サウナマン

新川崎で筋トレしてから
13時半過ぎに川崎へ
ロウリュウの時間に合わせる為に
ゆっくり身を清めてから
ロウリュウ５分前にサ室へ
その後はうまく時間をコントロールして14:30、15:00のロウリュウに合わせて。
水風呂の階段脇のスペースは水流が結構あって
羽衣ができずに冷たくて気持ちいいし
足を階段の段に乗せられるので浮遊しやすくとても良い。
風呂上がりは
久々に営業再開した行きつけの
アトレのクラフトビアバー
プラチナフィッシュへ
サウナ上がりのクラフトビールは最高✨

今日は筋トレ後に
20時半に浴室にイン。
入ってしばらくは空いてて快適でしたが
21時くらいから急に混み合い
3セット目はサ室が満席。
期待していた水風呂も噂ほど冷たくなくて18.4℃といつも通り。
出入りが多くて水温が上がってしまったのかも残念💧
今日は雨なので電車で帰宅するのでヱビスの大缶を飲みながら帰宅。

初の北欧宿泊。
昨晩はイビキが凄すぎて
イマイチ寝られなかったですが 笑
朝5:30に起きて朝ウナへ
昨晩の深夜に比べると人はいますが
うまくタイミングをはかったおかげで
サ室の貸し切りもあり
デッキチェアにも４セットとも座れて
朝からしっかりと整えました。
昨晩は気になったサ室の香りも少しは良くなってました。
雨もタイミングが良く降ってない時もありとても良い感じでした。
風呂あがりは食堂で瓶ビールと唐揚げ。
北欧の唐揚げは相変わらず美味いのでビールが進みラガーを２本。
〆は味噌ラーメン。
ラードが効いた野菜炒めに甘めの味噌が町中華ぽい味わいで美味しい。
そういえば外でお酒を飲むのは久しぶり
外で飲めるのって
とても幸せ、
しかも朝からなんて最高✨

サウナ 6-7-8-8
水風呂 1×4
外気浴 8-8-10-12

今日はゆいるを後にして北欧へ
空きそうな時間帯23時過ぎかサ室へ。
予想通りのガラガラで
サ室も貸し切り状態が何度かあり
静かでとても快適。
サウナの温度、水風呂の温度もとても良いのですが
セルフロウリュウの桶が無く
湿度を上げられなくてちょっと残念。
あと何だかサ室が臭かった。
ゆいるのいつもとても良い香りがするサ室に比べると…
外気浴は相変わらずの焼肉系の匂いはするけど
風も通って気持ち良く
しっかりと整えました。
2セットこなして
明日の朝ウナに備え眠ります。

今日は13時過ぎに入店。
アウフは15時まで無いので
まずはゆっくり温泉に浸かります。
15分ほど浸かってから水通してからサ室へ
2セットこなしてから
3セット目をアウフに合わせるように時間調整。
14時以降は急に2人組みや団体が増えてきて
浴室も混雑してきて
少しうるさくなってきました。
状況的に早めにサ室に入らないとアウフ受けられなさそうなので
14:47にはサ室へ50分には満席に。
今回の担当は金城くん
前回から1週間でとても上達してます。
〆は水風呂からの炭酸泉での浮遊。
青空が見えてとても良い。
しっかりと整えました。
今日のサ飯は
クラフトジンジャー
カツカレー
プリン
カツカレーもとても美味しい。
今日も大満足のゆいるでした。

今日は筋トレ後
21時くらいにサ室へ
今日もなかなか人がいて
3セット全て最初から最上段に座れず。
お気に入りの場所の整いイスにも3セット目まで座れずと
かなりタイミングが悪い日でした。
今日は暑かったので〆のビールはさっぱりな黒ラベル🍻

今日は南武支線で浜川崎経由で
11:50くらいにゆいるに到着。
ロウリュウボードをチェックすると
11時、12時、13時と連続でアウフグース。
急いで身体を清め
11時の金城くんのアウフへ
アロマはヴィヒタ水で担当は
NEW FACEの金城くん
優しめな風で一生懸命やってくれます
ゆいるは結構数がこなせるのでこれからの上達が楽しみです。
セット間に金城くんと剣持くんにインスタストーリーで上がってた八角のアロマを熱望したら
12時の金城くんのアウフは八角のアロマに✨✨
サウナを愛でたいでやってた
サウナサンのやつを取り寄せたみたいです🙂
八角大好きなのでとても良い香りで最高でした😆
セット間もここは温泉の泉質も良く、強炭酸泉も最高なので
次のアウフまで水風呂と外気浴とお風呂で充分に時間が潰せます。
13時の剣持くんのアウフは
白樺のアロマ。こちらもとても良い香りで思わず口が開いてしまいます 笑
ディズニーの曲に合わせて長い手足を活かした激しいタオル捌きが見事です。
〆のアウフの前に氷水に浸したヴィヒタを個々のお客さんに振りかざしヴィヒタ冷水でのクールダウン💧
〆はパイレーツ・オブ・カリビアンの曲に合わせ氷も使った激しく熱く気持ち良いアウフでした😆
ここならではの
サウナ、水風呂、超強炭酸泉での浮遊は
気持ち良く相変わらず最高でしっかりと整いました。
3セットを終えた後は
天気も良いのでテラスのインフィニティで少し日焼けもして
1階の食堂へ。
まずはクラフトジンジャーと
自家製和山椒オイルの和え蕎麦。山椒のピリッとした感じが暑い日に合っていてとても美味い。
〆にゆいるプリンもいただき
今日も大満足でした。

ゆいる最高です✨✨✨

今日は19:30イン
ジムエリアはガラガラなのに
風呂やサウナはぼちぼち混雑。
3セット中2セットは最初に上段ゲット出来ず。
今日の〆ビールはクラッシックラガー。

今日はジムに19:30イン。
21:10から浴場へ
まずは身体を清め水通し。
出入りが多かったせいか
今日のサ室は82℃とぬるめ。
対して水風呂は18.3℃といつもより冷たくややセッティング悪し。
3セットとゆっくり炭酸泉につかり23時前に下の公園で風呂上がりのビール🍺

今日は初のジェクサー朝ウナ。
8:10に浴室へ。
身体を清め30分のロウリュウに合わせ軽く炭酸泉。
25分にサ室へ
先客１名と予想通りのガラガラ。
その後の２セットもロウリュウに合わせてセット間に炭酸泉に入りながら3セット。
ビーチチェアも3セットとも使えて
朝からリフレッシュ出来ました。
サウナ上がりはいつもの線路沿いの所で黒ラベルを飲みながら
のんびり電車を眺めます。
11時前までゆっくりした後はサ飯へ
京急側の方にあるBeefBankで
サガリステーキをわさび醤油
ハンバーグをガーリックバターでいただきました。
良い休日の朝が過ごせました✨

今日は19時イン。
筋トレ1.5時間程してから浴室へ
まずは水通し。筋トレ後は筋肉が軽く炎症を起こしているような状態なので
筋トレ後の水通しはオススメ💪
今日は土曜の夜にしては混んでますがどうにか3セットとも最上段ゲットでしっかりと蒸されました✨
今日の〆のビールはヱビス。

今日はジムに19:15イン。
比較的空いてて快適
風呂には20時半から
風呂やサウナもあまり混んで無くて良き。
いつも通りの温度ながら
昨日日焼けしたばかりなせいか
いつもより熱く感じる。
そういえば先日3代目サウナマットに変えました。
モザンビークのやつ。
楽天で送料込で1680円。
今までのやつよりも厚みがあり
クッションが効いてて良い
大きさも少し大きく胡座派の自分にはとても良いです。
サウナ上がりは下の公園で赤星。
やはりサウナ上がりのビール🍺は最高✨

今日はついにジェクサー川崎へ
まずはトレーニンググローブなどが新川崎のマイロッカーにあるので新川崎で1.5時間ほど筋トレ。
その後川崎へ14時過ぎにイン。
予想どおり空いてて快適。
オートロウリュウが0、30分なのでまずは炭酸泉にゆっくり浸かり水通しをしてからサ室へ
サ室は90度で湿度もあり明る過ぎるけどとても快適。
水風呂も17.4度と新川崎よりも1度冷たく気持ちいい。
外気浴も3セット共ビーチベットで寝転べて晴れた青空が見えて良き。
サウナ 約10×3
水風呂 約80秒×3
外気浴 約15分×3
3セット終えて屋上のジャグジーにも行ってみました。
残念ながら日はあまり当たらず日焼けするにはイマイチ。
唯一日が当たる右端は主のような全身真っ黒な女性が居座っており座れなさそう 笑
サウナ上がりはジムの下にファミマがありそこでビールを買い
線路沿いのフリースペースで電車を見ながら１杯。
サウナ上がりの酒呑みスペースも充実でとても良いジムです。

今日は筋トレ後15時くらいからサ室へ
ジェクサー川崎に行くか迷ったが
初日で混んでそうなのでこちらに。
結果正解。
かなり空いていて床ロウリュウしまくりで
湿度高めの良いコンディションのサ室を楽しめました。

今日は11時前に入店。
ロウリュウボードをチェックすると
なんと11時から剣持くんのアウフ。
急いで着替えて身を清め
出てくる人を待ち途中入室。
サ道の曲からスカパラのさかなクンの曲へいって終了。
1分後おかわりで更にもう一発。
その後2セットこなし
次は13時からの剣持くんのアウフ。
今度は最初から。
サ道からのサウナソングで
〆はゴールドフィンガー99
剣持くん最初の頃に比べて
どんどん上達していて
力強い良い風送ってくれます。
最後のおかわりまでこなし
水風呂から炭酸泉でしっかりと深く整えました。
今日は更によもぎ蒸しも体験。
よもぎの良い香りが充満する中で蒸されて凄まじい発汗。
とっても沢山汗がかけて素晴らしくスッキリとしました。
最後に食堂へ
残念ながら風呂上がりのビールは飲めないので
今日はよもぎ蒸しを受けた人へのサービスのモリンガ茶を飲みます。
癖がなくて飲みやすいとても体に良さそうなお茶です。
今日は普段はガッツリお酒を飲むので頼まないご飯ものをこんな機会なので注文。
選んだのは前から気になっていた
10種のスパイスカレー🍛
付け合せもとても丁寧に作られていて見た目も綺麗でとても美味しい。
やはりゆいるの食堂はレベル高い
フロアの女のコもしっかりと覚えていてくれているし
ホスピタリティも高く満足度がとても高いので毎回色々と食べて飲んでしまいます 笑
総じて相変わらずの満足度の高さで今日は天気も少し悪かったので空いていてなお良かったです。

今日は20時In
1時間ちょっと筋トレをしてから
21時過ぎに浴場へ。
まずは筋トレのクールダウン兼ねての水通し。
今日はサ室は過去最高の混雑。
4セット中、最初から上段に座れたのは１セットのみ。
整い椅子も最近増えたのですが７個全て埋まっているタイミングも。
最近見かけるのはブームのせいか複数人で訪れている若者。
浴場にしつこいくらい黙浴、黙サウナとか書かれているのであまり喋りませんがスキをみては喋ろうとします 笑
でもジェクサーさんの努力のおかげで
混んでても静かなので助かります。
サウナ上がりは下のマルエツで
インドの青鬼✨
サウナ上がりはスーパードライみたいな味の薄いビールより
味の濃いこんなビールが美味いですね🍻