おーくぼ

2023.11.21

2回目の訪問

一回来て気に入ったので2回目の訪問。
テレビでケンコバが言ってた水風呂の入り方を実践してみる。

サウナ 心拍数140
水風呂 ○袋が縮むまで
休憩  10分

4セットで終了

1セット目の水風呂に中にクラクラする感覚が、これが整いか?

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