SHU

『再会』

大噴火瞑想サウナ大阿蘇：10分 × 1
本格サウナ：10分 × 2（アウフ×1）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

友人と久しぶりに再会。
お互いの近況報告…介護、健康の話題ばかり笑
年齢的にそうなりますね…笑
サウナは、2人でセッションを楽しみました♪
こんな私に付き合ってくれて有難う。感謝
楽しすぎて…一言で言うならば、「ブラボー」

本日のビール
サントリー　オールフリー
樽詰めオールフリー♪美味！

本日もととのったばぁい♪

麻婆豆腐定食（元祖）

毎回麻婆豆腐。美味すぎる！

『表現者 』

サウナ：8分 × 2（アウフグース ×1）
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

五塔 熱子さんのアウフグース を受けました。
温度管理、香り管理、そして仰ぎ、全てに驚き感動しました。
アウフグース って奥が深い…。

イベントでは沢山の友人とお会いできて楽しかったです。なんだか同窓会みたいな…笑

本日のビール
アサヒ　スーパードライ生
アウフグースを受けた後のビールは最高です♫

本日もととのったばぁい♪

カレー

牛肉（佐賀牛）が沢山入ってます！

『サウナ難民』

サウナ：10分 × 2（春日席×2）
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ難民でしたが、ようやく辿り着けました…。
1セット目から春日席を堪能。
2セット目は熱々スチームで蒸されまくり、
3セット目はこれまた春日席で昇天。
やっぱり落ち着くなぁ…はーと

本日のビール
友人の就職祝であったため、沢山呑みました。
その中からこちらをチョイス。
宇宙カンパニー　AURORA
ラズベリーの酸っぱさに、バナナのドロドロ感が凄いことになってる…
また新しいビールの世界が広がりました。美味！

本日もととのったばぁい♪

『年始』

鎮守の杜：10分 × 1
サウナ天満宮：8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

おそらく私の初詣は、天拝の郷だろう。
サ室にある鳥居に一礼。
〝今年も沢山ととのわせてください〟とお願いをするだろう…笑

本日のビール
黄桜　LUCKY RABBIT
ラッキーシリーズ、まさかの干支に因んでのウサギちゃんとは…可愛い。はーと。
フルーティーな味わい、グビグビいけちゃいます！少し早いけど年越しできました笑

本日もとものったばぁい♫

『World Cup』

漢方薬湯 : 8分×1
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サッカーWorld Cup期間中は、スチームサウナのスチームが通常の1.5倍！そんなイベントをしているとの事で訪問。
サウナ室は52度とは思いない熱さ！個人的には、体感100度振り切ってると思います笑笑
薬湯とサウナで本日の疲れは完全にリセット完了。家の近くにあれば毎日通いたくなる施設である。感謝。

本日のビール
SUNTRY CRAFT 鮮烈ビター〈I.P.A.タイプ〉
クラフトシリーズの第二弾。発泡酒という低価格なのに、この美味さ！最高である♫
このシリーズ、2ヶ月おきかな？もう次が楽しみで仕方ない。

本日もととのったばぁい♫

『人気のスポット』

サウナ：8分 × 2（オートロウリュ×1）
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝6:00に訪問。
外気温は4度。朝からサウナに入る人が多いと思いきや、サウナよりも炭酸泉にお客さんが集中している…。　
私もその後1人なのであるが…小笑
湯に浸かり、ゆっくり身体を温めたいと思っている方が多いのであろう。
炭酸泉後のサウナは気持ち良すぎて、1セット目で昇天。
本日は予定がびっしり。頑張ろう！

本日もととのったばぁい♫

『イメチェン』

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

夜のサ室はメディテーションサウナ。
朝のサ室は光が少し差し込み、夜とは別のサ室にいる感じ。

松山という街好きだなぁ〜
有難う〜♪

本日もととのったばぁい♫

『夜景』

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

食事会の前にサクッと2セット。
カンデオホテルのsky spa。
松山市街の夜景は綺麗ですね♪
ドーミーイン やチェックインといったサウナ付きのビジネスホテルについつい目がいってしまいがち…笑

本日のビール
水口酒造　道後ビール　ケルシュ
食事会を終えて、1人ホテルにて。
通称:坊っちゃんビールとして親しまれてるそうです。キレの良さと、さっぱりした味わいがとても秀逸！

本日もととのったばぁい♫

『リアル偶然』

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2セット目の水風呂を入ろうとした際に、友人Aと遭遇。春日店でお会いするのは初めてでびっくりしました笑笑。

2セット目の内気浴でととのっていると友人Bに遭遇。こんな偶然が重なる事ってあるんですね笑

サウナは相変わらずの人気っぷり！
やはり、月曜日が狙い目かなぁ〜♪

本日のビール
カールスバーグ
緑といえば…カールスバーグですね♪
呑みやすさが特徴ですね。今はサッカーワールドカップの限定缶になってます！輸入元のサントリー、やるなぁ〜笑笑

本日もととのったばぁい♫

カウントダウンTVをご覧の皆さん、こんばんは、SHUです。俺の1stシングルが今日発売されました。ふくの湯に対する熱い思いを歌にしてます。是非聴いてください。
※ブルー○ーツのあの歌に似てますが完全オリジナルです。

「リンダリンダ」

歌：SHU
作詞：SHU
作曲：SHU

ドブネズミみたいに美しくなりたい
写真には写らない美しさがあるから

ふくの湯ふくの湯ふくの湯ふくの湯ふくの湯
ふくの湯ふくの湯ふくの湯ふくの湯ふくの湯

もしも僕がいつかふくの湯で1日居れたら
そんな時はどうか愛の意味を知って下さい

ふくの湯ふくの湯ふくの湯ふくの湯ふくの湯
ふくの湯ふくの湯ふくの湯ふくの湯ふくの湯

間奏37秒

ふくの湯〜春日は塩とスチームがある
ふくの湯〜春日は春日席もあ〜る〜か〜ら〜

ふくの湯ふくの湯ふくの湯ふくの湯ふくの湯
ふくの湯ふくの湯ふくの湯ふくの湯ふくの湯

もしも僕が好きなふくの湯あげるとしたら
そんな時は春日席理由に春日店をあげる〜

花畑じゃなくても新宮じゃなくても春日を見捨てない
決して負けない春日席の熱さどこよりも熱い〜か〜ら〜

ふくの湯ふくの湯ふくの湯ふくの湯ふくの湯
ふくの湯ふくの湯ふくの湯ふくの湯ふくの湯

△春日春日春日春日春日
春日春日春日春日春日
春日春日春日春日春日
春日春日春日春日春日△

間奏1137秒

（△くりかえし×37回）

『飴と豆』

サウナ天満宮：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

所用で朝倉方面へ。
帰りに、いつも頑張ってる嫁にお土産を買った。
甘いもので疲れを癒して欲しいと思い、セレクトした〝アメ〟。
渡すととても喜んでくれた。
「わぁ〜、美味しそうな〝マメ〟、ありがとう」
そう、私はアメとマメを間違って認識していた笑
まっ、気持ちさえ伝わればいいか…笑

肝心のサウナはというと、待つ事なくタイミングよくサウナ天満宮を2セット。
天拝の郷はサウナハットをかぶられた方がとても多い。おそらく九州1？いや日本でも上位に組み込むのでは…笑

本日のビール
アサヒビール　スーパードライ生
はま寿司にて。寿司とビールは合いますねぇ〜笑

本日もととのったばぁい♫

『いい風呂の日』

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

多忙な1日。
疲れを癒すのはやはり風呂＆サウナ。
急遽訪れたサウナチャンス。
嫁実家に帰るといつも寄ってます。
もう第二のホーム的な存在。
アチアチに蒸された身体をキンキンの水風呂で瞬間冷却！　
いづみの湯に来ると、脳内麻薬と言われる「β-エンドルフィン」「オキシトシン」「セロトニン」がいつもより多く脳内で分泌される気がする笑笑

本日のビール
SAPPRO YEBISU ホップテロワール
最高級と評されるジャテツ産ファインアロマホップを使用との事♪美味♪
限定品なので、もう一本購入しよーと笑笑

本日もととのったばぁい♫

『いい夫婦の日』

サウナ：10分 × 2 （オートロウリュ×1）
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

嫁と出会い約19年。
こんな私とずっと一緒にいてくれる。
感謝しかない。この気持ちを忘れずに…

一般的に年齢の単位は〝歳〟であるが、私は〝カラット〟に置き換えている。
※カラットは、ダイヤの大きさの単位。大きければ大きいほど輝くものらしいです。
そう、女性は年齢が増すほど、輝いていくものだ！そう考えると歳を重ねるのも悪くない。

そんな事をずっーとサ室で考えてました笑

本日のビール
AMAMI BEER 島ばななヴァイツェン
貴重な島バナナを使用したビール。めちゃくちゃフルーティー。香り良し、味良し。美味

本日もととのったばぁい♫

『炭酸泉』

サウナ：8分 × 4 No春日席
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

少し体調が優れない…
そんな時は炭酸泉でゆっくり身体を温めると、血液の循環がよくなり、体調が良くなっていく気がする。私だけかなぁ〜笑笑
炭酸泉後のサウナは、いつも発汗が凄いことになる笑
水風呂も気持ちよく、いつもより多めの4セット。

本日の飲み物
しょうが湯
身体の中から温まります♪

本日もととのったばぁい♫

ついに行ってきましたよ。

熊本の新しいサウナ… 



水前寺清子、八代亜紀、熊本の地名を想像させる歌手を輩出している街、熊本県。
水が綺麗な街としても有名である。



熊本市内から少し離れ、恐竜の化石が数多く発掘された事で有名な御船町にこの施設はある。
ホテル、居酒屋、カフェを併設さた綜合温浴施設である。



受付に到着し、驚いたのが、なんと岩盤浴もある施設ではないか…。
一日中楽しめるコンセプトになっている。



浴室は現代的な雰囲気で、落ち着きのある空間となっており、内湯の広さに思わずニヤニヤしてしまう。贅沢だなぁ〜。

施設にはサウナが3つある。 
高温サウナ、スチームサウナ、セルフロウリュサウナ。
先ずは高温サウナを堪能。ピカピカの遠赤外線ストーブ。温度は100度と熱めのサウナ室。短時間で発汗できる。



十分蒸された後は、そう、水風呂。 
水風呂は15度の設定タイプと、10℃以下の所謂グルシンタイプの2種類。
先ずはグルシンタイプに挑戦。極冷、これはこれで気持ち良い。



ととのいを求めて、外気浴に移動。 
ととのいを誘ってくれる、寝転びタイプの椅子が沢山設置されている。



最後のセットはセルフロウリュウサウナを堪能。とても広いサウナ室となっており20人は優に入れる広さ。
桶にはヴィヒタが浸してあり、香りがとても良い。改めてヴィヒタの香りの良さに気付かされました。



想像を遥かに上回る施設です。
次回は泊まりで楽しみたい。

本日のビール
Far Yeast Brewing 東京IPA
ベルジャン酵母とアメリカンホップによる華やかな香りのベルジャンIPA。
この苦味、好きだなぁ〜♪

本日もととのったばぁい♫

『一年振り』

塩蒸しサウナ：10分 × 2
メディテーションサウナ：10分 × 1
本格サウナ：15分 × 2（アウフグース ×1）
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

コロナで随分と足が遠のいていた…
久しぶりだったので、子供達も大興奮🎶
本日は井上キャプテンのアウフグース を受けましたが、パワーにスピードが加わっており、よりパワフルに進化してのではと思いました…
案の定、アウフグース が気持ち良すぎて昇天。

本日のビール
サントリー　オールフリー樽生
ビール呑みたいけど我慢🍻

本日もととのったばぁいの

麻婆豆腐（元祖）

私の定番！美味いんだよなぁ〜🎶

『偶然？必然？』

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

またもや偶然にも友人と遭遇！驚笑
お互い目が合った瞬間、ニヤニヤ笑
話す話題は〝ビアボール〟…
蒸された後にお酒の話をすると、頭の中は〝ビール〟だらけ…。
本日はなんだか、サ室が温度以上に熱く感じました。気持ちよかぁ〜笑笑

本日のビール
サントリー　ワールドクラフト
帰ってきました！ファミリーマート限定ホワイトビール。とてもフルーティーな味わい。私的には魚系の料理に合うかと思います。

本日もととのったばぁい♫

『奄美のサウナーに会えます』

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

所用を済ませ、本日宿泊予定のホテルニュー奄美へ。奄美でサウナに入れるなんて…
ホテルのサウナとはいえ、地元の方々も愛用されてます。必ず奄美サウナーに会えます！笑

本日のビール🍺
オリオンビール　75BEER IPA
奄美大島、沢山オリオンビール販売してます！
シークワサーを加えた苦味や柑橘系の華やかな香りが癖になります！美味🎶

本日もととのったばぁい♫