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9/19(土)
今、東中野がアツい。
松本湯のリニューアルに続いてアクア東中野のサウナ室が全面張替えとなった。サウナ室を開くと同時に浴びるヒノキの香り！夕飯時だったからか少し空いていた。外の水風呂プールもスペースは十分で寝転がって秋風を浴びまくった。

拡充された椅子にも座りつつでフルに楽しんだ4セット。Refaのミストめちゃくちゃ気持ち良くないですか？気持ちいいです。しばらくは東中野率上がるかもなーこれ。

17日(金)
朝から夕方までぶっ続けの無限テレカン編を乗り越えてくったくたになってたところ草加へのお誘い。最近、草加チャンスが増えてきて嬉しい。ありがたいです。

着いてしまえばソロ行動で、連れと1,2セット被ることはあっても黙浴の徹底。スタッフの方々も頑張って注意してくださってて華金でそれなりに混んでたにも関わらず湯の音、桶の音だけが響いていた。
22:30、24:00のロウリュに参加。こちらも静かな環境で本当にすごい。民度高すぎィ！22:30の時間は久々にSSK氏をお見かけし、外気浴中は一人一人に風をサービスしてくれた。自然とニヤけてしまうほどには幸せだった。気持ちよかった。24:00の氷x爆風ロウリュは爆笑堪える熱さwwww 爆風浴びてる時間より、その後のかき回された蒸気が落ちてきてアチアチの2段構え。かなり緩く外気浴長めに5セット。チンピリも草津も何度も入って、これでもかと草加を楽しんだ！

90分2,700円の価値がある。水風呂無いなんて…、と正直思っていた。予約取れないし値段高いし…、で避けてた。謝りたい。確かに良かった。

1枠90分は短く思えるし、実際短く思えた。ポンチョ着て長めに休憩しようと思うとどうしても時間が足りない。それでも5セット＋ポンチョ休憩でどうにかギリギリ回せた。

ウェルビーで感じた物足りなさが完全に消えてたからふろ。ありがとうございます、と2セット。寝転がってセルフロウリュしたならもう自分だけの時間。前の人がかけていったであろうロウリュを気遣いながらサウナストーンとの阿吽の呼吸が必要。

メインのOKEサウナで1セット、フィンランドサウナで2セット。フィンランドサウナは温度、湿度、香り、どれもがちょうど良くて、「今、サウナラボに来ている〜」をビシバシ感じる時間だった。

水風呂がなくシャワーとアイスサウナで冷やすしかないが、このサウナラボに限ってはそれでも満足出来る施設。毎日毎週来たいとは言えなくても、季節ごとには来たい、そう思うに相応しいサウナーによるサウナーの為の施設。ご馳走様でした。

すごいすごい、と噂は聞いていたが、こんなに凄いとは…。正直甘くみてましたすみません。

土日は激混み必至だし、行くなら平日だろうと有給取れたのでオープン凸。広々とした脱衣所に入っただけで感じる“ホンモノ”の雰囲気。65個のロッカーのうち10個は縦長の大型ロッカー。これがあると結構嬉しい。大塚製薬の自販機完備なのもグーです。

とにかく銭湯サウナの枠に収まらないスケール、どれをとっても大満足だったがまずはサウナ。
マルシンのように積み上げられたサウナストーン。ライトアップが合図のオートロウリュはなかなかの蒸気を生み出す。暗めの照明、静かに流れるジャズ。黙浴が徹底されてて素晴らしい。3段どこに座っても胡座出来るぐらいには奥行がある造り。床には滑り防止かゴムマットが敷かれていた。優しい気遣い。

150cmの深水風呂の底にも備長炭あり。都内でこれだけの深さがあるのは巣鴨のSakuraぐらい？深いと温度よりも冷たく感じるのは水圧？の影響？詳しい方いたら教えてください。超気持ちいい。

整い椅子は浴室内に1脚、脱衣所に3脚。他にも長椅子もあるが特筆すべきは「風」と描かれた畳の小上がり。天井部から優しい風が当たるここで寝そべれば爆睡。10分近くは休憩してしまった。

他にも「薬」「岩」「寝」「電」など複数の風呂があったが、特に「寝」のマッサージがむちゃくちゃ気持ちいいのと水枕がきちんと冷たくてお気に入りに。ラーメン屋のお冷と銭湯の水枕はしっかり冷たい方がいい。

合間合間で風呂を挟みながら5セット。
(オートロウリュ上段中段でそれぞれ1セットずつ)

東京価格と言っても過言じゃない1000円近い料金でも、何の文句もなく満足出来る最高の施設だった！しばらくは混み続けるだろうけど、どうにかして通いたい…！

昨日の今日で1時間待ちでも番台に名前伝えて、亀戸餃子食べて戻って来ればちょうど良い頃合い。
人数制限も時間に余裕さえあれば結果的に空いてるしで良いこと尽くし。
体調に気遣いながら緩やかに4セット。涼しい季節になってきて、中の水風呂からの外気浴が優しい。ハートフル。今後きっと重要参考文献と言われるであろう「日本サウナ史」を手に入れた。

8/29(土)

まるでサウナのように汗だくになってでも食べたいほど旨い高円寺の名店 ラーメン健太で胃袋を満たしてから向かったのがサンデッキ。
徹底的にだらけた日曜にしようと決め込んで3時間コース。この季節、ここの冷冷交代浴でゆるく冷やされてくスローな感覚がたまらんです。

サウナ室で両チーム真っ赤なアンダーシャツの甲子園決勝を眺め、ラウンジで走るお馬さんを眺め、無制限にごろついた。特に何の予定もない休日も大事。

汗だくで来たはずなのに、よくもまあこんなにガンガン汗が出るわけで。合計5セット。本日もご馳走様でした。

真夏のピークが去らない8月末、東京 鶯谷。

腹ぺこで5階に直行、久々の生姜焼きを頬張ってから6階へ。土曜の昼過ぎでもそこまで混んでなかった。毎時間アウフグースはやっぱりめちゃくちゃありがたい…！

今日のアロマはミント。熱したサウナストーンにかけられては弾ける音、香り、数秒後に落ちてくる蒸気、どれをとっても心地良い。こ、これは、ヒーリングアウフグース…ってｺﾄ！？

2回のアウフグースを含む計5セットで大満足。
外に出れば死ぬほど暑いのに、風鈴を通して吹き抜ける風は気持ちが良い。黙浴、最高だ。夏らしく夏じみたかき氷を食べ、週プレで夏らしく夏じみたグラビア読んで気づけば爆睡。本日もご馳走様でした(^｡^)

8/11

ワクチン接種後、しばらくは激しい運動と同等に値しちゃうサウナもNGという記事を見たり、お言葉いただいたりしまして1週間ぶりのサウナになってしまったのです。本当はこの11日まで我慢する予定でしたがもう限界、気づけば香藤湯の前にいました。不思議です。我慢は心に良くない。心の健康、サウナで維持したい。

久々なこともありいつもより長めの休憩、多めの水分補給。思えば休憩なしの2セット連チャンなんて体に害しかなかったんだろうな。気持ちいいけど。誰もいないサウナ室は完全なソロ施設。プライベートサウナあざす！！！！！！！！汗かく感覚も心地良い、サウナに入れるありがたみを再確認。先週分の漫画サ道にもあったけどいつまでサウナに入れるのかなんて思いながら、それでも本調子とは言えず、とんでもない眠気に襲われ軽めに4セット。（軽めに4セット？）

ゆっくり戻していければと思います。皆様も接種後は決して無理せず！

8/1（日）

この日はサンデッキでダラダラしようかと思ったが、リニューアルオープンの松本湯に人が流れてると信じて久々にアクアを選択。
読みは外れて普通に混んでたがそれなりに快適なサウニング。
しっかり冷たいバイブラ水風呂と、青空の下全裸プールはやっぱり気持ちいい。

サウナ室前に椅子が置かれたり、立ちシャワーがReFaになったり、飲み物用冷蔵庫が設置されたりと人気施設になってるのも納得のアップデートだった。この季節、飲み物用冷蔵庫はかなりありがたいかも。

7/25(土)
寝起き即サウナ。個人的に、今一番のお気に入り京都銭湯サウナがここ、白山湯。

広めの浴室、分厚いサウナマット。110度のサウナ。ライオンの口からかけ流される最高の水、最高の水風呂。「天然名水」と銘打たれるのに相応しい、白山湯の水風呂です。

銭湯巡りのラストに選ばれたここで夢見心地の4セット。水風呂に別れを告げてそのまま向かいの招福亭で親子丼セット。丼メインで茶そばも美味しかった。白山湯⇄招福亭の交互浴を繰り返したくなった。

どこに行っても満足出来る京都の銭湯、京都の水。伏見で飲んだ日本酒の仕込み水、あれは旨かったなあ。また近いうちに来れますように。