さとやん

『🦔 vs 14人、真っ向勝負！』

ハリネズミさんのアレがある
火曜日の堀田湯さんへ。
19時20分in。

受付では、いまぜさんの明るい接客。
キラキラ笑顔で癒される。
（なす。さんの分まで推し活🙇）
LINEショップカードの訪問スタンプカードあと1個でピンバッジだ🙌

良し！サ活だ。
サ室105度、湿度40
んー、ロウリュいらない🫢
何もしなくても良いコンディション。
雨の影響かサ室利用者4、5人。
BGM聴きながら瞑想サウナ。
めちゃくちゃイイ！
水風呂は17℃。
深さ160cmの水風呂は神ってる。
ココロもカラダも癒される。
多幸感、ととのいの兆し✨

19時45分　タカちゃん
じっくり、ラドルで3杯ロウリュ。
かなり熱いが気持ちいい。

20時15分　SZKさんアウフ
様子見の回
アロマは、ビィヒタ🌿

目をつぶって蒸されていると、
ふわっとくる熱波。
ストーンの鳴き声。
ばしっとくる熱波。
『はぁ〜』男の吐息。これはいいか😓

ラストは置きロウリュして、蒸気が抜けないように、サッとSZKさん退出。
これはこれで蒸し上げられるから好きだけど、感謝の拍手👏するタイミングがない😅

20時過ぎて、混み合ってきた。
サウナバンド待ちは発生していないようだが、裸列もチラホラ。
サ室の温度は90度くらいまで下がるも、
悪くないコンディション。

21時15分　SZKさんアウフ
激アツ回（罰ゲーム）
BGMは、洋画　300 〈スリーハンドレッド〉の曲。
300人の重装歩兵が100万のペルシア軍を迎え撃つストーリー。

SZKさん、、、ヤる気だ😱
デカひしゃくでバシャバシャ！
タオル乱舞で仰ぐ仰ぐ！
私も久々に肩タオルしちゃいました💦

ラストスパートでは
途中退室者も何人か居る中、勇者席のどうかしてる人が落ちない。
『よっ！アキラ100%』っと拍手👏で応援（SZKさんもっと仰いであげて！）

いやー、激アツ回。
ギリギリの攻め際い。
楽しかった🤣

深水風呂→クールアウフ→地下水水風呂でぶっ飛びました。

堀田湯&SZKさん
ご馳走様でした。

博多長浜らーめん 田中商店

ねぎらーめん

明太子ごはんと、別皿きくらげ。サウナ後のラーメン🍜は、海の家で食べるラーメンに勝る！

『トリプル推し活』

SKCメンが集合中。
かつて勇者と呼ばれた者
しゃるーるさんとヘヴンで再集合。

10:30 おぐまちゃん
ヒーリングロウリュ
一昨日金曜日に受けた
浄化のクリスタルボウルBGMを
流す予定だったのかな？
スマホ📱かスピーカー🔈が
調子悪く、BGMはなし。

おぐまちゃんの一生懸命に想いを伝える口上も癒されるし、びっくりするくらいしっかりアツい。
あまみ越えのヤバミが消えないわ。
心からのキートスを送る👏

11:30 さとうちゃん
MOROHAのロウリュ
13分55秒やりますと口上。
マジかよ💦

諸刃の剣⚔️みたく、
己もダメージを受けるロウリュかと
思っていたら、、、

アコースティックギター1本のみによるバッキングとメッセージ色の強いリリックが特徴のラップグループ、
MOROHAさんの曲を流しながら
大量にロウリュする回でした。

MOROHAさん、
日清のチキンラーメンのCMにも
出てたんですね😅

10分ほど蒸されていたら
心拍数170超えたので無理せずに
水風呂へ。サ室へカムバックし、
デザートサウナを頂く🙌

外気浴では、さとうさんの
クールアウフも頂き最高でした🤣

今日も癒された。
サウナヘヴン草加さん、
スタッフさん、キートス‼️

もつ焼き やまぴー

もつ焼き

レバー、かしら、なんこつ、スタミナ、もつ煮込み。すべてが美味し😋やってる。最高🙌

『父の日ですね』

暁のロウリュを頂きに
連日訪問、草加健康センターさんへ。
遅刻で☀️5時40分in。

身体清めて、下蒸し。
サ室は、満員御礼。
日曜日ってこんなに混むのね💦

6時の回、いつもの常連さん達に
上段を案内されたが、丁重にお断り🤣
中段最奥に座るも、昨日と体感全然違う、氷多すぎ🧊🧊アツ過ぎ🥵
入り口側に向かい横スライドムーブ

6時半の回は、中段TV前。
私の中ではギリギリキワキワを攻められるベストポジション。
ブロワー両面焼きも頂き最高でした😃

7時の蒸気足しの氷🧊は上段で！
今日も今日とて暁のロウリュ最高🙌
こりゃ、、、クセになる。

大広間で朝飯たべて
エネルギーチャージ👍

8時30分再度浴場へ。

サ室110度、水風呂12.4℃
え？熱々キンキン強化デーですか？
朝清掃🧹時間中の間に、
設定やってんなー。

サクッと2セットサウナを楽しみ
9時からの静寂ロウリュ。
アロマは今日も企業案件のやつ。
ヒバ🌲の香り。

15分からの氷ぶっかけでは、
ラドル6杯からの氷バケツ🪣8割投入。
蒸気が溜まってる状態から🪣残2割投入！
灼熱地獄🔥団扇仰ぎで痺れる熱さ。
桶に残ったアロマ水を全部ぶっかけ、
ヤバすぎだった🥵

暁のロウリュからのダメージも残っていたが、最高に仕上がりました。
ありがとうございます👏

脱衣所で私服に着替えていたら、
元桶に向かうブロワーを持ったKmR氏に遭遇。

私『今日はこれにて帰ります😅』
KmR氏『え？ガチですか？』
私『また来週お願いします🙇』

諸事情、推し活につき退館。
草加健康センターさん
皆様ありがとうございました🤝

朝定食A 納豆TKG

朝7時半までに買わないと終了します。他、朝ラーメン🍜もあります。

『あ、そうかそうか』

おはよう本妻🌅5時起床🥱
昨夜、愛人こと🦦に行ってないし
泊まっていなかった。
やっちまった。寝坊した😥

起床から50分後、
草加健康センターさんの浴場へ。
暁のロウリュ、大遅刻💦

身体清めて、6時の回から途中参加。
あれ？マイルドな感じ？
耐熱性がない私だが上段スタート。
かなり熱いがなんとか🆑

6時半の回は、
ブロワー両面焼き受けたかったので、
中段でスロースタート。
4秒くらいかな？両面➕セルフケバブ回転焼きで、チリチリ🥵

7時の蒸気足しの氷🧊は上段で！
熱々水蒸気をたっぷり頂きました👍

身体は真っ赤になったけど、
3セットで2回もぐわんぐわんに
ととのった😇
朝ウナ、暁のロウリュ最高🙌

一回精算して、
延長料金払いで土曜先行入館手続き。

博多から月イチ帰省している
元祖どうかしてる　しゃるーるさんと
大広間で朝飯（冷凍サ飯をレンチン）

しばしん師匠ともロングトークさせていただき楽しかった👍

さて、9:00静寂ロウリュに参戦！
サ室105度
混雑具合は、8割くらい？
温度と湿度の設定は高めにします！
同窓会ちっくな顔ぶれらしい。
ねちっこいロウリュ
とコンセプト発表で静寂ロウリュ開幕。

アロマは企業案件の◯◯◯
香りとしては、ヒバ🌲ですね。

氷ぶっかけ、元桶、カツ桶、石洗い
中段メインで灼かれた😇

ハイライトは、カツ桶。
私は中段最奥スタート。
ブロワーぶっ放なしで、異次元🥵
湿度設定上げ過ぎ？
下段に逃げるも、それでも熱い。
痛い、イタイよぉ😭
だめだこりゃ。
完全にココロが折れた。
入口側まで退避しやり過ごす。
カムバックKmR氏もなかった😅

大広間で、やってる。からの
定番ランチSSS食べて、
午後2セットだけサウナ楽しみ退館。

草加健康センターさん
KmR氏、ご馳走様でした。
ご一緒した皆様、
ありがとうございます🤝
また明日！

SSS

広東麺とライスをオーダーして、広東麺の具を🍚に乗せて中華丼を作りましょう♪しばしんセット爆誕👍

『一期一会』

しごおわ、癒しを求めて
サウナヘヴン草加さんへ。

19:30 おぐまちゃん
たっぷりアロマがけロウリュ。
アロマはレモングラス
深呼吸で瞑想サウナ。
熱さの中に心地良さ。
幸せな時間をキートス👏

20:00 スティービーワダさん
香りを楽しむアロマロウリュ
ラベンダー🪻→レモングラス→白樺
３種のアロマで香りの変化を楽しむ。
ラストは氷ロウリュで石洗い。
湿度マシマシで気持ちいい🫠

20:30 マッスルノリアキさん💪
ヘヴンで1番ふざけたロウリュこと
筋肉ロウリュ😤アロマはハッカ水。
参加型で、ストレッチからの
みんなで1分間のスクワット。
強制ではないが8割の人がやる
カオスっぷり。
運動部、男子校なノリで楽しい🤣

21:00 おぐまちゃん
ヒーリングロウリュ
浄化のクリスタルボウルBGM
アロマは白樺。
ただ無心で蒸される。

バーチの香り、リラックスBGM。
『同じ空間、同じ時間を
ご一緒頂き感謝🙏
今日も1日、皆さんお疲れ様です。』

おぐまちゃんの癒しボイス。
ウンウン、天使🪽だな。

筋肉ロウリュからのヒーリングロウリュ。
振り幅凄すぎ！
個性あるロウリュが楽しめる
サウナヘヴン、本当好き。

スタッフさん達のサウナ愛。
ホスピタリティに今日も胸いっぱい。

サウナヘヴン草加さん、
スタッフさん、キートス‼️

『究極アウフ体感せよ』

仕事で朝霞に。
駅近施設はありがたい🙏
ランチ休憩をパスして
スピード昼サ活を決行！

水曜日と土曜日開催の究極アウフ。
アルティメットアウフグース、1本勝負！

00分の開催まで少し時間があったので、
低温多湿サウナで下蒸し。
サ室85度。
オートロウリュは発動後だったようだが、
タイミング良くジョウロで床ロウリュが頂けた🙌
ヒノキのアロマかな？
なごむわー。

水風呂は2つ。
グルシン5℃からの14℃。
ヤバすぎ。

休憩3分だけして、
６段雛壇サウナで行われる
アルティメットアウフに参戦！
平日のお昼とはいえ、参加者たったの４名。

ノーハット、タオルのみ「しきじスタイル」だったので、４段目でスタンバイ。
室温計100度を指していた。

セトリは、ORANGE　RANGE
曲は「イケナイ太陽」
オートロウリュからのオート送風。
スタッフさん２人による団扇アウフ。

サビで支給されたタオルをブンブン振るが、
腕や指先が、あっつい‼️

2発目、3発目とオートロウリュ。
サビでは、唯一４段目に居たワタシに対し
ご褒美だぜ？と言わんばかりに
めちゃくちゃ🌪️仰がれた🥵
曲が終わり、なんとか完走したわ
っと思っていたら、、、

『2曲目イキまーす。』と、
爽やかマッチョなスタッフさん。
ここで２名退室。

マジかよ、、、
2曲目「ロコローション」が流れるサ室。
ひよったワタシは3段目へ😫

サビのタイミングで
スタッフ２人に挟まれ両面仰ぎ！

いやいや、イヤー！熱い！
背中は弱いのよー。
足もめちゃめちゃ熱い！

サウナマットもチリチリで、
もう足が置けないんですけど⁉️

頭上で横回しで振っていたタオルを
身体の守るように縦回しにして
団扇アウフをガードするも無意味！

2段目に居た人も退室。

これは、、、死亡フラグ。
2度目のサビで限界突破！
逃げるように退室しました💦

フル装備だったら、
3曲目までいけたのかな？🤔
マジで、足の裏がヤバい。
サンダル履いちゃだめだし🤣
装備できないから自前の皮膚を
鍛えるしかないのか、、、。

スピードサ活でしたが、
ぐわんぐわんに整ったし、
サウナに特化した素晴らしい施設。

あつ湯44℃からの水風呂5℃→水風呂14℃
温冷冷交代浴で〆ましたが、気持ち良かったー😇😇😇

時間に余裕がある時に再訪したい！

朝霞サウナ和さん、ご馳走様でした。

ハリネズミさんのアレがある
火曜日の堀田湯さんへ。
しごおわ19時半過ぎイン。

19時45分のスタッフロウリュは、間に合わなそうだから、あつ湯→水風呂の温冷交代浴を楽しむ。

20時15分　SZKさん様子見の回
ギリギリ上段に座れた。ありがたや🙏
アロマはビィヒタ🌿
目を閉じて、じっくり蒸される。

丁寧なロウリュ、心地良い熱波。
絶妙なラインを攻めてくれるので
大好きです！

20時45分　マネージャーロウリュ
火曜日の夜出勤はレアなような🤔
ハッカ水を霧吹きボトルで噴射。
スーッとする。
肌には突き刺さらない
安心安全🤣

21時15分　SZKさん激アツの回
温度、湿度ともに最高のコンディション。
今日はブロワー使わずにタオルのみだったが、凄かった。
途中退室者は何人か居たが、
上段で肩タオルなしでも受けられる
ギリギリキワキワを攻めてました😇
水風呂→クールアウフでぶっ飛んだ🫠

堀田湯&SZKさん
ご馳走様でした。

『ギュッとサ活レポ』

おはSKC🌅
リクライニングシート
5時15分、自然起床から2分で浴場へ。

暁のロウリュでガッツリ焼かれる。
身体真っ赤。
心は真っ白。

どうかしてるコース。
そのまま延長料金払い土曜先行入館！

9時から静寂ロウリュ参戦。
ほぼ満席、上段受け師も多数！
KmR氏もテンション上がっていた。

サ室110度。
アロマは「ヒノキ」っぽい香りで、
フォレスト🌲強め「ヒバ」のアロマ。
地味に刺さるアロマ。

氷ぶっかけ、元桶、カツ桶、石洗い（開幕やり直し↪️、洗面器で1杯おかわり）
中段メインで蒸されて灼かれた😇

あまみ越えのヤバミ。
ご馳走様です。

大広間で、やってる。🍻撮影して🤣
妻と合流してランチ食べてビンゴ！
11枚中、4枚ビンゴ成立で、
お食事券多数のわんぱく勝利🏆

充実した休日サ活。
草加健康センターさん
KmR氏、ご馳走様でした。
ご一緒した皆様、
ありがとうございます🤝

SSS

過去一キレイに盛れた&撮れた。からしと七味で中華丼マシマシ👍手作り水ようかんは、甘さ控えめ😌

『休日の始まり』

しごおわ、草加駅へワープ🛸
路線バスに乗り遅れ、
🦦無料送迎バスで草加健康センターさんへ。

早くマッパになりたい！
（スーツ脱ぎたい）

愛人を愛でたい！
（水風呂で癒されたい）

21時からの爆風ロウリュを2セット頂き、大広間で晩飯。
この後もサウナしたいのでノンアルで👍

浴室に戻ると、SSKチルドレンなイツメンさんと、サウイキ繋がりのザキオカさんとご一緒に、22時半からのアロマロウリュ。

SSK氏によるセルフロウリュ講座。
めちゃめちゃわかりやすい。
ラドルでアロマ水の掛け方を説明しながらバシャバシャ何度もかける。
完全にやってんなー🤣

ラストはお約束の氷ぶっかけからの
灼熱ブロワー🌪️ご馳走様でした。

23時からは本物の静かな静寂ロウリュと
24時からの氷ロウリュをバチコイ頂き
ぐわんぐわんに。

ひと眠りして、
暁ロウリュ&土曜先行静寂参戦だ！
おやすみなさい。

4時間後か、起きれるかな、、、😅

たぬきそば、チーズちくわブースト

先週のビンゴで当たった食事券（たぬきそば）

『しちさん21、かっぱ64』

ゆートピア21さんで、心の洗濯🫠

河童の壁画みながら
薬湯「じっこう」の湯で下茹で。
地下水の超軟水の水風呂で
温冷交代浴してからサウナへ。

サ室85度
毎時00分、20分、40分の
オートロウリュに合わせて
20分間隔のサウニング。

毎回上段に座れたし、
5セット目はサウナ貸し切り状態。

瞑想&じっくり蒸すには良い熱さ。
オートロウリュは、湿度マシマシ。
オート送風も心地良い。
脱衣所での休憩も天井のシーリングファンからの柔らかい風で快適。

そう、すべてがちょうど良い😌
ゆートピア21さん、
ご馳走様でした。

6月23日の薬湯は、
イヨシコーラの湯♨️ですって。
んー、気になる。

コーヒー牛乳

いつも頑張ってるアナタ。心の洗濯しませんか。

『ここは草加🦦？いいえ。
ここは足立区、西新井⛩️』

ハリネズミさんのアレがある
火曜日の堀田湯さんへ。
19時20分in。

サ室95度、湿度40
かなり良いコンディション。

19時45分　タカちゃん
じっくり、ラドルで3杯ロウリュ。
氷ロウリュみたいな湿度マシマシで気持ちいい。

20時15分　SZKさんアウフ
様子見の回
アロマは、本当にそのへんにあったやつ🤣
レモングラスのアロマ水。

サウナで救われる日もあるなー🙂‍↕️
って思いながら、心地良いタオルアウフグースを頂く。目をつぶって蒸されているのが1番気持ち良い。

20時45分　ロウリュなし。
21時のオートロウリュも発動せず。

これはSZKさんが何かやる。
常連のイツメン達がざわつく。

サ室まで入室番号順に裸列待機していると、女性サ室の熱波師「てんちよ」さんがブロワー持って、男性サ室へ。

サ室の換気だよね？
換気じゃなくて、歓喜？
笑えない熱さで歓喜しちゃうやつ？
受け師一同わちゃわちゃしながら入室。

21時15分　SZKさんアウフ
激アツ回（実験）

手にはタオルではなくブロワーを持ったSZKさん。
なにやら今日は試したい、限界ギリギリのガイドラインを作りたいとのこと。
ロウリュは『弱、強、大』の3回だけ。

『とりあえず草加っぽくしとけばイイか』
と、ミュージックスターティン！
X Japan「Rusty Nail」のイントロからの「紅」に曲チェンジ。

「紅」にブロワー音。
ここ堀田湯だよね？草加健康センターに来たような緊張とワクワク☺️

1回目、弱。
アロマ水500ccからのブロワー。
蒸気はすぐ落ちる。

下段が冷えるので、オマケロウリュと
タオルアウフでサ室コンディションをコントロール。さすがです👍

2回目、強。
アロマ水800ccくらい？
ブロワーぶっ放でかなり熱いが、身体への🌪️直当てがないのでちょうど良い塩梅。

3回目、大。
でか柄杓に1200cc
灼熱歓喜🤣
あ、これダメなやつだわ。

ブロワーぶっ放で焼け野原。
上段は「どうかしてる」1人だけ残し、
全員雪崩。

退室してしまうと、再入室できないルールのため、ゼロ段へ一時退避。
SZKさんの『席に戻って〜！』の号令で
上段へ復帰するも、水蒸気も落ち着いており、ブロワー🌪️も心地良かった😇

激アツ回は、やっぱ凄いな。
最高の仕上がりでぶっ飛んだ。
帰宅後、即寝落ち。

堀田湯さん、SZKさん、
ご馳走様でした。

『受け師見習い戦士から利きアロマ師へ』

土曜先行入館。
8時30分過ぎに到着（遅刻）
お金払って焼かれてる「どうかしてる」受け師の皆さまにご挨拶🤣

先行静寂ロウリュに参戦。
サ室110度。

寝起きドッキリ‼️
イジリー木村👅のおスベリ口上🙌
開幕のアロマ水はラドル4杯。
水蒸気が肩に落ちた頃に、
KmR氏『今日のアロマは何でしょう？』

ん？KmRさんらしくない謎のクイズ。
不正解で桶ロウリュとかにするのかな？
っとへんな想像しながら、
スンスン、、、利きアロマ。
リンゴ🍎か青リンゴ🍏に感じたが、
SKCだしオシャンティーな青リンゴはないと消去法（失礼）
私🙋『アップル！』と発言。

イエス！見事に正解でした。
皆さま拍手👏ありがとうございます🙇

KmR氏『正解してもなにも🎁ないけど、後で風を差し上げます』と熱波師らしいリップサービス頂きました。

9時15分、氷ぶっかけから今日は熱い。
9時40分の元桶は弱気の中段へ🤫
ブロワーぶっ放しのお預け約3分。
サビで撹拌ブロワーするも蒸気少なめ🤭

9時55分　カツ桶。
氷バケツ山盛りからのブロワーぶっ放！
中段なのに、背中が灼ける。
熱嵐でわたしのニノ（二の腕）が悲鳴。

上段受け師の個別ブロワーの
跳ね返り熱風を被弾しまくり😇
挙手🙋するココロが折れました。

10時10分　石洗い
中段で頂き、最後は下段に移動し、
ノーヘルデザートサウナ😇

私には全然異次元なのだが、
今日はマイルド設定だったんだろう。

ヘンタイ受け師には成れないなー。
アロマ当て師を極めるかー。

アロマ師としての予想は（誰得？）
明日6月2日、日曜静寂ロウリュのアロマは、「アップル」の可能性大。
気温が今日より低く雨なら「ワイン」かな？カツ桶で、ミント投入とみた！
（正解は1年後ならぬ、明日😁）

大広間で、やってる🍻
からの妻と一緒にランチして
頭の体操ビンゴ大会へ。
15枚購入（1枚サービスで合計16枚）で
勝負！3枚ビンゴするも賞品の内容的に負けでした😅

午後は、薬湯ブーストサウナ3セット、
温冷交代浴でまったりして退館。

ご一緒した皆様ありがとうございます。
草加健康センターさん
KmR氏、ご馳走様でした。

SSS

盛り付け師にもなっている😅　広東麺に、百年醤油ラーメンの焦がしねぎをトッピング😋

5月の〆サウナ。
5日ぶりのサ活は、サウナヘヴン草加へ。
しごおわ、20時50分in。
23時閉店なんで2時間コースでちょうどいい😁

マグ万平さんのYouTube
【のちほどサウナで】を観たらさ、、
行きたくなるワナ！

ココは草加の天国。

黙浴徹底（夜7時以降）のお願いが守られているし、メディテーションロウリュではサ室のライトが暗めに&ブルーの照明。ヒーリングBGMに、レモングラスのアロマ水。

控えめに言って最高でした。
ちくわ店長休みだったみたいだけど、
店長不在でもホスピタリティあるスタッフさんばかりなのでいつ来ても安心安定している施設。
本当に素晴らしい👏

ヘヴンあるある
今回も水着パッツンパッツンな方が。
私を上回る「半ケツ🍑」さんが居た。
完全に昔買った水着がキツイやつ😅
他人事ではない。明日は我が身💦

本日ご一緒した皆さま、
サウナヘヴン草加さま、
キートス！

町田商店 保木間店

特製つけ麺

サウナ後の深夜ラーメン🍜は天国だわ。「明日からダイエット！今日は食べ納め」言ってる人は痩せない説。

『下を向いて　ため息つくより
　上を向いて　深呼吸』

妻とのランチ前に、サクッとサ活！
明神の湯さんへ。

朝イチ利用の常連さんが上がりそうな
11時過ぎにチェックin。

下足箱の預り金100円制度が廃止されていた！先日20周年を迎えているが、時代やニーズに合わせて進化する施設、素晴らしい👏
※カギを無くさない。施設に迷惑かけないように気をつけましょう🤝

更衣室で着替えようとしていたら
『あのー。トイレどこですか？』と聞かれた。
私、あっちですかね？👉🏻って指を刺したら、
その方が『あ！😮ごめんなさい』って言ってトイレへ向かう。

んー？
「ありがとう」や「すいません」ではなく、
「ごめんなさい？」なぜだろうと服を脱いで
、ふと気付いた、、、私服の紫🟣の半袖Tシャツ。

あ、もしかしたら明神の湯スタッフT🟣と間違われたのかな？
こちらこそ、なんかごめんなさい😅

話しかけやすそうな人柄に見えたってことで、脳内ポジティブ変換しながら、マッパになり浴室へ🏃‍♂️

サウナ待ち発生や、お風呂利用も多い。
26日、風呂の日で混み合っていた😅

身体清めて、大ひば湯で下茹でしてボナサウナで蒸したり、源泉蒸し風呂でよもぎ蒸しでリラックスしたり愉しむ😌

外気浴では椅子取りゲーム。
快晴すぎると、ととのい椅子に長居しがち、寝落ち率も大幅アップ⤴️

私の中では、昼サ活の天敵🙃
夏日だと日焼け目的の方もいらっしゃる。

濃塩源泉あつ湯→水風呂の温冷交代浴をしながら、サウナもマイペースに4セット。
明神の湯さん、ご馳走様でした。

焼肉 平城苑 亀有店

人気4種セット（肉増し）

日曜でもランチメニュー👍ネギ玉子ご飯にチェンジ！和牛ロースと韓国のりで巻いて頂く。幸せな旨味😋

『SSSでお誕生日会』

おはSKC🌅
ひさびさのお泊まり。
5時15分むくっと起床。

館内着をスパッと脱いで、
「暁のロウリュ」に参戦！

5時30分
中段でも氷&団扇仰ぎでヤバい🫠

6時00分
ラスト追い水からの団扇で、指関節と
ふくらはぎが悲鳴をあげて下段へ退避。

6時30分
氷からの団扇仰ぎ。
からの〜ブロワー登場。
水蒸気が落ち着いたところで、
両面焼き🌪️を頂くも、悶絶級🥵

7時00分
氷バケツ。
湿度マシマシで上段はかなりの熱さ。
今日も今日とて最高の朝ウナ🌅

大広間で朝メンバーと談笑し、
週末限定、宿泊課金特権で先行入館受付に並ばずに浴室へ😆

9時からの静寂ロウリュ参戦。
アロマは「ワイン🍷」
KmR氏口上にて、今日のテーマは
お誕生日会ロウリュ。
プレゼント🎁は、火炎放射器🌪️
だろうな、、、🤣

最上段スターティンするも、
暁のロウリュで削られたHPが回復してない、これは負け戦確定🥹

氷ぶっかけ、元桶は、中段で黙蒸。

今日のハイライトは、9時55分の
お誕生日会ロウリュ🌪️

Happy Birthdayソングが流れるサ室。
KmR氏『1年に1回、みんなおめでとう！幸せの連鎖だね😁ニコッ』

曲がいつものLove Phantomのイントロに切り替わり、バケツ1杯の氷を投入！
ブロワー撹拌、個別挙手🙋ブロワー。
挙手志願者も多く、
KmR氏もその熱意に熱さで返す！
さすがのエンターテイメント！
受け師想いなギリギリアウトな灼熱。
楽しいお誕生日会に参加できて良かった🤣

本日ご一緒した
今月お誕生日の４名様。
来月お誕生日の１名様。
年に1回お誕生日がある皆様🤣
おめでとうございます🎉
産んでくれた母親に感謝😌🙏

大広間では、
やってる。連合に混ぜて頂き、
忖度SSS祭りやって、
ミスタービンゴさんとビンゴも楽しむ🎵

充実した休日サ活。
草加健康センターさん
KmR氏、ご馳走様でした。
ご一緒した皆様、
ありがとうございました🤝

SSS

広東麺➕小ライスで、しばしんセット。SSS盛り付け選手権エントリー🙋「からし」トッピング👍

『久々の俺がいないという家族サービス』

しごおわ、寺島浴場さんからのハシゴで
草加健康センターさん、泊まりに訪問。
晩御飯を食べて浴室へ。

夜は若者が多く、アウェイなホーム。
ホームなのにアウェイ。
どっちやねん！😅

23時の静寂ロウリュは、
私が毎週受けてる先行静寂ロウリュとは全然違う🤣
静かな45分間。
氷をちょこっと。
湿度マシマシ。

ゆったり蒸せる。
良き良き。

24時の氷掛けロウリュは、トミザワさん。
ラドル&氷バケツからの
ラストはブロワー撹拌。
気持ち良かった。

さてと、ひと眠りして、
暁ロウリュ&土曜先行静寂参戦だ！
おやすみなさい。

誰かさんのサ活読んで無性にイキたくなった、、（コピペ🤣）

しごおわ、電車で寺島浴場さんへ。
19時半チェックin。
身体を清めて、サ室へ。

サ室の温度計は120度🌡️振り切って
125度超え🥵
入室してくる方
『ヤバ、、、ヤバッ』って
声漏れまくり。

中段、上段と移動しながら蒸す。
水風呂11℃のキンキン金曜日🫨
森林浴エリアでフィトンチッド🌳の香りに包まれながらぶっ飛びまくり🫠

毎回セルフロウリュのタイミング

アツアツ
ピリピリ
蒸し蒸し

5セット、多幸感でくらくら😵‍💫
本日もアマミナンバーワン☝️は私だ！
ご馳走様でした。

湯乃泉 草加健康センター

ポークカレー

寺島浴場からハシゴで草加健康センターに泊まりに来てます。