ﾎﾞﾍﾐｱﾝyukko

スチームサウナの「ひのきの香り」！

やっぱいいなー「ひのきの香り」
ドライサウナの後にスチームサウナへ
もちろん「水風呂経由」です

締めは、露天オアシスエリア！

本日、晴天！
露天エリアに入り込む風、気持ちよし

ドライサウナ➡️水風呂を数回
スチームサウナ➡️露天エリアを２回

露天風呂の縁に座っていると時折「爽やかな風が身体をなでて行く」

シンプルな露天エリアがいい☺️

「体感温度抜群」！

温度計は、いつもの８０度
上段の体感温度は、９０度以上だろうか
発汗バッチリ
１８度の水風呂に長く入ったり短く入ったり

露天エリアでボーッと！これがいいのだ

温泉ジャグジー(バイブ)からの水風呂！

サウナの温度は、チョッと気まぐれ
８０度～９０度弱と変化あり
今日は、８２度位で１０分くらいで発汗良好！
サウナから水風呂もいいが、ここは「強力温泉ジャグジー」からの水風呂がいい！

「ひのきの香り」のスチームサウナ！

「ひのきの香り」の中でじっくりと蒸されると首や肩のこりが軽減される
炭酸泉もいいが「スチームサウナ」がより良い！

そしてそして「１８度の水風呂」です！

ドライサウナは中段で！

今日は、上段でなく中段にした
中段でも体感温度かなり高く発汗も抜群
上段よりも少し長めに我慢なく入れた

１８度の水風呂は、いつもながら長めと短めを楽しめた

スチームサウナも１回

今日も露天エリアで電車の音を聞きながら「まったり」！

冷たい水シャワーがあるから！

水風呂が２３度位と温めで長めに入ってから「冷たい水シャワー」を浴びる
サウナから冷たい水シャワーでもいいが、ここでは「温めの水風呂」からの冷たい水シャワーがいい！

締めは、水風呂で！

やや長めの水風呂からの露天エリア！

暖かくなってきたら少し長めの水風呂からの露天エリアが気持ちいい！
「ひのきの香」のスチームもいつもながらいいですね。

最後は、露天風呂を楽しみました。

外気浴なしのサ活！

時間に余裕がなかったので
高濃度炭酸泉のあと
サウナ１０分位➡️水風呂を３回で

最後は、露天風呂にさらりと！

サウナから「温いかけ湯」をしてから水風呂へ！
サウナから冷たい水をかけてから水風呂もやるが、今日は、全て「温いかけ湯」から水風呂に入った
少し長く水風呂に入っていたように思った

いろんな楽しみ方がまだまだありそう！

１６度の水風呂に何度も！

サウナ➡️水風呂
高濃度炭酸泉➡️水風呂
露天岩風呂➡️水風呂

１６度の水風呂に徐々に慣れてきた！

今日は、上段だったり中段だったり！

今日の「ドライ」は、今日の気分次第で
「スチーム」は、少し長めに
水風呂もさらっと入ったり長めに入ったり

露天風呂の木の縁に座って！
これは、いつもの定番。

ここの「サ活」は、中段が多い！

サウナ室奥の上段は、４人位かな
大体は、中段でじっくり蒸される
１６度の水風呂も１分位かな

今日は、露天エリアの座り湯で涼しい風を浴び、露天岩風呂に入ったり出たり！

「ドライサウナ」からは水風呂へ
「スチームサウナ」からは温めのシャワーからの外気浴へ

ドライサウナ➡️水風呂➡️外気浴に行かず
ドライサウナ➡️水風呂を３回
それから
スチームサウナ➡️外気浴を２回

「ゆっこ盛岡」の楽しみ方いろいろあり！

かなり久々の「八幡平ハイツ」！

サウナにまったく興味が無かった頃に「ランチバイキングと入浴のセット」で何度か行ったことがある

今日は「バイキング無し」の入浴のみで行ってみた
８４～８８度のサウナで体感温度も良し
水風呂は、１８～２０度位で一人くらい

そこそこにサウナと温泉を楽しんだ！

牧野の中の一軒家！

硫黄のお風呂にゆったり入り、露天風呂へ
牧野を眺めながらの外気浴
それからサウナへ
９０度～９４度で発汗ばっちり
水風呂は、結構冷たい

硫黄の温泉やサウナ後に広い牧場野を眺めながらの外気浴、最高でした！

サウナストーブ前の中段！

空いていれば「サウナストーブ前の中段」に
空いてなければ「サウナ室奥の上段か中段」
温度計は９０度だか１２分～１４分位ゆっくりと蒸された
水風呂は、いつもより少し長く入った

締めは、「泡壺風呂」！

「スチームサウナ」を存分に楽しむ！

いつもよりスチームサウナ長く２回入った
スチームから温めのシャワーの後は
大好きな露天スペースへ
露天スペース(露天風呂)から水風呂へ

もちろん「ドライサウナ」➡️水風呂も

中段でも発汗指数１２０％！

いつもは上段６分位にしてるが、今日は中段にしてみた。
中段６～７分でもバッチリばっちり発汗
ドライサウナ➡️水風呂を３回
スチームサウナ➡️露天スペースで外気浴

露天風呂に入ったり出たりで締めた！

「サウナ」のレベル高い！

８２～８８度で湿度もあり発汗指数１００％
大きなビート板がある
水風呂は、１８度位だろうか
露天スペースでの外気浴もいい
温泉は、とろ～り温泉

隣の産直は、聞いていた通り
「漬物の宝庫」だった！