Angel

2022.12.02

5回目の訪問

サウナ:心拍数110 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
「サウナ出て、寝湯♨️に転べば、極楽湯」

急に冷え込んできたので、水風呂⇒外気浴の時間設定に注意して、湯冷めをしないようにしましょう😉

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
0
15

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