水風呂のマーメイド

久しぶりの若松湯
今日は秋田の鹿角からりんご農家さんがやってきていた😃
入口のりんごの直売は大賑わい。
これは？かなり混んでいるのでは？？？
カランと湯船は90%埋まっていたが、サウナは空いていた。
岩風呂はりんご湯🍎🍏噛りつきたい衝動を抑えながら入浴。
帰りに「どうぞ」とりんごのお土産🎶
直売は帰りの18時には売り切れていて、店じまいしていました。
お家に着いたらカリッと丸かじりします！

サウナ：12分 × 3、15分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット + 温冷交代浴1セット

一言：一念発起して、今年はランニングをはじめると決意。
街なかを走るのはハードルが高いので、まずは行きやすくて、走りやすい公園を探す。
水元公園にフラグを立てて、車での経路を確認すると…近くに温泉を発見！走ったあとのサウナ…最高じゃない？
大谷田温泉 明神の湯は10時〜14時までは朝風呂タイムで通常よりお安く、土日祝で1,000円で楽しめる。
朝の10時前から、初回なのでウォーミングアップ多め、無理せず休み休み走って１時間ほどで満足すると、いそいそと温泉へ。水元公園から車で10分ほどで到着。もはや本日の目的地は明神の湯。
内風呂はぬる湯とあつ湯と水風呂、ヒノキの湯船が気持ちいい。
露天風呂は岩風呂とぬる湯や2人用くらいのヒノキ風呂もあった。
サウナは30人くらい入れそうだが、ゆったりとしたマットの配置になっていて、私の利用したお昼前の時間は5〜8人くらいと空いていた。
熱すぎない温度設定、10分過ぎてから汗が出てくる(走ってきたせいか？
サウナ3セットと、42℃のあつ湯で温冷交代浴も楽しませていただいた。
ここはランニングステーションもやっているとのこと、ランニングに慣れてきたら利用させていただきます。
ランニング+サウナこれはもうセットで楽しめる事をみつけてしまった🎶

サウナ：スチーム8分 × 2.ドライ12分 × 2.
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：サウナはじめは、お正月の三日から息子達とホテルマウント富士🗻。
まずはホテル近くの神社でググって出てきた石割神社へ。
403段の急な階段を登りきり、そこから15分ほど歩いた先に現れる大きな岩の御本体の裂け目を通ることの出来る神社。日頃の運動不足を反省しながら、50分掛かってなんとかたどり着いた達成感に包まれての初詣⛩️。
湖近くの手打ちそばやまさとで軽く蕎麦をいただいてから、
ヘトヘトになった身体を温泉で癒すという、最高のシチュエーションで、いざホテルへ。
チェックイン前の時間でも、温泉施設は利用出来るので、荷物を持ったまま展望風呂で軽く汗を流してからチェックイン。
1/3は芸人ゴージャスのイベントもやっていたので、夕飯前にしっかり笑わせていただいた。
湖畔のキャンティー・コモ 山中湖で、ペコペコのおなかを久々のイタリアンで満たして準備は完了。
ホテルの部屋に戻って、はやる気持ちを抑えてひと休みしてから、いざ満天星の湯へ。

女湯のサウナは、スチームとドライ(オートロウリュ有)の2つ。
スチームサウナは霧ではなく、ザーザー降り。身体の芯まで水分が充填されていくのを感じながら、程よく温まってワクワクする。(朝風呂ではここから富士山を愛でながら長居出来た)
ドライはオートロウリュ有りだが、ロウリュも控えめの設定。初回はヒーターから遠かったので、8分程すると汗が流れはじめ、じわじわと効いてきた。(ヒーター近くは4分程で汗が出始めた)
水風呂はバイブラ、ジェット付きの20℃くらいと、かけ流し17℃の2つ。
そして外気浴は露天風呂スペースに、横たわれるイスが2つと肘掛け付きのチェアーが4つほど。(夜は星空、昼間は富士山が堪能できる)

しっかりアチアチになって、キリッと水風呂でしめてから横たわると、満天の星空が私を宇宙へといざなってくれた。
あぁ〜幽体離脱していたかもしれないと思われる幸せな数分間。このために今年もしっかり生きようと本気で誓う。

ありがとうホテルマウント富士🗻✨♨
夜と朝とそれぞれポテンシャルの高い眺望を堪能させていただきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年のサウナ納めは堀田湯♨
年に数回訪れるのに、いつも道に迷っていたのだが、今日は迷わずに到着出来た。
やっとこ馴染みの湯といえそうで嬉しい🎶
ここは熱湯が深いのがいい。温冷交代浴だけでもととのえる。
外湯スペースのBGMもいい。なんだか単細胞から初めて分裂した時のことを思い出せそうになる。
薬湯のミルクの香りもたまらない。ママを想って涙が出そうになる。
いい銭湯でいい締めが出来た👍✨
2024にありがとう！2025も幸せな銭湯LIFEをヨロシクです！

サウナ：スチーム5分 × 2、ドライ10分 × 2
水風呂：2分 × 4
休憩：5分×1、10分 × 3
合計：4セット

一言：🌕️良い月が出ていた。
白々と夜が明けていく中での朝風呂がたまらなく好きだ。
今日のSKCはアイスクリン推し。
そこココに貼ってあるアイスクリン情報に、すっかりやられて、帰りに売店でアイスクリンを探したが…売ってない😥
フロントに聞くと、火曜と木曜だけ数量限定で配ってるとのこと。え〜〜〜食べたかった🥲でもこういうイベントも楽しいな◎
仕方なく代替品でアイス気分を満たしてから帰路につきました。

サウナ：スチーム5分 × 1、ドライ10分 × 2、スチーム5分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：朝晩は少し肌寒くなった♪
外気浴がより心地いい季節の到来だ🎶
三連休はじめ、やはりSKCの朝風呂に来てしまった。
鼻の奥に残る薬湯の香りを反芻しながら眠ろう。
おかげさまで今日も幸せだ。

サウナ：ドライ10分 × 1、12分 × 1
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：11時前に入館。
初めての春日部湯元温泉♨️土曜日というのに、小雨まじりのお天気のせいか、館内は空いている。とても空いている。
館内は温水プールにトレーニングルームもあってとても充実している。休憩所もゆったりとしていて心地いい◎
お風呂は天然温泉で、湯あたりもいい👍
サウナはどうかと心配したが…熱さもちょうど良いし、１セット目で思いがけずアロマロウリュのサービスに遭遇✨️
本日の香りはペパーミント、従業員さんがたっぷり丁寧にロウリュしてくれた。
サ室内の常連らしき3人組のオバサマと私の4人は爽やかな香りに包まれた。従業員さんが出ていくと、ひとりのオバサマがすっくと立ち上がり、誰も座っていないところのサウナマットを取ると、慣れた手つきでグルングルンと回し始めた🎶熱い波が私の身体を飲み込んでいく…これがアウフグースかぁ🥰
ひとしきり振り回してくれたオバサマに「いい熱波でした熱波師になれますよ〜」と声をかける。
「80過ぎのおばあちゃんには無理よ」と謙遜される。
うれしい人生初の熱波体験でした❤
水風呂は流れもあって14℃と気持ち良し。露天風呂エリアの外気浴スペースはベッドタイプの寝ころべるイスもたくさんありました😚
80過ぎの熱波師さんのお陰で1セット目からあまみ出まくりで幸せ〜〜〜
本日はサウナが苦手な友人との訪問だったので2セットのみでしたが、なかなかの満足度でした👌✨️
混んでるところが苦手なので、自分的にはありがたい施設ですが、ここが空いているのが不思議？？？？？？
帰りがけにいただい２階のジェラートも美味しかったで〜す😋👍👍👍

サウナ：スチーム5分 、ドライ10分 × 2、13分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：灯台もと暗し。近すぎて足が向かなかったTHE SPA西新井に初訪問♨早朝風呂スタートの7時到着。
すでに15人ほどの行列が出来ていました。男女比はほとんど半々。
施設は広々しているので余裕でゆったり過ごせますが、この施設は女風呂もサウナ愛好者が多い印象、ドライのサウナ室は8時くらいには場所を探しながら座るようでした。
水風呂は14.6℃💦バイブラはありませんが、水中の吹き出し口からの流れもあって、広くて気持ちの良い水風呂でした🎶
露天風呂スペースに外気浴用のイスが寝転べるものから小ぶりのイスまでいろいろと用意されてありました。
朝風呂は7時から10時まで550円というお得な金額で楽しめた👍

サウナ：スチーム5分 × 1、ドライ10分 × 2、スチーム5分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：朝風呂ポイントカード2年ほどかけてGOAL🎉
特典は食堂でお食事をサービスしてくれるとの事🎶朝風呂で幸せを満喫させてもらった上に、プレゼントがもらえるなんてホントにありがたい😆✨️
次は早朝じゃなくて食堂の空いてる時間に来ま〜す🥳
今日はラッキーがもうひとつ。
スチームサウナも復活してました✨️✨️るんるんでいつもの場所にシートを敷いて座った途端、シューッと蒸気のあがる大好きな音がして、スチームサウナちゃんとの感動の再会を果たしました😭
水風呂は14.8〜15.2℃💦小雨の中の外気浴も最高でした！
アチアチのドライは2セットに抑えて、今日は最後もスチームサウナで締めて水風呂から脱衣場へ…
今日も幸せを満喫させていただきました🤤✨️✨️✨️

久しぶりの若松湯
軟水のぬるみが気持ち良し！
明日の敬老の日は65歳以上の方は
足立区内の銭湯は270円で入湯できるようです🎶

サウナ：10分 × 2、12分 × 1
水風呂：2分 × 3　＋　1分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：まだスチームサウナ故障中。淋しいがSKCのお楽しみは他にもたくさんあるので耐えられる。あの蒸気が上がってくるワクワクする音を心待ちにしていよう。
今日の朝サウナはアチアチ感は低め。水風呂も14.7℃。
落ち着いて楽しむのにはちょうどいい感じでした。（アチアチでヒエヒエの攻めた感じも大好きですが…）
草津温泉の露天風呂と大好きな香りの薬湯に浸かって、
最後に水風呂でキリッと締めて、クローズの7時半ギリギリまで楽しませていただきました☺️

サウナ：8分 × 1，10分×1
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：会社の社員旅行で韓国に遠征🎶
チムジルバンはにおいと雰囲気に長居できず
5分ほどで、お風呂へGO!!
お風呂は低温29.9℃、中温37.2℃、高温42℃のお風呂
サウナは低め74℃と94℃。それぞれ椅子が5個ほど置いてありました（後は下に座るのかな？）
水風呂も大きめの少しぬるめの水風呂と
5人くらいは入れる小さめの13.6℃と2つ。
滝のような打たせ湯（？）もあって嬉しい🎶

サウナはそんなに熱くはないけれど
じっくり入ればいい汗がかけて満足でした。　

個人でカジュアルに韓国に来ることがあったら
ここに泊まるのもありかも☺️👌

サウナ：10分 × 2、12分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：女湯のスチームサウナは今日も休止中。
前回の2週間前からずっとなのかな？蒸気の上がってくるワクワクする音聞きたかったなぁ〜🥲１日も早く完治するのを祈っています🙏
早朝のジャグジーとかのメインの湯船はぬるめの34.2℃
その分白湯は42.1℃。毎回少しずつチューニングが違うのも楽しい🎶自分で今日のセットリストを組み立てるのも醍醐味👌👌👌
このところ水風呂の温度が低めなのも嬉しい😆夏仕様なのか冷え冷えの13.2℃。
でも水風呂からすぐに出てしまう人も多いように思える。
サウナでいつもより少し多めにアチアチになって、いつもより冷たい水風呂に挑戦してみたら、新しい世界のドアが開くよ✨️✨️