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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2021.05.29
53回目の訪問
歩いてサウナ
今日は19時イン。 筋トレ1.5時間程してから浴室へ まずは水通し。筋トレ後は筋肉が軽く炎症を起こしているような状態なので 筋トレ後の水通しはオススメ💪 今日は土曜の夜にしては混んでますがどうにか3セットとも最上段ゲットでしっかりと蒸されました✨ 今日の〆のビールはヱビス。
歩いた距離 1.8km
男
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