おーくぼ

今日は朝風呂で100円引き。
リニューアルしたらしく綺麗になって、バイブラ湯も復活してた。
ここはシャンプーとコンディショナーが別の上、洗顔料も備え付けられてて好き。

サウナ　10,11,12,12
水風呂　1,1,1,1
休憩　　10,10,10,10

外気浴でうっかり寝たら体が冷え冷えになってしまった。

いろんな風呂が充実してて楽しめました。
サウナの室温が不安定で85〜104℃を行ったり来たりしてました。

サウナ　10,12,12
水風呂　1,1,1
休憩　　10,15,15

塩サウナ　20
シャワー
休憩　　　10

メンズデーなので昼からは少し混んでます。
ドライサウナ4回と塩サウナ1回入りました。
相変わらず整わず。
でも外気温も低くなって心地よい季節になってきました。

ずっと行きそびれてた月ケ谷温泉へ。
綺麗な施設でいい雰囲気です。
サウナ室は2人が限界。壁に刻まれた落書きが昔の公園の便所のようでした。
食事処もいい感じ。メニューも充実してます。

今日は草刈作業で体を疲れさせてからサウナへ。
だいぶ風が涼しくなってきた。

まだまだ残暑厳しい気候ですが、水風呂の時間を短めにして、体の芯に火照りを残すように外気浴してます。

知り合いに勧められて、蒲生田岬の先っぽまで。
日替わりで男湯と女湯が入れ替わるそうで、今回はうみがめの湯へ入りました。
露天風呂や打たせ湯もあり、なんといっても紀伊水道を望むいい景色。
外気浴しながら寝てしまいました。
うっすら流れる懐かしいBGMの中サウナを楽しみました。

今日もかなりくたびれ状態でサウナへ入ったが、やっぱり変わらず。
最後は30分くらい寝入ってしまった。

サウナと休憩を12,10,8分でローテしてみた。
変わらない。

新しい車で高松まで初遠征。
サウナは別料金だったがサービスデーで無料だった。
そのせいか学生とかが多く混んでいた。
規模の割に浴場は狭く感じた。

長かった栽培期間が終わり、夏休み突入！
少し遠征してみよう。

今日はかなり疲れ果ててからのサウナ。
整うか？
整わない！

手を変え品を変えいろいろ試してみても整わず。休憩中にいろいろ考え事をしてしまうのがいけないのか？

「整う」事がなくとも、これほどサウナに行き続けるのはサウナが好きだからーなのだろう。

手を変え品を変えいろいろ試してみても整わず。休憩中にいろいろ考え事をしてしまうのがいけないのか？

「整う」事にこだわらない方がいいのはわかってるんですが、一度は体験してみたい！

場所を変えて、前回と同じようにしてみるが、やっぱりダメだ。

ケンコバの番組見てたら12分、10分、10分の3セットにしていた。真似した。
やっぱりダメだ。

今まで、サウナ8分水風呂1分休憩8分を3セットしていたがサウナと休憩を10分にしてみた。
やっぱりダメだ。

「整う」ためには空腹がいいとの事で、昼飯を抜いて突入。
やっぱりダメだ。