ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
今日はついにジェクサー川崎へ
まずはトレーニンググローブなどが新川崎のマイロッカーにあるので新川崎で1.5時間ほど筋トレ。
その後川崎へ14時過ぎにイン。
予想どおり空いてて快適。
オートロウリュウが0、30分なのでまずは炭酸泉にゆっくり浸かり水通しをしてからサ室へ
サ室は90度で湿度もあり明る過ぎるけどとても快適。
水風呂も17.4度と新川崎よりも1度冷たく気持ちいい。
外気浴も3セット共ビーチベットで寝転べて晴れた青空が見えて良き。
サウナ 約10×3
水風呂 約80秒×3
外気浴 約15分×3
3セット終えて屋上のジャグジーにも行ってみました。
残念ながら日はあまり当たらず日焼けするにはイマイチ。
唯一日が当たる右端は主のような全身真っ黒な女性が居座っており座れなさそう 笑
サウナ上がりはジムの下にファミマがありそこでビールを買い
線路沿いのフリースペースで電車を見ながら1杯。
サウナ上がりの酒呑みスペースも充実でとても良いジムです。
歩いた距離 0.3km
男
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