2023.10.23 登録
[ 大阪府 ]
前回の投稿は、一言書いただけなのに沢山のいいねありがとうございました。
私は昨年を踏まえ、体力と時間と相談し、今年は週2回くらいで
サ活していく予定です。
さて、お久しぶりの白玉。
ここではもうルーティンが決まっている。
お浄め
炭酸泉5分
ボナサウナ10分前後→氷水1分→24℃水1分→休憩適当を3〜4セット
炭酸泉5分
今日は氷水40秒→24℃水20秒や、氷水1分のみを試みた。
ここは外気浴しかないので、寒がりの私は遂にポンチョを持参した。
しかし…水風呂の後に体を拭いてポンチョを羽織っていると、
ととのいタイムをロスしている気がした。
結果、氷水1分→速攻体拭き拭き→アディロンダックに身を預ける、
が一番いいのかな。
4セット。すっきり。
今日も潤沢に水が使えること、温かいお風呂に入れること、
サウナに入れるゆとりがあることに感謝。
[ 愛知県 ]
今日は名古屋に遠征、KIWAMISAUNAへ初訪問。
LDの機会を伺っていたらクリスマスイブだった🎄
ちょっと期待しすぎたかな〜
古民家風ではなくて、ほんとに古民家。
ととのいスペースの中庭もいい雰囲気。
すぐ横が名古屋高速でトラックやバイクの音がするのはご愛嬌…
サウナハットに使ってくださいとサンタハットが配られる。
（ずっと被っていたの私だけだったw）
時間枠制のため同じ時間に一斉にサ室に行くわけで、
12人入っている。
2人連れが案の定お喋りを始める。
「…すみません、少しお話を控えてもらえますか！」
言ってしまった😅
ソロサウナーさんは内心ガッツポーズだったに違いない。
サ室はアチアチ皮膚痛い系。
ストーブのパチパチ音が良いBGM。
温度計も砂時計もなく、ビギナーとしては、
何分入っているのか分からないのが落ち着かない。
水風呂の水深2m、発見。
とりあえず、潜水！
あぁ〜足が届かない〜😂
東京・松本湯のかめきちになった気分なのであったw
外気浴はポンチョを着ても寒かったがあまみは強烈だった。
ガチャでドリンク券もらったし、また暖かい時期に行こう。
[ 大阪府 ]
本日は入船温泉。今日の主役はやっぱり柚子！
湯船に50個くらいの柚子がネットに入って浮かんでいた。
私も柚子と一緒に浸かっていると、外国の方が2名やってきた。
英語で話している。
柚子には全く興味を示さず。
これは紹介するしかない。
私「Today only！👉🍊🍊🍊（小学生英語）」
外「何で？？（日本語）」
私「！？！？…今日は柚子の日だから！（日本語）」
外「今日は柚子の日なんだ！（日本語）」
そんな会話があったとさ。私のToday onlyを返してくれw
でも結局柚子にはあまり興味は示さず、すぐお帰りに。
冬至だから来た訳じゃないのね。
今日はお風呂メインで
温冷交代浴✕3
サウナ✕2
ロウリュも柚子🍊
今晩の大阪の気温は2℃
寒い中行って良かった。
[ 兵庫県 ]
今日は小遠征して神戸クアハウスさんへ初訪問。
天気が悪くても出掛けて良かったと思う位、最高だった！
今回の狙いは、水風呂は勿論だが、実はマッサージ。
入浴料＋マッサージ45分＋タオル館内着＝5,100円
というお得プランがある。
これを単品で払うと、
入浴料1,100円＋マッサージ45分4,500円＋タオル館内着450円＝6,080円
約1,000円もお得！！
スパ銭のマッサージは当たり外れがあるが、ここは公式見たら期待できそうと思った。
2種類の温泉と炭酸泉に入り、いざサウナ。
75℃だけど湿度があるのかな？汗すごい。
テレビじゃなくてフィンランドサウナにしたほうが良さげなコンディション笑
さて水風呂。
女性側は直径3〜4mの丸い浴槽。
ハイ、最高〜
18℃位？温度は、この天然水はこれで良い。
そしてととのいスペース。
幸いご一緒した皆さんが黙浴だったのもあり、
過去イチの静寂の中でアディロンダックに包まれる。
（実際はバスタオルに包まれる。）
2セット後、マッサージの時間。
マッサージが予想を裏切らず、至福の時になったため、
サウナは2セットで終了。
マッサージの方と受付の方に「来年また来ます😎✨」と言って帰ってきた。
ステッカー購入。
サンリオ達がととのってるのが面白いのと、サウニャーの表情が切ない…
[ 大阪府 ]
本日は白玉温泉。阪神とオリックスのパレード以来だ。
やっぱりここの炭酸泉は好き…
そしてボナサウナ。
熱っ！！
ほんとに88℃？
何かパワーアップしている気がする。
オートロウリュの間隔が短くなっている気がするし、足裏まで熱い！
（12分居なかったのに3回もあったし、以前は足裏熱くなかったよ）
足裏熱いと、サ室出る時変な動きしててかっこ悪いんだよねw
10℃位の水風呂（氷入り）→24℃の水風呂。これ最高。
1回目からととのった〜
あまみ星人になった〜
ありがとうございました。
そういえば。
備え付けのビート板を使用前・使用後に分けてくれている
施設が増えるといいのになぁ、と思う。
白玉もお願いします🙇
[ 大阪府 ]
今日は虹の湯大阪狭山店さんへ初訪問。
一言で言うと、素晴らしい施設なのに民度が残念だった🥺
10:15〜12:45
まず、露天の景色が素晴らしい！
取って付けたような中庭ではなく、
紅葉も映えて本当に自然の中の露天の雰囲気！
信楽焼で出来た卵型の壺湯も良き。
さてサ室。86℃。サウイキの情報だとボナ。
お尻が熱いし（ついでに◯首も熱い。ｽﾐﾏｾﾝ女なのに）、あまみがふくらはぎにでたので、多分ボナだろう。
スタッフさんによるロウリュはヴィヒタ。こりゃ最高だ。
水風呂。15.7℃。温度・水質ともに最高。
公式によると備長炭を使った水だとか。
ととのい椅子、外に数え切れない程あり。
で、困った案件は以下の通り
・サ室会話厳禁って書いてあるのに…
・濡れた体で入室、びっちゃびちゃ
・タオルを洗面器で絞るのはいいけど、浴槽の縁で絞るのやめて
・ハンドタオルを浴槽の中で絞った人を目撃
マナーを理解したサウナーさんを地域密着のスーパー銭湯で
求めるのはなかなか難しいのかもしれない。
客層広くて成り立っているわけだから。
5セット。
お子様連れもいたし、外気浴が寒かったのでととのえずだったが
あまみちゃんが出たので良しとしよう。
入口にこんな掲示が。
該当者はサウイキは見ていないだろうけど…
[ 大阪府 ]
本日は 時間ないのに 大東洋
18:15〜1時間勝負。
1時間でも目的は明確。
・フィンランドサウナで蒸されたい
・インフィニティチェアでととのいたい
（最近ずっと普通の椅子だった）
フィンランドサウナでセルフロウリュして、また寝そうになる。12分。
13℃水風呂でヒョーってなる。1分。
インフィニティチェアでぼーっとする。時間不明。
結果この1セットしかしていないけど、とても丁寧に出来た気がする。
サウナでととのいに来ているのだから、急いで何セットもしたら本末転倒。
この前みたいに物失くす。
最後は美肌の湯と22℃水風呂で〆て、ぽっかぽか。
よい時間でした〜
[ 京都府 ]
一昨日に続き、京都へ。紅葉狩り第二弾と、白山湯六条店さん。
※本日もスマホ充電切れのお知らせ※
したがって外観撮れず。
「ゆ」でない、スカイブルーの「白山湯」の暖簾がおしゃれ。
さてお風呂。
日替わり湯のローズ＆サンダルウッドが気に入ってずっと入っていた。
まあ言い換えるとお線香の匂いだけど。
サ室は…何か匂う。
サ室そのものの匂いだろうか？申し訳ないがちょっと苦手。
でっかいストーブがあり、温度はなんと112℃。口と鼻をタオルで覆って10分。
そしてお待ちかね天然名水の水風呂！
しかしライオンの口から激しくウォーターフォールしているので、
水の感触どころではない。滝行楽しかった（笑）
露天があった。休憩は露天のベンチ…さすがに寒かった。
2セット目からは浴室の隅に座ってぼんやり水の音を聞く。
今日分かった事。私は高温カラカラ系は体があまり温まらないようだ。
ありがとうございました。
[ 大阪府 ]
仕事終わりに入船温泉。腰を痛めたので湯治をしよう。
お風呂〜！
あれっ、誰もいない！
電気風呂とクリニックバス（ジャグジー）で腰を手当て。
サウナ〜！
あれっ、こっちも誰もいない！
と、しばし貸切の時間が続き、ようやくソロサウナーさんがちらほら。
常連さんや地元のご年配方はいない時間帯なのだろうか。
今更思い返すと、客層はいつも若い気がする。
1セット目でぐわんぐわんし過ぎて、ちょっと具合が悪くなった。無理は禁物だ。と思いつつも4セット。
ありがとうございました。
ポイントカードの提示をまた忘れたよw
入船温泉を出てすぐ、若い男女に道を訊かれたのだけど、
付近に詳しくないので案内できなかった。
感じの良い2人だったので、ちゃんと調べて教えてあげたら良かったなぁ…
[ 京都府 ]
今日は休みのため、京都へ紅葉狩りとサウナの梅湯さん。
紅葉狩りは考えが甘かった。
2箇所しか行けず、しかも写真を撮りすぎて充電が無くなった。
15:30頃in。
「こんにちは、初めて来ました」と挨拶してみる。
野菜と果物が売っている…
浴場は小さかった。10人いれば混み混み。
カランが一列9箇所全部埋まっていた時はちょっと圧巻だった（笑）
サウナも小さい。MAX6人。
そしてほぼ6人いる（笑）
座面も小さくて胡座はできない。
こちらの情報だと95℃とあるけど、体感では75℃位？
ドライサウナでロウリュもないのに、フィンランドサウナみたいな感じで12分余裕で入っていられた。
汗だく。人気の秘密かも。
ととのいスペースが無く、お風呂椅子で休憩した。
個人的にはもう少し広いほうが落ち着くけど、
常連さんが「こんにちは～」と挨拶していたり、
欧米人のお客さんも見かけたり、素敵なひと時だった。
スタッフさんの友人が長野で作ったりんご🍎と
タオルを買ってきた。ネオンが映える黒！
（色落ちしそうである。）
[ 兵庫県 ]
本日は神戸レディススパ、初訪問。
サ活によって私の自律神経は鍛えられているのだろうか…うむむ…
そんな思いで小遠征することにした。
三宮から徒歩5分ほどの好立地。
エステみたいな内装と清潔感。
バスタオル✕1枚、フェイスタオル✕3枚がロッカーに備えてあるうえに、
追加のフェイスタオル✕3枚無料だそう。
浴場は、天井が低くて初めは閉塞感を感じたが、そのうち慣れた。
気に入ったのは温泉。
温泉なのに軟水？ってくらい肌当たりが良い。
あと、ローズソルト＆ローズミストのサウナ。
塩サウナは普段あまり入らないのだけど、
ここのミストサウナは部屋の真ん中から蒸気が天井まで
吹き出して、熱くて気持ち良い。
メインのサ室はスタンダードで、85℃位？
セルフロウリュOKになっている。
水風呂は18℃位？
外気浴はプラ椅子2脚とベンチ。
塩2セット、メイン2セット。
サ室は普通だったけど、温泉と塩サウナにまた行きたい。
トントゥのステッカー買った。
丸顔w
[ 大阪府 ]
初訪でお気に入りになった入船温泉。
本日2回目にしてLINEのポイントカード提示。（遅）
体調を考慮し、1セット目は下段6分水風呂30秒のショートスタート。
2セット目、タイミング良くロウリュの時間。
張り切って上段で受ける。（おい体調はどうしたw）
休憩ぐーるぐる来た〜
3セット目、あまみちゃん登場。
こちらの施設は休憩場所が脱衣所で、
アディロンダックでもない普通のプラ椅子なのだが、
ピアノジャズも相まって、落ち着く。
ただいつも悩むのが、頭のポジション。
皆さんどうされているのだろうか？
画像は綺麗になった動物園前駅のキリン。
今日もありがとうございました。
[ 大阪府 ]
18時過ぎ梅田。ただひたすらに大東洋へ。
目的は、「頭を空っぽにしたい」
結果は、大成功！！
行くつもり無かったからサウナハットも無かったけど、行って良かった〜
強い刺激は求めず、とにかくリラックス。
フィンランドサウナのロウリュ水はラベンダーでテンション上がる。
おや？先週無かったヴィヒタも吊り下がっている。
ラベンダーと白樺…北海道かな？（笑）
居心地が良すぎて寝そうになる。
ファンタジーサウナでは無心でテレビを観る。
13℃の水風呂の後、インフィニティチェアで長めの休憩。
完全に「無」。
一生懸命な熱波師さんのアウフグースを今日も受けて、よりリラックスできた。
私的に出た結論は、「大東洋は瘉されたい時に行く」。
ウェルビー栄のような可愛らしい造りではないけれど、
何だろう、癒しだなぁ。
サウナーさんのマナーも良かった。
今日もありがとうございました。
[ 大阪府 ]
昨日の遠征でだるかったが、やる事があり外出。
神社に行って御朱印をもらい、御堂筋でオリックスのパレードを見て、白玉温泉に行って、また御堂筋に戻ってきて阪神のパレードを見る。
もう分刻み。
その結果、スマートウォッチを紛失した（泣）
しかもスマートウォッチを失くすのはこれが2度目。
付けるなということか。
さて白玉温泉。
滞在1時間、2セットのみだったが、相変わらずボナサウナと氷風呂と24℃風呂のトリオが最高だった。
ここのぬるい炭酸泉も好き。
個人的にボナサウナが相性が良い気がする。
あまみも出るし、冷え性なのに退館したあとも体ぽかぽか。
ととのいました。
mokuのバスタオル、寒くなったこの頃、稼働率高し！
[ 愛知県 ]
本日、日帰り名古屋遠征！目的地はウェルビー栄。
名古屋城に行って、12時過ぎin。
嫌な予感。女子4人組が爆笑しながら着替えている。
シャワーで「キャー！！」
水風呂で「キャー！！！」
奇声が響く。
堪らずフロントに電話して、注意をお願いする。
再び「キャー！！！」復活。
白目になりながらフロントに2回目の電話。
しかし何がそんなにキャーなのかね…
絶叫したかったらユニバに行ってくれ…
4人組は14時前にお帰りになった。
その後1時間、貸切に。
贅沢な時間だった。サウナシュラン1位のサウナを貸切。
（ま、サウナシュランは男性サウナのほうだと思うけど）
キリカブサウナは円形でかわいい造り。70℃。
オートロウリュが発動直後くらいがちょうどよい熱さと湿度。
もう１つのセルフロウリュができるサ室は薄暗い天井低い系。
狭い分、温度も湿度もキリカブサウナより高め。
水風呂は2つあったが19℃位のハーバルミスト風呂しか入らなかった。
多分カモミールの香りだったから。
ここの情報によると、もう１つはグルシンだったのねw
滞在3時間。最終6セット目でようやくととのいを迎えた。
スタッフさんは感じが良かったし、トートバッグとポンチョを買って満足。
[ 大阪府 ]
スパスミノエさんへ行ってきた。
今週は女湯は森のつぼ湯、サ室はストーブ2機。
訪問される方は参考までにどうぞ。
今日一番良かったのは、過去最高レベルであまみが出たこと。
あまみを見ると幸せになる。
サ室は90℃。最近温度計が信じられない。上段で肌が焼ける〜
水風呂は17℃。
謎に広い露天に椅子が多数設置されている。
今日の露天は風も無く良き。
ととのいました。
しかし…
居心地はあまり良くなかった。
サ室ではアルミシートみたいなのを体に巻いている人（複数）、R◯faの美容ローラーを持ち込んでいる人（複数）。
熱くないのか？？
他にも不快ポイントがいくつかあったが割愛する。
清潔感、民度、静かはやっぱり大事だなぁ。
遠いし、とにかくこの地を早く離れたくて、いそいそと帰ってきた。
1時間半、3セット。
[ 大阪府 ]
梅田で髪切りついでに大東洋。
18:00in。
再訪したくなる理由って、サウナの良さに加えて
・アクセスが良い
・日時を変えて行ってみたい
過去2回は朝だったので。
利用3回目にしてポイントカードを作った。（遅）
今日の一番はアウフグース！
熱波師さんがすごく一生懸命で好感度大でたくさん話しかけてしまった。
時間が近づくと、ひとりで黙々と準備して。告知して。
肝心のタオル回しは瞑想中であまり見られなかったのだが。
しっかり熱波も届いたし、ととのい中も風を送ってくれていた。
一生懸命な人に心温まる。
それでととのわない訳がない。
熱波師さんありがとうございました。
[ 大阪府 ]
こんばんは、初めまして、なにけんさん。
仕事帰りに行ってきた。
めっちゃ広い。
7階建て、例えるなら昔のホテルの会議室や宴会場のような雰囲気。
どこもかしこも広い。
VIVAサウナはカラカラ系で88℃。
奥に高温真っ暗の瞑想部屋があるのが面白い。
露天にフィンランドサウナ。
薄暗くて落ち着くが、温度も時計も確認できず。
体感80℃位かな。もう少し湿度があればよかったな。
一番良かったのは、水風呂の横に寝ころび椅子！！
水風呂出て2歩で脱力する。
4セット、リフレッシュできた。
延寿湯の入浴剤買った。
