あきち

サウナ：9分 × 7
水風呂：1.5分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：2+3+2=7セット

一言：種から育てていくように

サウナ室も水風呂もマッタリ系です。
前に来た時はちょっと物足りなく感じたけど、最近はこんな感じも楽しめてます。
考えごとしたり、じんわり廻る温度を感じたり、ぼーっとテレビ見たりして。
心と身体とじっくり対話するのってこういう優しいサウナじゃないと出来ません。
しっかり時間をかけた分だけちゃんと気持ち良くなれますしね。

P.S. ベランダで育ててるセデベリア、最初はあんなにちっちゃくて可愛かったのに。今では自重に負けて倒れ、それでも太陽に向かって貪欲に伸び続けています。逞しすぎます。

一言：紀伊水道の蒸気愛好者

自転車を一心不乱に漕いでいると色んな景色や出来事に出会います。
水田に浮かんでいる様な細い農道、むかしむかし通っていた幼稚園の小さい運動場、原チャリのオバハンとの睨み合い、あり得ないくらい安くて安っぽいスーパーマーケット、以前住んでいたアパート、しょぼいターミナル駅、牛丼屋の前で道を塞ぐサラリーマンたち。

そして今日の目的地である陽だまりサウナ。
2回目なのにもう空間が身体に馴染んでいます。
受付がある居間みたいなところで思わず僕は、ただいまって呟いた（嘘）

まずは持参したボディソープで身体を清めます。アメニティなんかどうでもいいだろって思ってましたが、やっぱりお気に入りの物を使うのは気持ちが良いなあ。
歯磨きも完備してるのがサウナ施設って感じがして好きです。窓の外、工場のトタンの溝を数えながらシャカシャカ磨く。
温→冷の順に浴槽を楽しんだ後はお楽しみの時間。

やっぱりここのこじんまりして薄暗いサウナ室が好きです。
今日は108℃となかなかな数値でしたが、遠赤外線みたいに凶暴ではないから心地良い時間が長続きします。とは言っても8分くらいしか入ってられない。
苦しくなると身体を前後に揺さぶるのは何故なんでしょうか。最後まで微動だにしないスマートな蒸され方をマスターしたいです。

水風呂がキンキンだったらなーと思わないでもないですが、まろやかな井戸水でマッタリと愉しむのも粋ってもんですよね。
ホースから掛け流される水を首筋に当てるとめちゃくちゃ気持ち良いし、浴槽の縁を枕みたいにして寝そべるのが貴族的なワタシスタイル。

休憩は浴室のととのい椅子が楽チンで良いです。でも常連の皆様みたく脱衣所のソファに裸でどっしり腰掛けるのも素敵です。漢です。
「まあしかしよぉ、人生って振り返ったらアホみたいなもんよなぁ」という名言も飛び交ってました。

狭い空間に水が反響する音と工場のフォークリフトの駆動音が奏でる豊かな交響曲に陶酔していると、気付けばあの快楽が押し寄せて来てました。
音も身体の感覚もなにも無くなって、自分がサウナの一部になった様なあの時間がずっと続けば良いのに。

身体の水気を拭き取って館内着に着替え、二階にある休憩スペースに来ました。適度に効いた冷房とオットマン付きの超高級ソファーが快適すぎます。閉店までここに居て、本でも読みながら一日中サウナしよーっと。

今日はマリノフスキーよろしく、体験した事をたくさん盛り込んだサ活になってしまいました。最後までご覧頂きありがとうございます。そんな人いるのかしら。
ではまた。

サウナ：5（塩）8 12
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 2
合計：3セット

一言：何回来てもやっぱり良いなぁと思えるのがホームサウナですよね😌

サウナ：7 9 11
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：背徳的。

ボク：「おっちゃん、洗面器なんか持ってサウナ室入ってきてどうすんだい？」

おっちゃん：「黙って見とれ、こうするんや！」

ボク：「あぁ、いけないッ！」

ーーー神聖な轟音が室内に響き渡るーーー

一同：思い思いの姿勢をとる

ボク：笑顔溢れる

灼熱のサウナ室でこんな夢を見たとか見なかったとか😪

サウナ：8 10 12
水風呂：1.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：救済の技法

噂には聴いていた水通しを初めてルーティンに加えてみました。
夏のサウナでは味わえないと思ってた、身体の中に徐々に火が満ちていくような感覚が戻ってきて嬉しいです。
先人のみなさまの知恵に感謝😌

一言：健康で文化的な生活。

あらすじ：今日は休みだ、仕事もない。昼まで寝てサイクリングがてら王将で餃子食べてからのホームサウナ🥟

洗体：頂いた今治タオルを使ってみた。コレは凄い。タオルじゃなく泡それ自体で身体を洗ってるようでとても良い。

1セット目：軽く身体を炙って水風呂へ。今日の伏流水は14℃と私的にベストコンディション。

2セット目：なぜか昼から満員の高温サウナを横目にテルマリウムに潜り込む。この良さが分からないなんてモグリだな、とひとり呟く。

3セット目：太陽が降り注ぐデッキで外気浴した。目を閉じても瞼が赤い。

風呂上がり：リアルゴールドを飲み干す。

今日は良い日だ。
かゆい
うま

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：小さな事からコツコツと。

受付で出迎えてくれるおじさんが素敵です。
手慣れてるけど事務的でなくて、フランクだけどパーソナルには踏み込み過ぎない。
そんなおじさんの思いが体現されているようなサウナ施設でした。

#サウナ
2メートル四方で低い天井。
剥き出しの電球が仄暗い空間を照らしています。
小さな二台のストーブはあくまでも控えめに、奢ることなく置かれていました。
しかし室温は106℃。
ストーンが放つ円やかな熱はキッチリと私の体温を上昇させます。

#水風呂
水道かけ流しのあの温度感です。
でも冷えるまでいくらでも入ればいいじゃない。
広々してるので四人程度が同時に楽しめますから。

#休憩
工場のトタンと隣家の庭を借景にし、こじんまりした浴室に広がりを持たせている窓からは心地よい風がしっかり入ってきていました。
空間的なアクセントとして2脚のととのいイス。カラーはスカイブルーをご用意。
サウナーへの配慮も感じられて好感もてます。

#感想
親戚の家に遊びに行ったらたまたまサウナがあったみたいな雰囲気です。
使い古されたソファーや誰かが貼った古いシール、浴室には数多くの改変や修理の痕跡。
それらが積み重なって現状があるんだなと思うと、柄にもなくシミジミしちまいました。

サウナ：7 6 7
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：240円でこの味！

番台にポカリとオロナミンCが置いてあるのを発見したので初体験しました🥤
サ活の後にとっても良くMATCHしますね！

サウナ：7（テルマ）9 8 10
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：4セット

一言：いい夢見れそう。

遠くでカエルが鳴いてた。
みんなマナー良く楽しんでた。
外気浴の途中に雨が降ってきた。
ノーヘルの原チャリが目の前で捕まってた。

サウナ：8 8 8 8 高温/蒸し/高温/蒸し
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 4
合計：4セット

おしながき：夕暮れの庭園浴、三色の紫陽花を添えて

早いうちにお風呂を済ませると、
帰って寝るだけなんで嬉しいんだなぁ

サウナ：心拍数140bpmまで × 4
水シャワー：汗を流すだけ × 4
休憩： きっかけがあるまで × 4
合計：4セット

一言：揺らいだ。

#浴室
浴室に限らず至る所がシンプルで清潔感があります。
BGMに水の音と機械の通奏低音が混じって空間を満たすのも素敵。
クローブの香りのシャンプーで眠っていた嗅覚を呼び起こすのも大事。

#サウナ
少し先も見えない程に濃密なミストが漂っていました。
身体の裏面は凸凹した石の感触が、表には40℃72％の優しい圧力が加わり温かい。
檜の香りと一緒にミストをたっぷりと吸い込むと本当にリラックスできます。
優しい熱さなのに心拍の上昇がいつもより早く驚きました。

#水風呂
ありません。水シャワーで充分だと感じました。
心臓はバクバク言ってるのに、なぜか身体はそれほど熱くなってない気がするからです。
不思議。

#休憩スペース
心地よい海風があつまっていました。
露天風呂の浴槽の縁に腰掛けて足先を湯に浸してたら、靄越しに三隻の船が一点で交わり、散り散りに進んでいくのが見えたんです。
そんなふうに何かのきっかけを見つけないと、休憩のやめ時がありません。

#感想
サウナの楽しみ方をまたひとつ知った。
ととのいを求めるタイプの施設でもないけど、究極にリラックスした結果ととのってました。
季節ごとの外気浴の変化を楽しんでみたい。
また来る。

サウナ：5（塩）8 9 12
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
特になんでもないホームでのサ活。
それでもやっぱり落ちつくわ😌

サウナ：5 12 12
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はまさかの水風呂12.5℃！
遠赤外線も猛威を振るい、強制ととのいマシーンと化した施設であった・・・！
😘

サウナ：6 8 13
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：新しく綺麗な銭湯でシンプルかつ充分なサウニング。

#浴室
銭湯に特有の高い天井から自然光が差し込み、浴室の壁の白いタイルをキラキラ光らせています。
床には滑り止めが施されており、水も溜まりにくいので快適です。

浴槽も大きくて、温度もバッチリ。
さらに電気風呂は一定時間でパターンがローテーションするもの。これ好きなんです。

#サウナ
天井は対流を促すために傾斜しており、それがサウナ室の外観にも現れています。
瓦が拭かれた屋根の意匠は、和風サウナ小屋といった雰囲気で可愛らしい。
備え付けのサウナマットを手にサウナへ。

中は小さく天井も低いため温度は高いです。
それでも高めの湿度と、ほのかな木の香りも相まって、とても快適でした。

前に柵がしてあるので姿は見えないのですが、時おり聞こえるストーブが仕事している音に癒されます。
昭和から平成初期のヒット曲が流れているのもポイント。

#水風呂
サウナ室から歩いて3歩の好立地で、広さ、深さ共に良好です。
温度は不明ですが、子供の頃のプールを思い出す冷たさで、ずっと入ってられます。

掛け流しの水をちょっとだけ飲んでみて分かったのですが(非推奨)、僅かに甘く塩素臭も皆無なので、これほど気持ち良いのでしょうか。

#休憩スペース
外気浴スペースがないのが残念ですが、浴室の隅に観葉植物が置かれているところに思いやりを感じました。

浴槽のフチに寄りかかって休憩していると、おじい達が動くたびに背中にチョロチョロお湯がかかって、気持ちいいやら集中が途切れるやら複雑な気分です。

#総評
古い銭湯にありがちな不潔感が微塵もなく、どこも清潔な点が素晴らしい。
さすがリノベーション系銭湯といった感じです。

今っぽいシャレた空間に、昔ながらの地元おじいやボディーアーティスト、サウナーらしき人など様々な人種が混在して幸福を共有しています。
そんな銭湯のふところの広さを感じられました。
とても良いです。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
今朝はいい風が吹いています。
サウナで少しほっとしてジンジャーエール飲み干した😊