ひろし

数年ぶりに腰痛を発症し、整骨院で楽にはなったけどジムも打ちっ放しも今日は自重。というわけで14時ぐらいから訪問。
休憩スペースはほぼほぼ満員だけどサウナは待ちまでは無し。いつもどおりIKIサウナで一気に温めた後フィンランドでじっくりとIKIサウナを気ままに往復。
3セット目ぐらいからようやく玉のような汗が出て暑さと冷房でおかしくなりかけてた体調が戻って来た気が。
外気浴もちょうどいい陽射しで寝落ちなのかととのったのか分からない無の境地。
腰も治ることを願ってます。

朝サウナ。
朝は宿泊客だけなので1人でじっくり蒸されました。

気になっていたこちらに本日は宿泊。
サウナは2段で3人ずつのこじんまりした感じ。
85℃表示だけど湿度があって汗がよく出る好みのタイプ。
水風呂は17℃。ぬるめだけど長く入れてこれはこれでよし。
椅子がないので浴槽の縁に腰掛けて休憩しましたが、トトノイ椅子のありがたみを知りました。
でもホテルのサウナとしてはポテンシャル高いです。
結構満員なので休憩した後深夜にまた入る予定。

出張を終え23時過ぎにホテルにたどり着き早速サウナへ。
ラッキーな事にサウナどころか浴場が貸し切り状態。
コンパクトなサウナだけどカラカラで温度もありいい感じ。ホテルなのにタオル使い放題も嬉しい。
水風呂があれば言うこと無しだけどホテルに大浴場とサウナがあるだけで満足です。

昨日の訪問です。
早起きして豪雨にみまわれたゴルフの後久々に訪問。
1セット目はオートロウリュウのすぐ後だったこともありなかなかの熱気。2週間ぶりのまともなサウナのということもあり10分で大量の汗。水風呂も外気の暑さのせいもありいくらでも入っていられる感じ。
夕方の流れる雲もボーッと眺めながらの外気浴が最高でした。
サウナも風呂も人の多さの割に静かでいい環境でした。
近くに来た時はまた来ます。

久しぶりの訪問は夕方の明るいうちから。
姉妹店の祥福の湯が混んでいるからこちらへ久々に来たけどそれ以上の混雑ぶり。
ロウリュウはギッシリ詰め詰めだし外気浴は常に満杯。
塩サウナ含め4セットをサクッとこなし本日は終了。
今週は地獄の月末ですが乗りきる為の充電完了です。

昨日有休で人間ドックに行き、胃カメラで悶絶した後泊まりで訪問。
金曜の午後なのに思った以上の人の多さ。外気浴は既に満員。でも皆さん静かなのでサウナと水風呂は満喫。内気浴でもそよ風を感じて椅子で気持ちよくウトウト。
大阪いらっしゃいキャンペーンでオイルエステを初めてうけたけど全身が軽くなりさらに体調アップ。
夜は混んで来たので早めに就寝し本日6時から朝サウナ。朝も外気浴は満員の盛況ぶり。でも気分のままに全てのサウナ、水風呂を満喫し完全リフレッシュ。
通勤経路から2駅で来れるのになかなか来れてないけど次は間をあけずにきます。

ジムで汗を流した後に久しぶりに訪問。
若い人達を中心に混んでいました。
ここのサウナは自分にあっているのかよく汗が出る。
普段のジムでは温冷浴代わりのサウナなので外気浴でゆっくりするのは2週間ぶり。今日は夕方でも暑くてなかなか汗がひかなかったけどバッチリリラックスできました。
また1週間がんばります。