INAJUN

久しぶりにサ活にやって参りました。
サウナ内はセルフとオートの併用ロウリュウのため若干高めの温度に感じました。また外気浴は夜風が気持ち良く、トトノいました。
サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

今日は日曜日で人が多いのですが、0時まで入れますのでサ活にやって参りました。
サウナ①12分②12分③8分
水風呂1分×3
外気浴10分×3
3セット目に8分で辛くなり、12分頑張れませんでした😅

今日も引き続きやって参りました。
昨日より外気浴時の夜風がやや冷たく感じましたが、サウナ内の温度が昨日より低いことにあると思いました（昨日は灼熱のサウナDAYでしたから…）。
サウナ12分×5
水風呂1分×5
外気浴7分×5

今日は「（3と7の付く日は）灼熱のサウナDAY」で家族でやって参りました。
1セット目から外気浴で全身から湯気が出て、夜風が心地良く、トトノイました。3セット目の外気浴後の温泉に癒されました。
サウナ12分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

今日は26日（フロの日）で回数券を購入しタオルをいただいた。
サウナ12分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

今日は、平日5の付く日でお子様無料DAYの機会に家族でやって参りました。いつも通り私はサ活残りで、ゆったり過ごせました。

サウナ①12分②12分③10分
水風呂1分×3
外気浴10分×3

※最近ここで、サウナから汗を流さず水風呂に入る方が見受けられます。水風呂付近に汗を掛け流してから入るよう（放送だけてなく）注意喚起（をお願いしたいです。

夜にやって参りました。
外気浴は夜風が気持ちよく、ととのいました。
4セットの間には湯に浸かり、ゆったりとできました。

サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴10分×4

今日はストレッチ施術を受けたので、サ活にやって参りました。家族で来て私が残るのですが、息子と湯に浸かっていた時間が長くなりました。1セット目から10分ほどでかなり辛くなりました。目標は12分の5セットでしたが、無理をせずに10分の6セットにしました。
サウナ10分×6
水風呂1分×6
外気浴7〜10分×6

夜に久しぶりにやって参りました。
外気浴の夜風が心地良く、眠りそうになりましたが、また露天風呂の寝ころびの湯の隣の畳に横になると気持ち良いですね。眠ってしまうと風邪をひいてしまうかもしれませんが…。
サウナ12分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

9日ぶりにやって参りました。
仕事や体調不良等でサ活を1週間以上空けていましたので、楽しみしておりました。

サウナ①10分②14分③12分④12分⑤12分
水風呂1分×5
外気浴7〜10分×5
②と⑤はセルフロウリュウがあり、自分でも驚きの発汗でした。外気浴中の夜風が心地良く最高でした。

最近朝夕が小寒くなり、身体を温めようと家族でやって参りました。いつも通り、私はサ活で残り、汗を流しました。
サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴7分×4

5のつく日は子ども無料dayで家族で参りました。妻子は先に帰り、サ活致しました。
人生初のサウナ10分に挑戦しました。
サウナ10分×4
サウナ7分×1（5セット目のみ）
水風呂1分×5
外気浴7〜10分×5
5セット目にセルフロウリュウがあり、あまりの熱さに耐えられず、7分で出てしまいました。

お昼にやって参りました。
人も少なく、ゆっくり伸び伸びできました。
サウナは90度以下でした。水風呂は12.3度となかなかの冷たさでした。外気浴があまりに心地良く、畳で横になり寝入ってしまいました。
サウナ9分×4
水風呂1分×4
外気浴10〜20分×4

先日の北欧は申し分ないサウナで良いのですが、先日は人が多くゆったりとできなかったことが残念でした。今日は日曜日で神馬の湯も混雑が予想できましたが、24時までの営業時間（平日より1時間長く営業）ですので行ってきました。サウナも水風呂も相変わらずですが、外気浴はかなり心地良くトトノイました。
サウナ9分×5
水風呂1分×5
外気浴7〜10分×5

所用で東京に来ましたので、ここを宿にしました。金曜日ということもあり、カプセルは満室でかなりの混み具合でした。
チェックイン後に洗体し、
サウナ9分×1
水風呂1分×1
外気浴7〜10分×1
ゆっくりと湯に浸かり、所用のため外出。
21:30頃に戻り、洗体し、
サウナ9分×2
水風呂1分×2
外気浴7〜10分×2
食事のため中断して、5階へ。
満席のため、長蛇の列。並びましたが、入店できず、サウナへ。
サウナ9分×1
水風呂1分×1
外気浴7〜10分×1
就寝し、早朝からサウナへ。
サウナ9分×3
水風呂1分×3
外気浴7〜10分×3
朝食後、休憩しチェックアウトしました。

今日も家族で入浴に来ました。
先日からサウナ1セットを9分にしましたが、ここはサウナ室内でオートとセルフのロウリュウがあり、なかなか熱さで汗量に驚きました。
スタッフが電動ブロワでロウリュウの熱風をおこした時は、全身で熱さを感じました。
外気浴も心地良く、ととのいました。
サウナ9分×4
水風呂1分×4
外気浴7〜10分×4

今日は引き続き家族で来ました。
8分から9分に挑戦しました。毎時0分のセルフロウリュウ時に上段はかなりの熱さでした。
サウナ9分×4
水風呂1分×4
外気浴7〜10分×4

今日は家族で来ましたが、私はサ活で後で帰りました。
ここ数日で朝夕が涼しくなり、外気浴が心地良くなりました。
サウナ8分×4
水風呂1分×4
外気浴7〜10分×4

今日は家族で夜にやって参りました。
妻と息子は施術を受けている間、サウナに入っていました。施術後は息子と湯に入り、手足を伸ばしました。昼間より人数は多いですが、サウナも外気浴もゆったりとスペースが確保でき、夜風も気持ち良かったです。
サウナ8分×4
水風呂1分×4
外気浴7〜10分×4

今日は久しぶりにやってきました。
先日は外気浴でゆっくり休めず、ととのうどころか慌ただしかったので…。午前中から喜多の湯でゆっくり過ごしに来ました。
比較的に空いていましたので、ゆったりとできました。有り難かったです。今日はサウナ7分から8分に挑戦し、3セットできました。
また外気浴の休憩もしっかりとれて、ととのいました。
サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴7分〜10分×3