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仕事が立て込んで、エクセル作業も重なり、そして明日も今日と同じような日になりそうなので、リセットが必要だ！しかも7時間寝たいし短時間でのリセットが。というわけで2日連続の錦糸町・楽天地スパで60分サウナ。

サウナ94度、水風呂は16度くらいかな？疲れていると染み方が格別です。ありがたや。

明日はデカラを買って入ったら、60分コースが30分延長できるらしいです。いこうかな、、、

そんな今日も60分コースの錦糸町楽天地スパでサウナ。16-17度の水風呂と熱波でリフレッシュ！今週も頑張ります。

サウナイキタイのデジタル会員証が出てる。7/11くらいから施設優待が受けられるらしい。錦糸町ニューウイングが1時間多く楽しめるようになるのか、、、！今日も行っておこうと5セット。

昨日も一昨日も久々の飲み会だったせいか、疲労が溜まっていたのが逆にサウナ効果を高めたのかとてもとてもリセット。スッキリ。カラカラサウナができてからサウナ室の混雑が分散されて本当に満足度上がりました。感謝。

結構お仕事で調整ごとをお願いすることが多かった一日。認識は何とか合わせられたかな。そんな一日の終わりに切り替えたくて、錦糸町楽天地スパでサウナ。

水風呂がキンキンに冷たい！3セット。混み具合も適度、60分でコンパクトに一日をリセットできて満足！ありがとうございました。

猛暑日の錦糸町ニューウイングで月曜サウナ。節電協力？でボナサウナの奥が消灯。趣があって暗い方が好み。

猛暑でもきちんと冷たい水風呂プールが嬉しいです。ボナサウナ3セット。暑くても頑張れそうです。ありがたや。

錦糸町ニューウイングでサウナ。

ボナサウナで予熱してから、テルマーレ改を3セット。水風呂プール→浅い水風呂の冷冷交代浴を試したところこれはハマりそう。

今週は土曜も仕事であと2日！がんばります。

#サウナ
#サウナイキタイ
#サ活

初・サウナセンター訪問。

サウナ・水風呂・ペンギンルーム(冷風で涼める)・内気浴・階段外気浴、全ていいのです。

個人的には、水風呂横の無音テレビで流れる小笠原諸島の4k映像が更に良いのです。18年前に行って訪れてないけれど、また必ず訪れようと思いました。思い出含めて、ととのう。はじめての体験でした。また来た時も流れててほしいな。

小笠原のDVD買いたい。

生姜焼き・ハムエッグ・おにぎり(しゃけt

噂のハムエッグ、生姜焼き！

錦糸町ニューウイング。ポイントカード作ってそろそろ1ヶ月、ささいな楽しみも加わり嬉しい。ロッカーがほぼ埋まっているが大丈夫。サウナ室が3つになってから混雑は緩和されてます。施設の売上も、顧客満足度も高まって言うことないです。

テルマーレ改はさすがに待つこともあるかと思いきや今日はタイミングよく2回利用。セルフロウリュでサウナストーブのご機嫌伺いに成功した感、とても満足。ありがとうございました。


#水曜サ活
#サウナイキタイ

豚バラスタミナ焼き定食+メンチカツ

いただきます！

仕事を早く切り上げた月曜の夜、錦糸町・楽天地スパでサウナ60分。安定。月に何回は来ることを考えて、1,100円でついにポイント会員になりました。誕生日月は招待券が送られてくるそうで楽しみ。

新サウナできてから、何がいいかというと、サウナ室の混雑が緩和されているのが最高な錦糸町ニューウイングで水曜サ活5セット。

テルマーレ改→カラカラ→ボナサウナ→カラカラ→テルマーレ改。テルマーレは正直、混んでるとクオリティが気まぐれなのですが程よく混んでないので如何なく実力を発揮。カラカラを間に挟むのは、肌を乾かしてからの蒸されるのはどうかと試してみました。
引き続きいろいろ試したいと思います。

サッカー日本代表vsブラジル代表をTVerで見届けてからの錦糸町ニューウイング。雨とサッカーの月曜日だからかなり空いてて快適でした。

空いているのをいいことに、ジールサウナの最適解を探る。今日は最初の2セットをジールサウナ5分で短めにウォームアップ後、テルマーレとボナサウナをじっくり味わう作戦にしてみました。かなり良かった！

錦糸町ニューウイング、ジールサウナ初日。新しくできたヒノキが香る乾燥系サウナ。湿度は低く、温度は93度ぐらい。昭和ストロングな乾燥と、新品おしゃれ薄暗い没入できるオシャレの同居。伝統のテルマーレ、ボナサウナは1回ずつ、ジールサウナはせっかくなので2周。

リニューアル初日だからか混んでるというご案内だったのですが、ロッカーは満員気味で混雑を覚悟したものの、サウナが2つ→3つになったのでサウナ室は程よい人口。いい。

逆にサウナハット掛けが満員気味。歴戦のサウナーの方が集まっている感じでした。私は慎ましく4セットして参りました。
ありがとうございました。

休日は家のことをしてるので普段はサウナに来ないのですが、何だか1人の時間ができて、近場のサウナに行こうと錦糸町ニューウイングで5セット。

やはり日曜は混んでますね。ドアの開閉が多くテルマーレ改の温度が上がりづらいと悟り、ボナサウナ中心で。早く眠たくなりすぎないよう休憩短めで。スッキリ！エアコン新型になったんですね。滝の風とジャスティスが強めでした。

そういえば、新しくできるサウナはカラカラ系らしいので、新小岩レインボーの120度サウナみたいになるのかな？水風呂との相性よさそう。そしてサウナが3か所になれば混雑も分散して良くなりそうで楽しみ。