ﾎﾞﾍﾐｱﾝyukko

今日は、
ドライもスチームも「ひのきの香」！

ドライは、上段と中段を５～６分
スチームは、たぶん７分くらいかな
１８度の水風呂は、
サウナの後だけでなく露天風呂の後やシルク風呂の後にと

締めは、露天風呂の木の縁に腰掛けて「ボーッと」した後にさらりと水風呂で！

BGMが流れる露天エリアで時折聞こえる貨物列車の音！

露天エリアで涼んでいると電車の音や貨物列車の音が聞こえる。
今日は、貨物列車の音。
涼んでいる時の貨物列車の音、いい。とてもいい。

今日も露天風呂の木の縁に座って！

そして締めは、水風呂で！

硫黄泉とサウナの贅沢感！

硫黄の温泉にも入りたいしサウナもしっかりとなら、ここ「ありね山荘」ですね。
水風呂の水は、飲水可能

内風呂の温泉や露天風呂に入って
サウナもしっかりと入って
水風呂にも何度も入って

霧雨の牧野の温泉『いいもんだね～』！

上段と中段を交互に！

今日は、中段でじっくりと蒸されたり
上段で蒸されたりと交互に入った
一度だけ上段でロウリュを
まだ片方だけのロウリュだがまずまずの熱波あり

水風呂は、
いつものごとくサウナ後だけでなく高濃度炭酸泉風呂後や露天岩風呂、泡壺風呂後にも！

外気浴省略のサ活！

高濃度炭酸泉風呂で額に汗が出で来たら水風呂へ
それからサウナへ
今日は、上段で
サウナ➡️水風呂を室内で休憩を入れながら数回
また高濃度炭酸泉風呂から水風呂へ

外気浴無しのサ活もいいもんだ！

朝サウナの外気浴で涼む！

外気温度２２度位だろうか
時折涼しい風が体をなでる
今の時期の朝は、この露天エリアが最高だ

さあ、朝寝するかな！

「水風呂」に入りたくて！

水風呂に入りたくてサウナに
水風呂に入りたくて炭酸風呂に
水風呂に入りたくてシルク風呂に
水風呂に入りたくて露天風呂に

『こんな日もありですね』！

ドライは、「芳香ハーブの香り」
スチームは、「ひのきの香り」
どちらでも気持ち良く蒸された

水風呂は、いつもの１８度です！
露天エリアで一休み

締めは、水風呂で！

１５度の水風呂が気持ち良かった！

サウナは、上段だったり中段だったり
時間も６～８分くらい
前は１５度が結構冷たく感じたが、今日は気持ち良い冷たさだった

サウナ温度も温度計位の体感温度でした！

温泉ジャグジーから一歩二歩➡️「水風呂」！

今日は、サウナも安定した熱さ
サウナから
温泉から
温泉ジャグジーから
「井戸水の水風呂」へ

何回「水風呂」に入ったのだろうか？
すっきり、さっぱりした！

いつものように
温めの水風呂から「水シャワー」へ！

今日も
サウナ➡️水風呂➡️水シャワーで
そして
露天風呂➡️水風呂➡️水シャワーも

締めは、もちろん「水風呂」で！

ドライサウナのハーブの香りがいつもより香った！

軽くシルク風呂で温まってからドライサウナへ
『いつもより香りが感じられた』
香るドライサウナ➡️水風呂を数回

「香るドライサウナ」の良さを感じたサ活！

今日のサウナは温度計(９０度位)と同じくらいの体感温度！

サウナ室奥の上段で４回
水風呂は、６回

さっぱり、すっきりしました！

「１８度の水風呂」！

ドライサウナを５～６分入り「水風呂」へ
「１８度の水風呂」が気持ちいい
今日は、水風呂に入るためにサウナに入った
スチームサウナの後も水風呂に

締めは、さらっと水風呂に！

「冷たい水シャワー」！

サウナの後に温めの水風呂からの「水シャワー」
サウナから直接の「水シャワー」
ラドン温泉から水風呂経由「水シャワー」などなど

「冷たい水シャワー」が主役の日でした！

ドライサウナは
８０度と思えない高い体感温度！

「ひのきの香り」のスチームサウナ
１８度の水風呂

そして露天エリアで「まったり」！

「テレビ中止」のサウナ室に水の音？

静かなサウナに「小川のせせらぎの音？」みたいな音が聞こえたんですが、BGMですか？

ドライサウナ室の温度も湿度もベストです
発汗最高！

そして「水風呂」も私的には１８度がいいです！

やっぱり、ここに来たら
温泉ジャグジー(バイブ)からの水風呂ですね！

サウナ➡️水風呂
温泉ジャグジー➡️水風呂を共に数回

井戸水の水風呂がいい！

頑張らないサウナと何度も入る水風呂！

ドライサウナもスチームサウナも頑張らないことにした
その代わりに何度も入る
必然的に水風呂が多くなる

外気浴、涼しかった時期が懐かしい！

１８度の水風呂が中心！

シルク風呂➡️水風呂
ドライサウナ➡️水風呂
スチームサウナ➡️水風呂
露天風呂➡️水風呂

とにかく今日は、「水風呂中心の日」！