[ 宮崎県 ]
サウナ:10分×3回
水風呂:30秒×3回
内気浴:3分×3回
今日はロウリュの方で。
皆さん良い感じでロウリュするので良いセッティングに。
外気浴スペースもそろそろでしょうか。
[ 宮崎県 ]
サウナ:9分×3回
水風呂:30秒×3回
内気浴:3分×3回
今日はフィンランド式は人も4人ほどいました。ベンチの上の小さな椅子が2個になってました。
ベンチは幅もあるので将来的にはウィスキングとかも出来そうですね。
外気浴は近日中に完成みたいです。
本日も最高でした。
[ 宮崎県 ]
サウナ:10分×6回
水風呂:20秒×6回
外気浴:3分×6回
本日はこちらに。
4人グループの方々もいて２つテントを準備頂きました。
初めてのストーブの方でしたが輻射熱がすごくて水風呂後に無双状態となりました。
本日も最高でした。
[ 大分県 ]
サウナ:12分×5回
水風呂:10秒×5回
外気浴:3分×5回
行ってきましたLAMP豊後大野。
宮崎市内から行きましたが、高千穂から山あいに入ると離合も出来ないかなりの山道。
流石、到達困難なサウナ。
到着するとポツンとオシャレな建物が。
受付と着替えを済ませてサウナ室に。中は小さな窓から少し光が差し込む程度。薪ストーブが良い味だしてます。ロウリュと輻射熱で、じっくり温まります。
サウナ室を出ると左手に水風呂（プール）があります。川の上流から水を取り入れていて今日は11-12度あたりでしょうか。冷たいですが良い水です。
体を拭いてインフィニティチェアに座ります。鳥や焚き火、水の音が聞こえるのみ。目を開けると美しい木々と、山の上の方が一部雪化粧となってます。
5セット後は、ラム麻婆でしめました。サウナ、サ飯含めて最高で、こんな良い施設は中々無いかも知れません。
宮崎市内からだと2時間40分くらいかかりますが、また来ます。
[ 宮崎県 ]
サウナ:8分×3回
水風呂:20秒×3回
内気浴:3分×3回
今日はフィンランド式は中々暑めの良いセッティングでした。ベンチの上に一つ小さな椅子が設置され、ここは中々暑いです。
水風呂もいい感じです。
外気浴は3月下旬みたいです。少し隙間から覗きましたが以前より休憩スペースが広くなりそうです。
[ 宮崎県 ]
サウナ:10分×5回
水風呂:20秒×5回
外気浴:3分×5回
本日も貸切でした。
朝一でしたので、ゆっくり温まりました。
水風呂がまろやかです。
ドームの内気浴スペースがポカポカしてかなり気持ち良かったです。
[ 宮崎県 ]
サウナ:10分×5回
水風呂:20秒×5回
外気浴:4分×5回
延岡に出張のため、こちらに来ました。
プライベートサウナで診療所の2階にあります。
サウナはハルビア製のストーブがあり良いセッティングです。
水風呂も気持ちよかったです。
外気浴も背中のカーブが丁度良く流石笹野さんのプロデュースでした。
[ 大分県 ]
サウナ:10分×5回
水風呂:20秒×5回
外気浴:4分×4回、内気浴:4分×1回
今日は水中鍾乳洞に水風呂として入れるこちらに来ました。
やや肌寒い日ですがテントサウナでしっかり温まります。スタッフの方がかなりロウリュしてくれます。
水中鍾乳洞は水質も良いです。サップに乗った時は意識が飛びそうでした。
外気浴も最後の内気浴も最高でした。
[ 宮崎県 ]
サウナ:10分×3回
水風呂:40秒×3回
内気浴:3分×3回
今日もフィンランド式は少なめでした。
水風呂後に少し外気浴の入り口を開けたら良い風が。
3月頭が楽しみです。
[ 宮崎県 ]
サウナ:10分×6回
水風呂:20秒×6回
外気浴:3分×6回
今日はこちらに来ました。
水風呂も丁度良かったです。買ったばかりの
ポンチョも着たので外気浴も最高でした。
[ 宮崎県 ]
サウナ:10分×5回
水風呂:20秒×5回
外気浴:3分×5回
こちらに来ました。
思ってたよりコンパクトな作りです。男女別々の入り口で、今月は男子はボックスサウナでした。今日は1人だけでした。
heloのストーブが真ん中に鎮座されてます。ロウリュすると一気に温まります。水風呂は水道水でしたが、良い温度でした。外気浴は周りが壁に囲まれていますが、緑もあり空が青く気持ち良いです。
タオルは2枚バスタオルを貰えて1枚はサウナ室内で敷く用です。
店員さんもサウナ好きで、親切・丁寧でした。トイレがありませんので先に済ませておくと良いです。
[ 宮崎県 ]
サウナ:10分×3回
水風呂:20秒×3回
内気浴:3分×3回
今日はフィンランド式はずっと1人でした。
水風呂がかなり冷たいですね。
外気浴は3月上旬開始みたいです。
ちょっとのぞいたら工事中でした。
