Angel

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「2万歩強🚶‍♂️歩いてサ活で🚶‍♂️リフレッシュ」
勤務先のウォーキング大会終了後、弁当🍱喰った後のサ活でした🧖‍♂️
銭湯サウナのプロフェッショナル♨️健在でありました✌️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
「ととのい後、サ飯は餃子🥟ラブ王将」
冷え込んできたので、湯冷めしないよう気をつけましょう☺️今日は2セットだけでしたが、しっかり整いました✌️

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「サウナ出て、寝湯♨️に転べば、極楽湯」

急に冷え込んできたので、水風呂⇒外気浴の時間設定に注意して、湯冷めをしないようにしましょう😉

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「ととのい度、抜群寝湯の、外気浴」
寝湯♨️で背中を温める外気浴を試してみたところ、サイコーの整い感を得ました✌️
これからの季節に最適ですね😉

チキン南蛮定食

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「秋雨に☔️打たれる心地の、外気浴」
昨晩に引き続き連日のサ活🧖リクライナーでまったり出来るのが嬉しい😊
今日も3セットしっかり整いました✌️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「いつもより、スタンプ3倍、ラッキーデー」
ロウリュサービス、2回イケました✌️
今日も3セットしっかり整いました🧖

唐揚げ定食

サウナ：心拍数110 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「心拍数、なかなか上がらん、緩サウナ🧖‍♀️」
外気浴がヒンヤリする季節になってきました☺️
湯冷めをしないよう、お気をつけ下さい🙇‍♂️

餃子の王将 茨木店

鶏ときのこのあんかけ焼きそば

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「週末の、楽しみ増えた🧖極楽湯♨️」
オートロウリュが気に入りました✌️
サ室→水風呂→休憩所の動線、露天スペースの雰囲気も良く、お気に入りの施設です😉

海鮮ミックスフライ定食

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「安定の、ととのい嬉し、我がホーム♨️」
水風呂の淵に置いておいたタオルを誰かが間違えて持って行ってしまいました😢
こんなん初めて😢

サウナ：心拍数100 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「サ活後の🧖‍♂️サ飯が美味い😋すみれの湯♨️」
毎度の事ながら、サウナ室の温度をもう少し上げてほしいものです😡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「安定の、コスパ抜群、極楽湯♨️」
490円になってからは、初めて訪れました☺️
以前に比べて水風呂がかなり温くなった気がします😩心拍数の計測無しですが、今日も3セットしっかり整いました✌️

チキン南蛮定食

サウナ：心拍数110 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
「初訪問、オートロウリュが、効いたわさ😆」
枚方店に比べて高めの値段設定ですが、中身は充実しています✌️久しぶりに4セット、しっかりと整いました☺️

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「平日の、特典ゆったり、リクライナー☺️」
リクライナーは空いてましたが、浴室洗い場共に、土日並みに混んでました🤣
今日も3セットしっかり整いました✌️

サウナ：心拍数100 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「秋の夜に🍁デッキチェアーで、星を見る⭐️」
いつもながらの低温サ室で、滞在時間の割に心拍数が上がらず、整い感はイマイチでした😥

餃子の王将 茨木店

天バリセット

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「今日もまた、笑顔で整う、ひじりのね♨️」
ソフトボール🥎試合後にリハビリとして来訪☺️3セットしっかり整う✌️

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「週末の、嬉しい楽しみ🧖‍♂️すみれの湯♨️」
スマホを自宅に忘れて、落ち着かない一日でしたが、いつもの友と無事ジョイン出来て良かったです✌️

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「秋雨に、打たれて臨む、外気浴」
水風呂がより冷たく感じ、外気温の低下を肌で感じる季節となりました☺️風邪をひかないように気をつけていきましょう✌️

サウナ：心拍数100 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「整い後🧖‍♂️サ飯は王将🥟天津飯」
サ室の温度が低く、コスパが悪かった😡
もう少し温度を上げてほしいものです😥

サウナ：心拍数120 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「マスク付け😷エコで上がるよ、心拍数💓」
サウナマスクをしっかり付けて3セット、短時間サ活が出来ました☺️

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「金曜日、ドリンク半額🍺すみれの湯♨️」
この施設はサウナにせよ、温泉にせよ、全般的にぬるめです😥今日も3セットしっかり整いました🧖

塩ダレ親子丼セット

今月のサービス品