あきち

2020.06.25

2回目の訪問

サウナ:9分 × 7
水風呂:1.5分 × 7
休憩:5分 × 7
合計:2+3+2=7セット

一言:種から育てていくように

サウナ室も水風呂もマッタリ系です。
前に来た時はちょっと物足りなく感じたけど、最近はこんな感じも楽しめてます。
考えごとしたり、じんわり廻る温度を感じたり、ぼーっとテレビ見たりして。
心と身体とじっくり対話するのってこういう優しいサウナじゃないと出来ません。
しっかり時間をかけた分だけちゃんと気持ち良くなれますしね。

P.S. ベランダで育ててるセデベリア、最初はあんなにちっちゃくて可愛かったのに。今では自重に負けて倒れ、それでも太陽に向かって貪欲に伸び続けています。逞しすぎます。

  • サウナ温度 82℃
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73

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