サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
数年ぶりに腰痛を発症し、整骨院で楽にはなったけどジムも打ちっ放しも今日は自重。というわけで14時ぐらいから訪問。
休憩スペースはほぼほぼ満員だけどサウナは待ちまでは無し。いつもどおりIKIサウナで一気に温めた後フィンランドでじっくりとIKIサウナを気ままに往復。
3セット目ぐらいからようやく玉のような汗が出て暑さと冷房でおかしくなりかけてた体調が戻って来た気が。
外気浴もちょうどいい陽射しで寝落ちなのかととのったのか分からない無の境地。
腰も治ることを願ってます。
歩いた距離 0.6km
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