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Angel

2022.10.09

25回目の訪問

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「秋雨に、打たれて臨む、外気浴」
水風呂がより冷たく感じ、外気温の低下を肌で感じる季節となりました☺️風邪をひかないように気をつけていきましょう✌️

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
20

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