の人と素っ裸でサウナに入って気楽に話す、これって結構すごいことな気がします。
3sジブンサウナ。ここは西麻布なんですが、六本木のサウナの話から、その他の土地のサウナ、いまの仕事についたきっかけ、サウナに行き始めたきっかけが仕事起因の悩みの解消に良いと思ったからとか、サウナ終わりに動画見ると和むよねとか、まあ個室サウナに一緒にいってくれるくらいだから話が合う。笑
お互いサウナが趣味だから、自然とサウナ室を出るタイミングも1分自然にずらして水風呂も自然と順番に入ったり、ととのい椅子の座りはじめ数分はちゃんとお互い無言でととのった後に、空気を自然に読んで話すなど。
いろいろ楽しい時間でした。帰りはラーメンとビールの美味しい店を教えてもらい食して帰宅。あー楽しかった。
[ 東京都 ]
#水曜サ活 は錦糸町ニューウイング。ボナサウナの調整最高。テルマーレは良い香り、オーク&ミントらしい。家にほしい。
3セット終わった後、焼きうどん、コロッケ。その後に4階仮眠室で横になりながらコレ書いてる。仮眠室にある枕すらほしい。どこで買えるんだろう。
