おいなりさん@蒸し揚げ

※10月24日のサ活です。

カズーヲさんアウフの監視員業務で来訪

19時回
タオルと団扇のみのリラックス回😌
15分のプログラム。
個人的な趣味で言えばこの回が一番好き。

終了後に禅サウナでウオーミングアップ実施。

20時回
満席。
ブロワーも使った優しめ爆風ロウリュ的な回
煽り師業務もさせていただきました。

21時回
監視員3名に増員
満席。
煽り業務が捗る。

21時30分
おまけ回
ゆったりロウリュ？
監視員3名れっといっとびーで撃沈🤣🤣🤣

よくあたたまった。
帰ったら即爆睡できた。
ありがとうございました😊

草加健康センターが誇る二大熱波師、技のSSK、力のKmR（この表現は至って昭和なのですが）を堪能できる火曜日はある意味で最強の日である。

そして、平日の先行入館時間帯はまさにゴールデンタイム。
それに空は秋の青空。湿度温度ともに最高の日。
いつも通り気持ちの良いサウナで気持ちよく、ちょっとしたボーナスもありつつウォーミングアップ完了。

さて、さて火曜爆風KmR劇場へ。

13:00 口上
一番気持ち良いロウリュ。
肌は熱さを感じる。

13:15 氷（河村隆一 - Beat）
手前寄り待機
今日イチの熱さはここ。
完走。

13:40 元桶（SEKAI NO OWARI - 最高到達点）
逆勇者席待機。
いきなり石洗いが始まるかと思った🤣
内容自体は優しめ。こういうときはかつ桶がヤバいので震える。
完走。

13:55 かつ桶（浜崎あゆみ - Free & Easy）
逆勇者席待機
ふんわりとした口上で始まる。
熱さは土曜先行と同様程度だが前が埋まっているので落ちれない緊張感がヤバい。
完走。

14:10 石洗い（X Japan - Rusty Nail）
逆勇者席待機。
普通に完走できた。
かなりイージーモードだった。
手を上げて温度を確認する余裕あり。
完走。

今日は比較的エンジョイできる熱さ（※）だった。
※負傷は無視するものとする。

18:30 SSKアロマ掛け
ドMの殿堂ラッコホーテ🦦開店後は熱さが増していき、最終で手も上げられない熱さとなり陥落。さすがのテクニカルな温度管理であった。

出たあとはノンアルコールでやって帰った。
本日リアルではじめましてのご挨拶の方、サウナ室でご一緒の皆様ありがとうございました。

今日も楽しい一日だった。
またきます！

ワンタン麺

玉子チャーハンが美味しかった。

今日はサウナデー！
先行入館でIN。

先行入館も入館待ち列がまあまあいい長さになるから、ラッコバスは使わずに草加駅から早めのバスできたよ。

次は北谷2丁目、北谷2丁目。
みんな大好き！緑のラッコ🦦、真っ赤な子ラッコ🦦でお馴染みの草加健康センター入り口です。

国際興業バス運行の便でしか聞けないアナウンスだからしっかり聴いてラッコ様への信仰を高めるんだ。
外でクツシタ人と撮影会をして、建物内へ入る。
今日の布陣は厚そうだ。

さて、KmR先行静寂のはじまりー。

9:00 口上
大きな声でご挨拶。なぜか響き渡る声。
ZIELの上の反射板はご挨拶も反社。

いつも通りうっすら滑る口上。
バッシャバシャ。

9:15 氷（YOASOBI - 怪物／Mr.Children - 花言葉）
中央あたりで受け。ふくらはぎが痛い。
でもなぜか知らないけど、やっぱり気づくとととのっちゃうのが氷。
2曲目があったらしいがアチアチで無理！

9:40 元桶（L'Arc～en～Ciel - show drop）
やさしめのスタート。
中下段組もほぼ崩れず楽しんだようで何より。
少しずつ熱くなっていくので、気づいたら結構な熱さにはなっていたがこれはこれで楽しめるからよいと思う。

9:55 かつ桶（浜崎あゆみ - Free & Easy）
逆勇者席。
浜崎あゆみの声でビビって一発目の風で痛すぎて2段目に落ちたけど、2段目でさほどでもなかったので気のせいだった。
再登山すると、ブロワーの銃口と目が合う。
落ちはしなかったけどやっぱ痛いわ。

10:10 石洗い（X Japan - Rusty Nail）
やっぱりなぜか完走。わからん。

このまま人間の尊厳はサウナ室に置いていこう。

さて11時、チョBさんの静寂のロウリュ。
先行からそのまま残って受ける。

11:00
音楽有りの暁ロウリュスタイル
2曲分の時間を使うスタイル。
何回かに分けて仰いでもらう。

11:20
爆風ロウリュ2セット
気持ちいい

11:40
かつ桶感のあるロウリュ
気持ちもいいけどピリピリする熱さでよき

これはサウナだしロウリュだった。

風呂出たらビンゴやって、飯食って寝た。

18:30
SSKアロマ掛け
護摩行から参加。
かなりの熱さで最後は厳しかったけど完走。
噴霧器がエグい。

19:30
SSK氷
護摩行から参加
上段で仕上がってるふ◯さんの横でウケる。
やっぱり噴霧器がエグい。
最後のブロワーそよ風でふくらはぎが無くなった。

超ロウリュデーは最高だった。
帰ってヘロヘロで寝た。
また来る（このサ活を書き上げた時点ではもう来てる）

チャーハン

なんだか取り留めなく食ってた

ニューウイング不足が極まって、ほぼ発作的に駆け込む。
4時間コースにサウイキ特典で5時間コースに。

カラカラ（2段目）→カラカラ（3段目）→ボナサーム（3段目）→スナック吉田ことテルマーレ改

久しぶりにボナサーム入ったけど、こんな湿度感だったっけ？
めっちゃ好きな感じになって最高だった。
あとテルマーレ改はセルフロウリュokなので、皆様もお試しあれ。個人的にはラドルに3/4杯×2杯を5分以上空けて上から真っ直ぐ入れると良い感じの熱さになると思ってる。

やっぱりニューウイング大好きだわ。
メシも好きなもの食べて、リクライニングで休んで良い感じに出来上がって帰った。
有償の愛が降り注ぐ素敵な場所だった。
またきます。

ミックスフライ

コロッケ、ハムカツ、鯵のフライにイカメンチを追加。

澄んで晴れ行く初秋の青空の候、火曜爆風と呼ばれる埼玉の奇祭に参戦するは、コンディションは最低、夜間オンコール待機明けでまた次の夜に夜間オンコール待機を待つ40代のおっさん。
マイワイフには何を目指しているのと聞かれ答えに窮する日々を過ごしておりますが、懲りずにKmR劇場へ参戦。

13:00 口上
いらんことを言っても、言わなくてもストーブへ水を大量投入。
正論ハラスメントをしてみたがやっぱり水を投入。
バケツの水を使い切ってた。

13:15 氷（B'z - ALONE）
出遅れた。
曲が長かったので登山ロウリュを敢行。
下段手前：氷の効果より、遠赤の熱さの方が辛い
中段手前：超快適。なんなんだ。ここでずっと過ごしたい。
上段奥：空いたので移動。熱いけど気持ち良いロウリュ🙆

13:40 元桶（T.M.Revolution - HEART OF SWORD ～夜明け前～）
逆勇者席待機。
優しくするって言ってたから信じてたのに（優しくされたらされたで本当に優しくするなって怒る予定だった）。
ちなみに、KmR師がブロワー発動したまま手前側に移動するときに逆勇者席に銃口を向けたままやってきた。これがやっばいくらいに痛かった。
やはり煽った罰なのか。
なお、Miyaさん（元桶中は完全装備だったので気づかず失礼しました）は隣で全く動じていなかったので、やっぱりさすがだなと思いました。

13:55 かつ桶（浜崎あゆみ - progress）
入室の時点で席パンパン。
下段奥の（よく訓練された人用の）観覧席にて待機。
勇者席に無課金装備の勇者達が居たが、氷と出会って5秒で下山した。
今日もいつも通り大崩れの上段でしたが、今まで異なり℃変態達が踏みとどまっていたのでやさしめだったのかもしれない。

嘘ついた。
勇者席からの蒸気と真上の蒸気が背中側に落ちてきておっとろしいくらいに熱かった。
0段目落ち。やっぱり危ないなここｗ

14:10 石洗い（X Japan - Rusty Nail）
上段中央待機。
弱中強の選択に対して強が選択されたため必死の抵抗。
過去最大級のバラバラ手拍子でTake3で無事スタート。
ikiの反応が悪かった気がする。
ZIELも音が小さめだったかな（もしかしたら自分の耳が熱でやられてアレなだけかも）
でも普通に完走できた。

奇祭で精神を鍛え、健康センターで健康になった。
また来よう。

牛肉カレー

とんかつ付き

ゆるうむ帰りの暁ロウリュ。

TCKWさんがメイン担当。
全体的に優しめで激熱ではありませんでした。

あれ、どこに向かってるんだっけか？

ココス 草加松江店

モーニングバイキング

食った

三度目のゆるうむへ。
毎回大進化しているので、今回も楽しみにして訪問しましたよ。

今回感じたのはタワーサウナの熱さがより強くなっていたこと。
温度は90度くらいだったから、湿度が全体に回るように工夫されたのかな。
今まで通りよかったところはそのままで、もうちょっとだなと思ったところは穴を埋めていくように改善されていて本当に面白い❗️

基本的にはタワーサウナ、ハーブサウナ、ハーブスチームサウナを巡回しつつ、一番冷たい水風呂、ちょっと冷たい水風呂、炭酸泉でキマりまくってた。

なおタワーサウナには9段目が出来ており、チャレンジャー求むだったのでトライしてきた。
結果は以下の通り。

15:37回熱波は足先がアチアチ過ぎで最後3セット目途中でギブアップ
17:37回熱波はサンダル装備で完走

蒸気一番搾りが落ちてくるのでミントが目に染みる。
大変に良い席であった。

なお、猛者ならノーヘルで行けるはず。
高さ感がCIOの新サオウ席と同じ感じだなと思ったので、頭をぶつけてもいいように素直にハット装備した。

ご飯も美味しいし食って蒸されて良い一日であった。
またきます！

赤もつ鍋

うまい

Sauna Hell草加へ先行入館でIN。
迷惑系熱波師KmR師のバースデー🎂先行静寂。

9:00 口上
うっすら滑る口上
それを覆い隠すようにサウナ室を包む分厚い蒸気。
バッシャバシャ。

9:15 氷（槇原敬之 - どんなときも。）
手前あたりで受け
上段中央部が崩れる。
ikiとZIELの蒸気が同時に落ちた時に発生する現象じゃないかなと思ってる。
いつも通り痛い。
けど気づくと仕上がってるのはいつも不思議。

9:40 元桶（シャ乱Q - ズルい女）
逆勇者で待機。
やっぱり上段中央部が崩れた。
背中がぶっ壊れた。
なんて日だ！

9:55 かつ桶（浜崎あゆみ - progress）
曲聴いてビビって下山。
惨憺たる状況だったので、オレは悪くない😎

10:10 石洗い（X Japan - Rusty Nail）
なぜか完走
わからん。
暁トレーニングの成果かも。
最後の大振りはサ活200回記念の某氏の横でちょい巻き込まれる
熱い🥵。

サウナ室に置いてきた人間の尊厳の奪還には失敗した。
またくるね。

ウインナー

普通の日の普通のサウナが尊い。
それが社畜ウィーク中のヘトヘトになった心に沁み入る。

19:30のSSKの氷に滑り込み、悶絶し、
普通に風呂入ってサウナ入って飯食って帰ってきた。

こういうのがいい。
また来る。

ジャンボしいたけの焼きうどん

限定メニュー うんまかった

サウナ東京からの帰りはマイワイフから「遅いなら帰ってくるな」ということでSKCに投宿。

ちょうど着いた時間はSKCのサウナが一番優しい時間だった。
よく温まりよく寝た。

※10月7日のサ活です。

マグナム・ザ・ナイトの内容もマカナムも濃厚すぎて、書くのにコンディションが必要だった。
絶賛社畜ウィーク中だったし。
それでも1週間かけたらいかんよな。反省してる。

それでは与太話はそのくらいにして本題へ。

業後にダッシュで赤坂へ。
頑張ってくれ、愛車千代田線。
なんとかマグナム・ザ・ナイトの19時回に水風呂グルシン水通し10秒で滑り込み。

19時：卍みゆき
特攻服を身に纏ったハーデス様夜露死苦ゥ！
似合うと言ったら怒られるし、似合わないと言っても怒られそうなバランス感が絶妙でした。
おーハーデス様が卍みゆきなのーと思ってたらやんやんさんが特攻服で登場。こっちが卍さんかあ。
対ブロワー仕様で仕上がってるカラダにもしっかり熱の入る良いロウリュでした。
初々しい感じがとてもチャーミングでした。

終了後に22時回の整理券ゲット。
13番目、「スッポン」というも◯こりワードが記載されていてうっすら笑ったが、もうちょっと無かったのかという気もした。

20時：バイブス信子
大阪のオカンが現れた。
楽しく心も体も暖まるリラックス回だった。
こればっかりは実際に見に行って感じて欲しい。
ここでは詳細は書かない。

21時回のミニマム周汰にも興味はあったが空腹が限界で事故りそうだったので素直にメシを食う。
あとで気づいたがチャーシューが足りない気がする。

22時回の事前にマカナムを摂取したが、これは問題作。
最後のドロっとした一口がマカそのものの強烈さを全身にもたらした。

22時：ハーデス（偽者）
ずっと笑ってた。
もうこれ顔とタッパ以外本物やないかというレベル。
あれじゃあやっぱり偽者か😯
ハデ（本物）べロスからかかる圧が尋常でなく、途中でマグナムがバチ焼きにされるかと思ったがそんなことはなかった。
最後は自分が個別攻撃タイムにバチ焼きされて終了。

業務熱波の道具であるブロワーの次元を脱して、ショーブロワーの新しい地平を見せてきたなと思った。
今後もますます楽しそうである。
次に向けて鍛えよう。

特製とんこつラーメン

角煮はあったけどチャーシューなくね？

※10月5日（土曜日）のサ活です。今日ではありません。

サウナでもないしエクストリームスポーツでもない。
では特殊な訓練かと問われれば、否。
そう、これは特殊な実験であった。
これは被験者と書いてモルモットと呼ばれる存在が書いた記録。

9:00 口上
勇者席寄りに座る。
この時ぐらいしか座れないくらいの温度＆湿度。
本日の上段組への◯刑宣告は「背中が無くなります」
熱いけど気持ちよい。

9:15 氷（L'Arc～en～Ciel - DIVE TO BLUE）
中央奥よりで待機。
手招きする🆗牧場さん。
このとき行こうとは思ったが、座っているマットが行くなと言う。
ケツに引っ付いて動けないのだ。真の護身が完成したようだ。
武道家じゃないので行くという選択肢はない。
背中が一部吹き飛び羽が生えそうだがなんとか耐えた。
一番熱いのの先には一番デザートサウナがあるのが上段席の魅力よ。
曲終了後、産まれたての子鹿の足取りで退出。

9:40 元桶（ZARD - マイ フレンド）
ほぼ中央で待機。
氷🧊のセットの蒸気が抜けきらず、上段に座ったことを後悔した。
いや、まだ心は折れていない。降りる選択肢はなかろう。

ロウリュで上空に溜まった蒸気を感じる間もなく、ブロワーで蒸気を一気に落とす。
一瞬膝を付くがそれはそれで膝が熱かったので座りなおす。
背中は吹き飛んでいた。
なんとか完走。

なお、勇者席側は元桶で出せるレベルの熱さを超えており、ザ○オカさんの貴重な下山シーンを目の当たりにした。

9:55 かつ桶（久石譲 - アシタカせっ記）
不戦負。
氷までは耐えたけど、ikiに2杯かけた時点で事故りそうだったので、ブロワー前に下段入口待機。

まず、何が恐ろしいってブロワーのタイミングが読めない。
この曲はいかん。
上段は全滅（復帰有）、中下段は大崩れ。
最終的に下段完走して、デザートサウナと思って中段に上ったらKmR師復帰からのブロワー。
痛痛フィニッシュ。

10:10 石洗い（X Japan - Rusty Nail）
上段逆勇者待機。
氷投入前に曲が停止してしまうハプニング。
このあと氷投入、詫び水桶追加で扇がれて終了。
敵失とは勝てるうちに勝っておきたいのでしっかり完走。

このあとは水風呂入って休んだあとの、デザートサウナが最高に気持ちよい。
10分くらい入ってから浴場から退出。

ビンゴは爆死。
投入枚数と当たり数の比がおかしい。悲しみ
ご飯のおいしさが心を慰める。

人間の尊厳はサウナ室に置いてきた。
身体は健康センターに行ったんだから健康になった。
いろいろと取り戻しにまた戻ろう。

担々麺

美味い

サ謎のための訪問。
クイズが難しすぎて悶絶の巻。
1時間半使って解けなくてLINEでマイワイフに訊いたらすぐに答えが出てた。

第2サウナ室はサウナ修理中。
ということで第一サウナ室で白樺タケルくんのアウフを受けてそこそこで退館。
また来る。

サ謎への参加のために来訪

クイズはそこそこ簡単。

サウナは温度の割に発汗が強く好みの熱さであった。
また来ようと思う。

マイワイフのKWS詣同伴入館でサウナと飯食いに行った。
ついでにSSK師がロウリュやってるといいなとも思っていた。

18:30のアロマがけのロウリュハラスメントタイムに滑り込む。
水通しゼロではいかん。焼き尽くされる。

19:30の氷、勇者席でなんとか完走。

あとはメシ食って呑んだくれて終わった。

こういう一日の終わりがいい。

シンディースイートトマトの卵炒め+チャーハン

うまいに決まっとるやろがい

サウナというかエクストリームスポーツである競技ロウリュ（そんな競技はない）参加者界隈における「熱耐性」とはなんなんだろうかと思索を巡らす。

皮膚の強さというものはあるにはあるが、それよりも精神力が重要なのではと思う。
強烈な熱さのストーブに氷や水をぶっかけることで生まれた熱々の蒸気を体に受け、その空気が攪拌されることを想像して尚、熱風に立ち向かえる精神力（本能レベルの危険回避能力を抑え込む力）を持っているかが重要ではないか。

さて、そんな精神を涵養するための特殊な訓練の記録のはじまりはじまり。

なんと今日は夜に開催される方向性の違う爆風ロウリュを担当されたりするTMZWさんも受け側でご参加されていました。今後の夜の爆風ロウリュがさらに激熱になっちゃうかも！？

13:00 口上
遠赤側に座るがノーマルで熱くね？
初心に帰ってロウリュするとか言ってるけど、何杯入れたか覚えてないみたい。
久しぶりに口上の時点で激熱を体験した。

13:15 氷（だれか覚えてたら教えて）
奥側4か5番目くらいに座る。
やっぱり奥側は熱いよなあ。
でも今日はこっちの方が高め安定の熱さかも。
落ちたい欲求との戦いに打ち克った。

13:40 元桶（共闘 (feat. RYOKI) - syudou）
逆勇者席で受け。
曲の時間が短いのあるのかもしれないけど、そこまで熱さは感じなかった。
そのおかげで直当てまでもらえたからラッキー。

13:55 かつ桶（GOING STEADY - 銀河鉄道の夜）
遠赤前キラキラさん隣で受け。
当初は峯田和伸の声っていいよなあと曲を楽しむ余裕あり
途中は激熱だったが、射出されるほどではなかった。
かつ桶って基本的に熱いんだけどの荒れ狂うブロワーの風で脳みそがシェイクされる感じが好き。

14:10 石洗い（Rusty Nail - X Japan）
今日のハイライト
中央3段目からのスタート
質問タイムがあったので、ニューウイング放送局でもあったあの質問をしてみたけど、やっぱり教えてくれなかった。まあ、言えないよな。
氷のタイミングで2段目に落ちて、団扇のスイングをやり過ごして後ろをみると閑散とした上段。
再登山を敢行し一人で耐えてたしゅーとさんの隣にIN。
ワイの自分を甘やかして甘やかして貯えに貯えた肉壁も役に立つもんだ。

ということでストレス最強発散ロウリュはサイコーに楽しかったです！
また来ます！

麻婆炒飯（チャーハン+麻婆豆腐）

チャーハンに麻婆豆腐をロウリュしてバードアイで麻婆炒飯を錬成した。

人気熱波師への階段を駆け上がるチョBさんの静寂ロウリュがしばらく無いなという事実を忘れてだらだらと家で過ごしていた。

事実に気づいたときには結構な時間。
SKCにはクルマで駆けつけて9時ピタIN！

ダッシュで駆け込みKGaさん受付で、全てが一瞬で出てくる。
ありがたしありがたし。

9時
暁ロウリュ（ノーマルモード - 熱い）
駆け込みサウナ室
上段ガラガラでこの先の恐怖を覚えた。

9時20分
暁ロウリュ（ハードモード - 痛い）
やばい痛さ、完走できただけえらい。

9時40分
ミントテロ
至近距離でブロワー直あてはいけない
脇腹にクリティカルヒットし、久しぶりに席から射出された。
1段目に飛び降りた。あー良くないよー。反省。
反射的に動いてしまった。
これはやばかった。

10時
爆風かつ洗い
今度は落ちずに完走

11時の竹内さんロウリュも3セット目だけ参加。
熱いけどいい感じのロウリュ。
気づいたら上段からほとんど人はいなくなってた。

いい時間を過ごした。
また来る。

ポークカレー

飯を大盛りにしてもルーは増えないよ 要注意

神楽坂の黄金コースは陶柿園、あかざる、越後屋亀丸（順不同）な訳で、CIOで新サオウ席（3段目）受け修行3連発で仕上がってしまったワタシはまずは越後屋亀丸さんでやった。

その後陶柿園さんに寄りチラーさんと野球の話をして（クツシタ人は冬物の靴下の生産開始に期待ですね）、あかざるへ。

ストーブ故障で随分と再開に時間がかかったというのもあり営業開始時刻から遅らせての入店。
自分が入ったタイミングではサウナ室にいい感じに湿度が回ってて快適だった。

2、3セットやってから外気よくスペースの椅子で爆睡。
本当にここ東京都内？

やっぱいつも通り良いサウナだし何度でも来たいサウナだなあ。
ということでまた来ます！

前日が仕事じゃない日の仕事でいけなかったので11時にIN

クネクネ詣。
クネクネ大好き💕
3時間で入って合計2時間クネクネにいた。

あと1時間はレインメーカーとの戦い☂️

特殊訓練用の装備の初下ろしとテストを行う。
インナーハットより戦えるという結論に達した。

1セット目、足スリで耐え抜く
2セット目、7分前インで足スリ限界で爆死。
3セット目、2分前インでスッキリ。足スリなしで耐え抜いた。

ノーヘル⛑️の日は遠い。

ここのレインメーカーは頭バッキバキになるから大好き❤
また来ます！

越後屋 亀丸

赤魚定食

ネギトロつけた。